關於翹臀的女人時尚快訊

輕鬆六招打造模特般的惹火翹臀

【導讀】：一個緊實的小翹臀令女人魅力加倍，想擁有一個完美曲線的臀部嗎，來看看輕鬆六招如何打造模特蜜桃臀的吧!下面這套動作非常有針對性，專門爲腹部和臀部設計的，而且很簡單的動作，在家裏就可以輕鬆完成。每...(1)揮腿功......

2018-06-04

5個小動作塑造性感翹臀

【導讀】：[導讀]小翹臀總是非常令人羨慕，其實並不一定要再健身房揮汗如雨，美女網友分享的小習慣，讓你在生活中不知不覺就擁有了迷人曲線！[導讀]小翹臀總是非常令人羨慕，其實並不一定要再健身房揮汗如雨，美女網友分享的小習慣......

2017-02-16

按摩瘦臀+流行提臀法人人擁有完美翹臀

【導讀】：每個女人都希望自己擁有性感的小翹臀，其實只要透過三點指壓，就能輕鬆達成囉！只要刺激臀部的美點，就能將老廢物質排出、消除水腫，讓臀部上提！臀部的美點在這裏！臀部的美點位於臀部下方、左右兩側共6個點。以臀部和大......

2019-06-22

最簡單瘦臀操讓你輕鬆大臀變翹臀

【導讀】：你或許會說，日常生活這麼忙碌，哪裏還有時間照顧到臀部?其實只要你多點注意日常生活中的細節，再接合按摩保健、飲食調節等，可讓你輕鬆擁有性感美臀。瘦在刷牙漱口時a.刷牙時，兩腳併攏，肩部挺起，臀部用力縮緊。b.漱口......

2015-02-07

OL4個翹臀美臀好方法久坐PP也不塌

【導讀】：翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動，長期坐着，導致臀部形狀不美觀。下面小編教你怎樣提臀，介紹4個久坐也能擁有翹臀的方法，一起來看看吧。OL4個翹臀美臀好方法久坐PP也不塌翹臀的方......

2019-11-20

史上最火爆的翹臀動作 10萬個點贊

【導讀】：Facebook上最火的翹臀訓練合集，10萬個點贊，堪稱翹臀界的廣播體操～8個動作各有側重，全面虐臀，每張圖上都有清晰標註數量。今天就開始做，一個月後來看效果。臀部不論大小，翹起就是王道。Facebook上最火的翹臀訓練合集，1......

2013-08-12

性感女星翹臀招數惹火小電臀迷死你

【導讀】：想要在娛樂圈混下去，首先要身材好。不管是精緻的五官，還是修長的身材，下面就和小編一起來看看那些以美臀聞名的女星們，是如何練就惹火的小電臀。溫嵐近日，溫嵐帶着全新專輯《LANDING》出現在京城，身穿一襲婚紗開唱......

2018-08-10

范冰冰林心如十大S型豐乳翹臀女星

【導讀】：對於女星來講，擁有完美身材最重要。而女星們也爭相大秀S曲線，凸顯翹臀美胸。下面就爲大家盤點娛樂圈十大美臀女星，S型身材PK看誰更風騷。1、林心如林心如給我們的印象都是大家閨秀，甜美的長相。而拍攝的S型寫真凸......

2017-11-22

每天10分鐘提臀操變廢爲寶成翹臀

【導讀】：夏季想穿緊身裙，還不趕快練出緊實翹臀。以下10分鐘提臀操，爲你而設計，趕快動起來吧！提臀運動一：Step1：俯臥，雙腳伸直，手肘貼地平衡身體。Step2：將右腳提起，高於臀部，維持5秒，放回原位。左腳重複動作，雙腳交替練習10次。Ste......

2014-09-12

惹火翹臀打造模特的蜜桃臀

【導讀】：[導讀]小翹臀令女人魅力加倍，想要個小翹臀讓PP翹起來，來看看輕鬆六招如何打造模特“蜜桃臀”的吧!前凸後翹的身材其實很好辦，六招擁有小翹臀，讓PP翹起來。[導讀]小翹臀令女人魅力加倍，想要個小翹臀讓PP翹起來，來看......

2014-05-27

每天10分鐘提臀操甩掉肥肉變翹臀

【導讀】：想穿緊身褲，還不趕快練出緊實翹臀。以下10分鐘提臀操，爲你而設計，趕快動起來吧！提臀運動一：Step1：俯臥，雙腳伸直，手肘貼地平衡身體。Step2：將右腳提起，高於臀部，維持5秒，放回原位。左腳重複動作，雙腳交替練習10次。Step3：想......

2016-10-08

範爺楊冪示範牛仔褲如何搭出翹臀美腿

【導讀】：不管哪個季節，牛仔褲都是最流行的單品之一。怎麼選擇適合自己的牛仔褲，告別象腿，輕鬆穿出翹臀美腿來呢？秀美網小編爲大家支招，一起來看看范冰冰楊冪等明星是如何搭配牛仔褲的，輕鬆穿完美身形。楊冪這款破洞牛仔褲，不......

2014-07-08

足球寶貝網眼裝豪放巨胸翹臀性感

【導讀】：英國足球寶貝索菲-麗德網眼裝豪放登雜誌封面，巨胸翹臀性感。英國足球寶貝索菲-麗德網眼裝豪放登雜誌封面，巨胸翹臀性感。英國足球寶貝索菲-麗德網眼裝豪放登雜誌封面，巨胸翹臀性感。英國足球寶貝索菲-麗德網眼裝......

2012-12-20

乳神布魯克性感大片傲人翹臀惹火

【導讀】：被譽爲乳神的英國超模凱莉-布魯克最新內衣大片曝光，布魯克身着性感透視內衣大秀傲人榴乳，身材火辣，翹臀誘人。被譽爲乳神的英國超模凱莉-布魯克最新內衣大片曝光，布魯克身着性感透視內衣大秀傲人榴乳，身材火辣，翹臀......

2013-06-12

豐胸細腰翹臀誘人S型打造法

【導讀】：何種身姿最誘人？當然是“S”型，豐胸與細腰還有翹臀，滿足這三點才構成S型身材。秀美小編告訴你如何用簡單動作獲得豐胸，平坦腹部和細腰美臀的方法。豐胸PARTY：雙手夾住一本書，用力向胸部中間推，感覺胸大肌收緊。執行......

2019-03-07

牀上七個提臀動作大肥臀變小翹臀

【導讀】：每天洗完澡，可以利用半個小時的時間做一些提臀運動。以下七個提臀動作，可以快速擺脫大肥臀。大腿內側練習平躺在地板上，雙腿並緊，以45度角向天花板方向舉起，手掌向下，手臂伸直放在身體兩側。雙腿伸直，臀部收緊，力量集......

2018-08-24

4招瘦臀甩掉鬆弛肥臀性感翹臀秀出來

【導讀】：擁有性感翹臀不再爲穿衣而苦惱!明明四肢纖細，可是屁股卻大得不堪入目，穿什麼衣服都撐得走形了。你還在爲你的方形臀而苦惱不已嗎?馬上就讓我們來爲你支招吧!動作一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙......

2014-01-23

豔星半裸秀翹臀性感美臀的小祕訣

【導讀】：豔星瓊斯、超模雷諾茲聯合衆多女星拍攝了一組美臀寫真，讓女人都開始感嘆她們的性感。其實想要擁有性感的美臀並不難，小編立馬教你翹臀的小訣竅。豔星瓊斯、超模l">base64(6LaF5qih)雷諾茲聯合衆多女星拍攝了一......

2017-06-11

翹臀訓練營 7個動作打造魔力電臀

【導讀】：如果你覺得自己的“後視圖”需要來個大改觀，正確的訓練方法能帶來良好效果。雖然受基因與身材類型所限，不是所有人都有完美翹臀，但是通過練習大部分人都能讓臀部改觀，穿牛仔褲時顯得更漂亮。臀部肌肉決定屁屁形狀......

2017-04-03

世界第一美臀天后教你如何提臀翹臀

【導讀】：臀部的曲線也非常重要，性感的美腿會讓身材看起來更完美。下面就和小編一起來看看世界第一美臀天后是如何提臀翹臀的吧。世界第一美臀認識不？法國選手SaibaBombote(圖左)與巴西選手MelanieNunesFronckowiak(圖右......

2014-05-10

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12個減脂又減齡的身體體質改變