初入職場的經典工作法則，職場都是龍爭虎鬥的，在職場中第一印象是非常重要的，職場人脈也是一點點積攢起來的，壓力過大的時候也要試着調節放鬆，學會初入職場的經典工作法則，職場達人非你莫屬！
初入職場的經典工作法則1
第一步：明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最後往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大祕密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什麼樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”
第二步：心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”
我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成爲增強自己能力、發展成長重要的機會;另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，儘量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀係數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。
第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向於逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什麼刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發現你是怎麼應對壓力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動管理自己的情緒，注重業餘生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛鍊忍耐力、靈敏度或體力……持之以恆地交替應用你喜愛的方式並建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患於未然，如果總是在忙於救火，那將使我們的工作永遠處於被動之中。
第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來
平時要積極改善人際關係，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可採取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理諮詢等方式來積極應對。
第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對於目標的達成感到力不從心所致，那麼，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，並且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力並不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因爲本身的能力並未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
第八步，生理調節——保持健康，學會放鬆
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放鬆、深呼吸、加強鍛鍊、充足完整的睡眠、保持健康和營養。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞鬥爭。
初入職場的經典工作法則2
1. 限制你的to-do list，每天最多做三件事
一天工作中最重要的工作任務，這些任務是你一天工作中必須要做的，比較重要且先工作完成的任務。但是那些需要你耗費很多時力，加班來完成的工作。主張再做其他事情之前先把重要的事情做完：
前一天晚上想想你的計劃
制定to-do list的小竅門是在前一天晚上想好第二天要做的事情可以減少你工作的焦慮。
所以在睡覺之前將我的to-do list寫下來可以幫助我放鬆並且睡得更香。我不想浪費早上的時間來想我今天應該先做什麼，這樣以後我可以第二天直接跳到MIT來做。
“早上最先做你的MITs，不論是在家裏還是你準備開始工作的時候。如果你將它們放置在後面，你將會變得很忙，並且沒有時間來完成它們。如果不先完成它們，你一天的休息就泡湯了!”
你的to-do list的其餘部分可以被你想要去做的事情填滿，只要你優先確定了1-3個MITs。確保你在專注於其他事情之前先把重要的事情完成，這樣你將會在一天結束時覺得很有效率。
積極主動的心態可以更好應對挫折，也可以更多嘗試機會。這個時候就是可以展現自我的時候，有助於獲得更多成長學習和升職的機會。
只關注今天要做的事情
我最近最喜歡做改變就是將我今天需要做的事情從主要清單中分離出來。
某些時候我對所有我需要做的事情感到很焦慮——我必須將它們寫來來防止自己忘記。但我不希望它們塞滿了我今天的時間，這將會使當下變得更加的忙碌。
我的解決方法是我會列一個關於我要做的事情的綜合清單。每天晚上我會挑一兩個待辦事項到第二天來做(我會用優先級標記在我的綜合事件清單上，這樣有很高優先級的事情將會被移動到我的“today”清單)。這讓我專注於今天要做的事情，這也給了我有時候需要做的一些小事情留了空間。
《與成功有約》作者史蒂芬.柯維(Stephen Covey)曾說，傳統時間管理思維容易讓人陷入與時間賽跑的惡性循環，成爲想在最短時間內做最多事的急迫性偏執狂，但如果把時間看成是一個罐子，重要的事看成大石頭，想要順利填滿整個罐子，你應該先放入大石頭，再依序填入小石頭、沙粒和水。
因此，試着把自己的待辦事項重新組合，依照重要程度分成高、中、低三種層次，最重要的事今天解決。
2.衡量你的結果，而不是注重時間
Work Smarter, Not Harder這一點來源於一個問題：付出和回報不成正比。我希望能在短時間裏面獲得更多的成效。其中一個方法就是衡量我們的工作效率。
這聽上去很像一個玩笑，但這是工作的時候不可忽視的一個問題如果你真的衡量了你所做的事情的效果，而不是你在這件事情上面多花費的時間，你將會發現你工作中的一些不同。
如果你有一個大項目或者任務需要完成，一個良好的開端就是將它們細分成需要完成的部分。一系列的小任務組成一個大項目，你可以檢查你每天做了什麼，並且可以知道你用了多少天完成這件事。
當你查看你每天所做完的事情的時候，你會很驚喜並且更加激勵你投入的工作，完成更多的任務。
用結果做考量，不要從藉口出發。在職場中以最終結果作爲主要考量標準。但是很多人習慣於找藉口，藉口不利於自己的提升。更多的時候要想解決方案在不斷思考過程中你的能力也會得到提升。
3.建立“準備工作”規則
正如我前面提到的，如果我不知道這一天先做什麼工作，我就會變得很拖延並且浪費一上午的時間。你可能因爲別的事情造成拖延，但起步往往是最常見的阻礙。我傾向於拖延，浪費時間在早晨。你可能有一個不同的危險時間一拖再拖，但是起步似乎是一個常見的障礙。一種方法可解決這種問題，就是建立一個規則來告訴你的大腦和身體，現在需要開始工作了。
你的.規則可以使很簡單的事情，比如每天上班前泡一杯茶。我通常邊喝茶等其他的方面東西，瀏覽一下我喜歡的網站，看看是否有新的消息。一旦喝完了茶，這就是我的分界點，就觸發性的告訴我開始工作了。
其他方式進入工作的狀態可以是當你坐在辦公桌前或者在工作區的時候，關掉你的手機，做一些簡單的伸展運動，吃點早餐。你甚至可以設置一個廣播來讓你進入工作狀態，收聽廣播讓它成爲你進入狀態的一種規則。
工作意味着責任，對待工作必須抱有責任心。
所以對於企業和工作必須要有負責任的態度將其做好。這是最務實的點!
方法總會比困難多這不僅僅是一個信念而是一種做事情的行爲準則。一種對待事情的態度。
4.追蹤你在什麼事情上浪費時間
如果你想提高工作效率，當你真正遇到問題的去嘗試解決方法。方法比困難多，一個好的員工總會解決各種問題。
提高效率的第一步是找出你規律性時間所花在的地方。首先，記錄你每天早晨做的準備工作。你會發現你的時間花在像選擇衣服這種可以在前一天晚上做的事情上。然後追蹤你如何花這些時間的，找出它們的模式——像RescueTime這樣的工具可以幫到你。
一旦你知道什麼事情佔用你的時間，什麼事情讓你拖延，你可以開始改變這些習慣。
我曾經在早上浪費了大量的時間來瀏覽喜歡的新聞。所以因此我制定了規則：我會邊喝茶理一下今天要做的事情，當咖啡喝完的時候就意味着要開始工作了。這種方法只用於做我自己喜歡做的事情，但不用於我計劃內的工作事宜。
5.養成幫助你停下工作的習慣
培養工作規律有助於運用時間，停止工作也是如此。你應該爲自己設定停工時間，以免無止盡地繼續瞎忙。例如，午餐前必須完成一件最重要的事，或者跟朋友約頓晚餐，強迫自己提高工作效率順利赴約。這些正向獎勵也會使你抱着期待愉快工作。
所以，規定自己準時下班。可以安排跟朋友吃晚餐，強迫自己準時完成。此外，因爲是要做自己喜歡的事，會更有動力趕快完成工作。
我們每個人每天的時間都是相等的，如何在相等的時間裏將我們的工作做到效率最大化，這是個值得我們思考的問題。
