【導讀】：看到別人一個個都纖腰細腿再看看自己，水桶腰、麒麟臂、大象腿，你還在被各種身體肥胖問題困擾嗎？不用怕。健身減肥瘋狂甩肉，趁着夏日炎炎，快把好身材show出來。瘦臉：OE練習。說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形交互......

【導讀】：現如今，染髮已經風靡全球，染什麼樣的頭髮才更吸睛呢？趕快一起來學學歐美大咖們的染髮時尚吧，個性局部挑染，挑戰視覺新能量，搭配不同髮型更出色。染髮風靡的時代，大面積的染色或者是簡單的漸變染髮，都已變得略顯平庸，發......

【導讀】：想要擁有完美的好身材，運動當然是不能少的。其實也不需要太複雜的運動項目，簡單的小動作也能達到瘦身塑形的效果哦！下面就跟大家推薦幾個局部瘦身超有效的減肥動作。想要擁有完美的好身材，運動當然是不能少的。其......

【導讀】：冬天寒冷，宅女們更不想出門了。與其在家無聊的發呆，不如練習一套韓國當下最流行的居家減肥瘦身操，能有效拉伸各身體部位肌肉，加強脂肪燃燒，樂趣中減肥暖身，一舉三得。這套居家瘦身操是分幾個身體部位，可以自由選擇練......

【導讀】：夏天要到了，大家趕緊來減肥吧！今天來偷師歐美明星、超模的減肥祕籍，針對局部脂肪贅肉，來看看這幾位名人如何瘦身的？粗大腿、蝴蝶袖、副乳、腰部贅肉統統消滅。如何減副乳調教區域1：副乳明星減肥法，放大鏡：你需要的是......

【導讀】：相信很多MM們其實並不胖，但卻總有些局部讓你的整體形象受損。其實不用擔心，試試下面的局部瘦身方法，保證讓你全身上下都散發着性感的味道。下巴將頭儘量向上仰，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下。每天做20&mdas......

【導讀】：瑜伽減肥被譽爲最受歡迎的減肥運動，輕柔的動作，強效的燃脂效果，是令無數女性們喜愛的原因。那麼水中瑜伽你又試過沒有？在水中練習瑜伽，聽起來很有趣吧，但它的瘦身效果也是一級棒瑜伽減肥被譽爲最受歡迎的減肥運動，輕......

【導讀】：很多人只是有局部肥胖的問題而已，於是開始各種找尋局部減肥的方法，到底局部減肥有用嗎？帶着疑問接着往下看吧，讓小編爲你一一解答。局部減肥有效嗎？天底下胖子不少，但胖有胖的不同。有人是腹部肥胖，有人是腿粗，有人是......

【導讀】：夏天快到啦，又到了穿裙子的季節，想瘦?想盡辦法了還不行?或者覺得瘦的效果又慢又不明顯?別擔心，好方法多的是。下面就介紹七個連環招，每天一招，七天下來，整個人就顯得瘦多了!各位mm，大家一起來試一下吧!第一招按摩耳......

【導讀】：[導讀]爲身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒。[導讀]爲身體排毒的最佳方式，不僅僅是日......

【導讀】：看看許多跳舞的女孩身材都纖細苗條，可見跳舞是能夠燃燒脂肪，長期進行舞蹈練習的人還能減肥呢。所以舞蹈是很好的減肥健身方式。但是舞蹈雖然時下最熱門的減肥方法，但是舞蹈對身體的素質要求是不一樣的，加上每個人......

【導讀】：按摩減肥是一種新型的減肥方式，路邊上也有很多按摩店都有按摩減肥這個項目，那麼按摩可以減肥嗎？局部按摩減肥靠譜嗎？下面一起來了解下吧！按摩可以減肥嗎按摩是可以減肥的。按摩的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而......

【導讀】：有些mm皮膚已經很白皙了，但是卻還是有美白的煩惱。沒錯，你猜對了，就是有斑點！痘印、日曬後的雀斑，隨着年齡增長而日漸增多的斑點都是女人的心頭大石，這個時候我們需要局部淡斑產導語：有些mm皮膚已經很白皙了，但是卻還......

【導讀】：沒有一雙纖瘦緊緻的手臂，怎麼hold住吊帶裝？手臂上的肉平時很難運動到，鬆弛也很正常。今天跟大家分享幾個簡單瘦手臂的運動，幫你緊緻手臂。日常生活中，大多都是用到手掌或是下臂的力量！上臂掰掰袖的三頭肌，反而很少運......

【導讀】：今天小編爲大家介紹的七個局部強力減肥動作，想瘦哪裏都可以，只要你認真去做，瘦出完美身材不在話下。擁有緊緻苗條身材是愛美MM們的願望，所以在減肥時不能一味地減去身上的肉肉，而要有目標地減去身上多餘的贅肉。以......

【導讀】：雖然很多人都在減肥，但是每個人對於瘦身的需求是不一樣的，有些人希望可以瘦全身，而有些人只想要局部減肥，所以針對不同的減肥需求應該選擇不同的減肥方式。減肥是瘦全身還是局部一般來說減肥的方式都是可以起到瘦......

【導讀】：最神奇的局部減肥法來了，只需要巧妙利用幾個小工具可以讓你想瘦哪就瘦哪，是不是很激動呢？瘦臉1、筷子除了用來吃飯，還能瘦臉呢！嘴巴向兩邊張開，取一雙筷子，分別放在左右的嘴角處，用牙齒咬住，一次持續20秒，每天做3次。兩......

【導讀】：貓的身材柔軟婀娜，很多MM都希望能夠擁有像貓一樣的貓女身材！如何減肥呢？小編分享局部減肥方法，精雕細琢你的身體部位，輕鬆打造婀娜多姿的貓女身材。局部精雕減肥打造婀娜惹火貓女身材擁有美麗身材是很多MM的追求，想......

【導讀】：以下這10個動作，專門爲減掉局部肥胖而生。只要你每個都挨着坐，保證讓你想瘦哪就瘦哪。一、減下巴就是擡頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20-40下，一週就會見到效果。二、上臂內側兩個......

【導讀】：你是否也有感到自卑的身體部位呢？身體哪裏容易累積脂肪，可以顯現出你的性格和生活方式喲！也會影響到全身的減肥效果，一起來深入瞭解一探究竟吧。用局部肥胖＆體型就能知道☆性格診斷①肚子肚子有肉的朋友，會容易有的......