【導讀】：那些常見的飲食誤區你中槍了嗎？今天要說的14個事人們在日常生活中常犯的健康錯誤，看看你知道幾個。錯誤一：碳水化合物讓人發胖影響體重的因素，最關鍵的是熱量，而不是碳水化合物。而且相比1克脂肪產生9卡路里的熱量......

【導讀】：有了凸起的小肚子怎麼穿衣服都不好看，有什麼減肚子有效的方法能擺脫“小腹婆”的稱號呢？今天就教大家幾個減肚子最好的方法。飯後久坐最易致小腹凸出女生朋友經常有很多不同的約會，可能是下午茶、晚餐等，而吃完東......

【導讀】：筆直又纖細的雙腿是每個女生都想要的，但是平時又沒有時間運動怎麼辦呢？下面這幾個日常瘦腿小妙招可以幫助你隨時隨地瘦出纖細美腿。走路瘦腿法在上班的路上，我們可以利用步行的時間。1、上半身挺直，吸氣收腹，把氣......

【導讀】：女人愛美人人皆知。很多女性不僅僅注重外在的保養也注重外在的調養，也有女性朋友反映說，明明吃了很多營養含量高的食物，爲什麼還是會生病？看着氣色不好呢？這是因爲，在日常生活中，會有一些不經意的小習慣...①常用電......

【導讀】：[導讀]精華素確實是護膚佳品，但在使用精華素的同時，你必須知道如何正確使用精華素，精華素可以分爲植物精華素、動物精華素和維生素精華素，一定要根據自己的膚質來選擇！[導讀]精華素確實是護膚佳品，但在使用精華素的......

【導讀】：腿粗，對於愛美的女性的一個大忌。如何瘦腿，成爲許多女性追逐的問題。今天就爲大家介紹一種有效的瘦腿方法-敲膽經瘦腿法，半個月就能輕鬆瘦下來。1.感覺喝水都會胖，所以我們就儘量不要喝了向充分補充水分改變暗淡......

【導讀】：不用以爲化妝是個費錢又費力的工作，其實掌握好技巧，每天上班前畫一個清新簡單的工作日常妝容，對別人是一種尊重，對自己而言，也能提高信心。現在就教你如何用簡單的化妝品就能打造迷人的日常妝容。不用以爲化妝是個......

【導讀】：很多女性在選擇保養護膚品的時候，特別糾結，因爲護膚品牌子實在太多，根本不知道選擇哪一款比較好。今天編輯就爲大家推薦那些值得二次回購的12種日常保養護膚品。值得回購的12種日常保養護膚品之前跟大家介紹過編......

【導讀】：眼部是最容易泄露年齡祕密的地方了。輕熟女眼部若是出現了細紋，就相當於一夜跨入熟女行列……欲哭無淚。導讀：眼部是最容易泄露年齡祕密的地方了。輕熟女眼部若是出現了細紋，就相當於一夜跨入熟女行列…&h......

【導讀】：完美的背部線條能讓我們看起來更健美。下面就來爲大家盤點最有效的瘦背美背方法，讓你告別“虎背”，幫你塑造身體完美曲線。日常美背痩背方法打造迷人背影怎樣纔可以瘦背？盤點最有效的瘦背法讓你瘦出迷人背部很多......

【導讀】：肚子上的肉肉多麼煞風景，連低腰褲都不敢穿。如果作爲女人，不能穿自己喜歡的衣服，那該多痛苦。下，小編就教你個日常減肚子方法，讓你快速擁有平坦小腹。你知道嗎？腹部其實是展示性感的部位，腹部平坦能讓身體曲線更加迷......

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【導讀】：一口潔白健康的牙齒除了能給人帶來好心情，還能在人際交往中爲你帶來很多意外收穫，而帶有污漬或顏色偏黃的牙齒則會讓你瞬間陷入尷尬。其實，牙齒不白多與7大因素有關。1.吸菸各種類型的菸草和吸菸方式(包括嚼菸草......

【導讀】：你是否感覺最近的自己總是丟三落四，忘東忘西？這其實是記憶力下降的表現。引起記憶力下降的原因有很多，今天就給大家着重介紹“奪”走記憶的原因及對策。1、肥胖。體重越大，越易在中老年時出現記憶障礙。另外，在體......

【導讀】：導讀：一雙纖細修長的美腿，無論是穿短裙還是穿靴子都是那麼魅惑衆生，現在就帶來6個日常生活中的美腿好習慣，不知不覺就能擁有一雙比漂亮雙腿喲!導讀：一雙纖細修長的美腿，無論是穿短裙還是穿靴子都是那麼魅惑衆生，現在......

【導讀】：[導讀]孔雀藍聽起來挺神祕的，其實也可以做爲日常妝容的主打色哦，今天就爲你介紹一款孔雀藍的日常妝容，神祕的藍色眼影是妝容的最大重點。[導讀]孔雀藍聽起來挺神祕的，其實也可以做爲日常妝容的主打色哦，今天就爲你......

【導讀】：按摩保養肌膚法能夠有效的幫助肌膚做“減齡運動”，不要小瞧十指，它們也是護膚的好幫手，一起來學習下日常護膚８招按摩美顏法吧。１．按摩減緩浮腫與鬆弛的方法用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉麪頰，緩解臉部的鬆弛與浮腫......

【導讀】：豐滿的胸部是每位女性都追求的，但天生豐滿的MM畢竟是少數，那麼怎麼快速豐胸呢？下面小編就爲大家介紹幾個日常豐胸小妙招。一、正確的坐姿保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。具體方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部......

【導讀】：爲什麼別人都擁有纖細美腿，而你每天卻還在爲瘦腿而煩惱呢？其實想要瘦腿不僅要堅持運動，還要從生活小事開始做起。下面就跟大家分享一些日常瘦腿的小妙招，學起來！6個日常快速瘦腿好方法起牀時做高擡腿運動高擡腿運......

【導讀】：零食是大部分女人的最愛，但是爲了保持身材又不敢亂吃。現在不用怕啦，接下來推薦的七款美食，不僅預防癌症，還美味健康。1.黑巧克力最新的研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。抗血管生成(anti-angiogenesis)是一種治療......