一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將......

孕媽咪可以多吃這些健康零食，零食相信大家都愛吃，孕婦更是如此，孕婦吃零食可以滿足自身愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。那麼吃什麼零食合適呢？跟着朵朵女性一起來看看有關孕媽咪可以多吃這些健康零食。孕媽咪可以多吃這......

DHA是二十二碳六烯酸的簡稱，它是一種不飽和脂肪酸，爲胎兒腦神經細胞發育所必需。腦營養學家研究發現，DHA和膽鹼、磷脂一樣，都是構成大腦皮層神經膜的重要物質，能維護大腦細胞膜的完整性，並有促進腦發育、提高記憶力的作用。......

孕媽咪最關心的5個產檢問題，很多新晉寶媽，都很期待懷孕，但是孕期時的各種問題都還不太瞭解，每個階段時應該做些什麼，有哪些事情是注意的等等諸多問題，所以下面來孕媽咪最關心的5個產檢問題。孕媽咪最關心的5個產檢問題1問題......

孕媽咪不可缺的6大營養素，懷孕後，孕媽咪的身體因爲胎兒生長髮育，對各種營養物質的需求量也隨之增加，如缺乏任何一種營養素，有可能對寶寶造成影響。來看孕媽咪不可缺的6大營養素。孕媽咪不可缺的6大營養素11、碳水化合物主......

孕媽咪何時能感覺到胎動？女性都懷孕期間，寶寶每個月的發育情況都是不一樣的，比如說胎動，一般都是在孕中後期了。那麼孕媽咪到底是幾個月才能感覺到胎動呢？下面小編就來爲大家介紹。孕媽咪何時能感覺到胎動1孕媽咪何時能感......

孕育寶寶的過程既甜蜜又艱辛，孕吐、妊娠高血壓、水腫……各種反應接踵而來，不過，只要吃對食物，這些症狀就能減輕甚至避免。1.蜂蜜——促進睡眠並預防便祕在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在......

一般初乳在懷孕5個月後就有了，這時候能擠出一些乳汁，沒有擦乾淨的話就結痂在乳頭上，因此，孕媽咪要開始注意乳房的清潔了，並且清潔完之後還要對乳房進行適當的按摩，這樣的習慣要持續到寶寶出生，那時便能順利的進行母乳餵養了，......

孕期產檢非常重要，產檢時，孕媽咪對於醫生說的話難免會在意，但是如果醫生對你說了這3句話，請不要過分解讀和擔心！每一位孕媽在孕期都是極爲敏感的，這時候的她們會對肚子裏的小寶寶關愛有加，會耗費極大的精力去照料這個尚未臨......

夏季到了，對於懷孕後本來就怕熱的孕媽媽來說，無疑於火上澆油，有心想吹吹空調，可是一想到新聞報道的孕婦吹空調由於冷熱溫差大，不僅易患熱傷風，還可能因空調中積存的黴菌而引起過敏反應，影響母兒健康，不少孕媽媽就望而卻步。其......

偏口味孕媽咪飲食調整方案，懷胎十月對於每一個孕媽媽來說是特別漫長且艱辛的日子，尤其是懷孕期間孕媽媽的體質並沒有之前的那麼好，在飲食方面需要特別的注意，那麼偏口味孕媽咪飲食調整方案是怎樣的？偏口味孕媽咪飲食調整方......

飲食方面要有節制春節裏，吃是重頭戲。但對於準備臨產的準媽媽來說，怎麼吃就應當成爲一個需要謹慎選擇和適當節制的“低調”節目了。尤其是分娩前夕，大魚大肉、過甜過鹹、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，最好都......

草莓草莓富含維他命c、葉酸和纖維。西紅柿含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。胡蘿蔔維生素a缺乏、皮膚粗糙，眼乾，身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽......

孕媽咪私處變化如何應對，對孕媽來說,由於孕激素、胎兒發育等原因引起身體的變化,明顯加重了孕期生活的不便,尤其是在私密處的變化。下面我們一起去看看孕媽咪私處變化如何應對。孕媽咪私處變化如何應對1一、孕期分泌物......

孕媽咪在不同時期的中藥調理方法，現在提倡優生優育，所以很多準媽媽們都會在備孕期間吃中藥來調理自己的身體，那麼孕媽在不同時期可以吃中藥嗎？吃中藥好不好？吃中藥需要注意的事項有哪些？下面就跟隨朵朵一起去了解一下吧。孕......

哪些孕媽咪更容易生畸形兒，胎兒健康是所有家人的心願。但有些孕媽咪的生活習慣和職業環境會導致胎兒出現畸形，如果大家有接觸到或存有下面的習慣一定要儘早避免哦，下面是我爲大家整理關於哪些孕媽咪更容易生畸形兒的文章......

午餐後散步在辦公室工作了一個上午，孕媽咪可以利用午飯後的時間出去走走，不但能達到運動的目的，同時也能借此機會放鬆工作帶來的壓力。尤其是在陽光下散步，不僅可以藉助紫外線殺菌，還能使皮下的脫氫膽固醇轉變爲維生素d3，能......

我現在懷二寶，臉上長了不少的妊娠斑、黃褐斑，大部分是在臉頰上。我不敢使用護膚品，擔心刺激到皮膚，甚至影響胎兒健康。請問孕婦臉上長斑怎麼辦呢？臉上長斑在醫院叫蝶形斑，像蝴蝶一樣。它不是斑，是色素沉着，因爲懷孕以後腦垂體......

秋冬孕媽咪如何巧對感冒，懷孕的準媽媽們身體抵抗力是尤爲弱的，在換季的時候很容易患上感冒，而感冒的準媽媽們最擔心的是會不會直接影響到胎兒的健康成長，那麼下面大家跟隨小編一起來了解下秋冬孕媽咪如何巧對感冒吧。秋冬......

食物一：冷飲媽咪提問：吃冷飲或造成宮縮嗎?專家答疑：當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因爲冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。食物二：含咖啡因的飲料媽咪提問：含咖啡因的飲料會造成胎......