如何破解噩夢，做惡夢對我們來說是非常常見的事情，基本上每個人都做過噩夢，只是有些人做的多，有些人做的少。而人之所以會做噩夢，一般是精神壓力大，受到驚嚇或身邊有重要的人離去，下面分享如何破解噩夢。
1、做噩夢原因何在
在生活中，做噩夢的人很多，而會做噩夢的原因也有很多，比如：受到驚嚇的人晚上容易做噩夢，總是會夢見一些令人恐懼心慌的場景。個人的經歷，有些人小時候會經歷一些可怕的事情，因此經常會在夢中見到這些場景。生活工作壓力大，精神極度緊張的人也容易做噩夢，這些人白天總是集中精力去做一件事情，面對生活的壓力，即使是晚上也無法完全放鬆，時刻保持清醒，因此容易做夢。
2、老是做噩夢如何化解
我們每個人做的噩夢都不相同，有些人做夢會夢到的場景與平日裏現實生活很接近，有時候甚至連自家也無法分清是在夢中還是在現實生活中，當遇到這種情況時，我們首先要尋找夢中與現實中不相符的地方，從而推翻夢境中的`場景。而有些人的夢境與現實生活完全不相同，出現的地方，人物都無法與現實相對應，那麼我們要爲自己編織一個美夢，將噩夢中的場景替代，或在睡覺之前想一些美好的事情。
如果你是因爲受到驚嚇或是看到過一些意外事故之後，經常做噩夢，你可以找一些心理醫生看看，如何撫平你內心的創傷。如果是因爲生活壓力太大，那麼可以選擇適當的放鬆，給自己放假。
3、做噩夢化解的方法
做噩夢想要化解，有很多不同的方法，風水學中的方法則是關閉臥室的窗子，在窗臺上擺放一個與自己屬相相同的生肖，並且保持室內乾淨整潔，將室內窗戶外的雜物清理乾淨。民間的方法是在做夢的時候，遇到恐怖的場景，馬上閉上眼睛，躺下，這樣也能夠馬上終止夢境。醒來之後，對着自己睡覺用的枕頭連吹三口氣，親拍枕頭三下，然後將整體翻過來。
還有一個方法是屬於破解噩夢的竅門之法，那就是睡覺前在自己左手邊枕頭位置豎着放一個枕頭，也能讓噩夢遠離，這個方法也適用一些天生體質弱容易噩夢或夢魘的，讓人一夜好夢。另外心理學的方法是找出潛藏在你內心深處的癥結。科學的方法是少看一些不好的文章，最好不要聽恐怖故事或看驚悚鬼片，多看一些正能量的東西。晚上要注意睡覺的姿勢，預防生理疾病。
如何化解
不管你身在何方，也不管你在哪一張牀上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那麼，請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：
1、起牀後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。
2、起牀後第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然後走到西邊的牆前面。
3、用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。
4、邊畫圓圈邊自語：“夢到不祥，畫在西牆，太陽一出，化爲吉祥。”連說三遍。
5、提醒注意：起牀後在完成上述動作後纔可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。
6、如果連續幾晚都出現噩夢，那麼，此方法只能連續用三次，超過即不靈驗。
7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那麼，恐怕你的屋宅的風水不佳，可以來達梵天邀請專業風水老師前往調理。
爲什麼老是做噩夢
1、浴廁改臥是導致噩夢第一原兇
有些人喜歡把主衛浴廁改成臥室，以增加臥室的空間，孰不知這樣做，是最妨礙家人健康的，會導致噩夢連連的不利後果。衛浴間是排污納垢之地，其氣場最差，也是病菌滋生最多之地，即便個人鋪設防水，裝修豪華，但是上下樓層戶主未必把衛浴改造成臥室，所以這種上下樓層衛浴的污穢氣場，會嚴重導致居住衛浴改臥者的睡眠與健康。
2、牀頭靠大窗是導致噩夢的另一原兇
窗大在風水中爲一忌，而牀頭靠大窗更是大忌。因這種氣流的因素和牀頭懸空無靠的原因，往往導致睡眠質量差，失眠多夢，多有噩夢形成。
3、臥室窗戶太大或牀頭衝西，不利睡眠
在第二條中提到，窗戶太大爲臥室一大忌，多主氣場不聚，易受驚嚇，影響睡眠等。如果牀頭又靠西窗或西牆，則同樣對睡眠不利。我們都知道地球有南北磁場，在南北磁場的引力作用下最有利睡眠，但是衝西而眠，受西方神靈的影響，多會導致我們夢中驚嚇之事。
4、臥室懸掛刀劍是導致睡眠欠佳的又一因素
刀斧劍戟自古爲腰中君子，懸掛不宜過腰，如果懸掛於頭頂，一是不安全，萬一掉落容易傷人，二是從某種意義上講，多有隨時斬頭之象，睡眠自然也不會好了。
5、臥室擺放古董或收藏古董多生驚異之事
古董多爲幾百上千年前的隨葬品，經過盜墓者之手重見天日，雖具有很高的考古價值，但是殊不知隨着死者的沉積，埋藏於地下的古董器物也產生了一些積怨氣場，如擺放客廳內，往往會導致家人多夢，與家人磁場產生衝突，也就是人們所說的“靈異”之事。
特別提示
1、夢雖然每天會做，但是夢的意義有不同，有些夢具有預兆性。
2、夢還有顏色，哪些顏色的'夢境是吉祥、哪些夢境的顏色是凶兆，可以自己通過百度，或者前往達梵天門店諮詢。
3、如果你連續不斷做惡夢，甚至由於夢導致睡眠不好、神經衰弱、身體匱乏、運勢下降等，那麼，很可能你的屋宅風水有問題、你的運勢也需要調理，因爲任何不好的夢境都不是無緣無故，而是跟你的命理和屋宅的風水命理有關。需要你去認真分析調理你所居住的屋宅了。
調理是硬道理，風水就在我們身邊
老是做噩夢怎麼辦？
中醫認爲，做夢跟人的身體有極大的關係，如果一個人經常做噩夢，就意味着人的身體健康有問題，或是生活習慣不好，那你就要多注意了。
多注意脾胃：一般來說，脾胃虛寒的人更容易做噩夢，而經常做噩夢又會讓人精神不濟，導致身體更差，形成死循環。所以，脾胃不好的人，平時就要多注意飲食，少食涼寒之物。
忌睡前飲食：腸胃舒服和順，才能保證優質睡眠，睡前吃東西，會促進胃酸分泌，給腸胃帶來更多負擔，也會增加大腦活動，導致噩夢。因此，最好在睡前兩小時內不要吃東西。
切勿常熬夜：現在的人都喜歡熬夜，甚至有時候會熬到兩三點，在這個時間去睡覺，就容易做噩夢。平時儘量要在11點前睡覺，不能總熬夜。
應放鬆心情：人如果壓力過大，也會導致噩夢，平日裏不要給自己太大壓力，空餘時間可以去鍛鍊、讀書、看電影，或是做一些自己喜歡的'事情，讓自己心情放鬆下來。
以上，就是從風水和科學兩個方面化解做噩夢的方法，希望對大家有幫助。興道祝願大家能遠離噩夢，擁有一個好睡眠！
