壓力大想要跳槽的人，心理是一個職場人最脆弱的地方，我們若沒有良好的心態和情緒管理能力，工作中處處就會產生壓力。下面是關於壓力大想要跳槽的人相關文章，一起來看看吧！
壓力大想要跳槽的人1
所在行業暫時不看好的人
王小姐是一家酒店的marketing專員。由於餐飲業、住宿業受到一定衝擊，王小姐所在的這家酒店也因爲客源不足和經營成本增加面臨經營危機。她產生過跳槽的念頭，可是如今行業不景氣，要找一份合適的工作也比較困難。有人勸她轉行，可她覺得自己喜歡這個行業，想等等機會再做打算。
專家分析認爲，王小姐的職業氣質決定了她較適合在住宿餐飲業發展，她在酒店marketing領域已然積累了一定的職業含金量，輕易放棄未免太可惜。雖然酒店遇到經營危機，行業受到一定不利因素的影響，但是這些情況會有所改變的。當前餐飲住宿業已開始逐步恢復，國家餐飲住宿業振興計劃也已出臺，力爭今年餐飲營業額同比增長12%以上，住宿業減少損失200億元以上。
具體措施包括把國務院確定的減免餐飲住宿業稅收等優惠政策落到實處，幫助中小企業走出困境；改善服務條件；大力發展連鎖經營；繼續做好酒店酒家分等定級和綠色飯店標準宣貫工作；支持企業開展多種形式的促銷活動等。如果王小姐能夠抓住機遇，不斷地根據市場對從業人員的要求的改變去update自己，在現在的崗位上積累更多的工作經驗，完善自己的綜合素質，就能提高酒店marketing工作的職業含金量，在將來的職業競爭中把握主動權。
因爲壓力大想要跳槽的人
小張學的是新聞專業，大學畢業後找到了在報社當記者的工作。專業與工作對口，小張也十分喜歡記者的工作，他感到前途一片光明，親戚朋友也很羨慕他。這家報社正在着手改版工作，很缺人手，領導很看重小張的才能，認爲他是塊當記者的好材料，所以常常給他壓擔子。可小張卻漸漸看到工作的壓力太大，產生了懼怕、厭煩的心理，工作時不能集中精力，常被消極情緒困擾。他產生了跳槽的念頭，可有的朋友奉勸他不要輕易放棄，也有的朋友建議他可以換一個更輕鬆的工作環境，他自己也拿不定主意，急需得到職業顧問的幫助。
專家分析認爲，小張在畢業後就能找到自己喜歡並且與專業有契合度的工作是幸運的。這份工作成爲了他日後進一步發展的基礎，基礎打得越紮實，他的職業含金量就積累得越多，就越有利於他事業的發展。當然，打基礎的日子是關鍵的，也是相當艱苦的。對於小張來說，領導給他壓擔子給他提供了提高業務能力的機會，如果他好好把握住機會，他會在工作中積累比別人更多的工作經驗，增強職業競爭力。同時，壓力也是對小張意志力、心理承受能力的挑戰，接受挑戰並迎難而上的小張會比別人成長得更快，會變得更加職業化。當然，小張已然感到了壓力存在，這就需要及時緩解壓力。
一個成熟的職業人能夠迅速找到產生壓力的根源並努力克服。小張也應該冷靜思考壓力背後的真正原因，究竟是因爲他能力不夠還是因爲消極心理造成的。如果是能力問題，那就需要有針對性地補充缺乏的知識技能，增強職場競爭力；如果是因爲心理上的問題，那他就應該進一步明確自己職業發展的目標，努力克服消極情緒，變壓力爲動力，以更大的熱情投入到工作中去。至於要不要跳槽，專家認爲，目前小張最需要的是在現在的崗位上積累職業含金量，現在跳槽等於放棄了機會，而且會增加風險、提高成本，所以現在跳槽爲時過早。
職位暫時得不到提升的人
鍾先生在一家大型企業擔任華東區產品經理，後被調職到華北區任產品經理，薪水上漲。可他對於離開故鄉到一個陌生的地方工作有些猶豫，更關鍵的是，繼續做產品經理背離了他的升職計劃。
專家分析認爲，調任華北區產品經理雖然沒有達到職位晉升的目的，但是從鍾先生目前的狀況並結合行業現狀和發展來看，他需要積累更豐富的專業經驗、專業資源，華北區市場情況他未必熟悉，即使熟悉，他也缺乏一些實戰經驗，而這些實戰經驗可以增加他對整個中國市場的瞭解，爲將來的發展寫下濃重一筆。
專家指出：增強專業技能、專業知識，豐富專業資源、專業經驗能夠提高職業人的專業競爭力，專業競爭力纔是職業含金量的保證。因此，一些問題是跳槽一族必須思考的：現在的崗位是否真的不適合自己，今日積累的職業含金量對於將來的`發展究竟起到什麼作用，下家方向是否有利於職業人的發展。如果沒有明確的答案就跳槽就很可能掉入跳槽陷阱。
壓力大想要跳槽的人2
對當前的工作沒有興趣，所以幹着痛苦
當一個人對你吐槽“工作壓力大”的時候，我們總習慣性地認爲那是他加班很多，或者出差多，受不了工作強度。
但事實卻並不一定和強度有關，比如來找我諮詢的那位來訪者，很明顯的一點：她對財務這份工作並沒有興趣。
而當你對手頭的工作沒有興趣的時候，上班就好比上墳，會覺得特別的痛苦。
反過來，若是非常喜歡某一個工作內容，即使老闆天天讓你加班幹活，可能也不會感覺特別厭倦，畢竟事情是你很感興趣的事情。
基於這點原因，我們在看待個人的職業問題時，首先就要識別內在對工作的興趣度，爲了做到這點，我沒可以自我覺察，也可以藉助專業的測評工具來進行。
瞭解了職業興趣後，我們纔能有效識別目前的工作壓力大是不是容易調節的，因爲對着一份始終提不起興趣的活，指望調整個人的心態是非常困難的。
大多數情況下，沒有興趣，那就意味着你需要調整工作或者崗位。
工作時間太久，身體壓力大
還有種情況也是非常普遍，那就是職場上班的時間久或者強度比較大。
我身邊一個朋友，做互聯網公司程序員的，典型的996工作制，甚至多數情況下比996的強度還要大。
雖然他月薪較高，但是每天10幾個小時投入在工作崗位上，年級輕輕頭髮就開始掉髮嚴重。
並且去年的時候，還在一次體檢中查出了身體疾病，動了個手術。
考慮到這份工作對身體的消耗太大，朋友權衡再三，最終還是在今年春節後辭職，換了一份對口、但是壓力相對較小的工作。
說到這個決定，我非常理解和支持他。這些年報紙或者網絡媒體上，我們看到了太多例因爲忽略身體拼命工作而導致猝死或生命垂危的故事。
與其年輕的時候拿命去換錢，不如好好珍惜健康，不要透支了未來的幸福。
人際關係或考覈指標，心理壓力大
對於“壓力大”這句話，雖然表面上是生理層面的壓力，但心理的壓力更不容忽視。
心理的壓力源主要來自於兩個方面：
一是人際關係，這是職場上矛盾衝突的一個聚焦點，尤其是上下級之間，若遇到一個對你pua的領導，這種壓力簡直讓人喘不過氣，難以堅持下去。
二是考覈指標，若公司給你設置了難度較大的任務模板，可是自己目前的資源或能力又難以達成，這個時候焦慮感會充滿你的內心，壓力值也會倍增。
當然除了這兩個方面外，個人職業規劃、公司企業文化等要素也會對人產生壓力影響。
總的來說，心理是一個職場人最脆弱的地方，我們若沒有良好的心態和情緒管理能力，工作中處處就會產生壓力。
從心理學角度看，同樣的一件事，對於A員工和B員工來說也許是截然不同的感受。
也許B的感覺壓力山大，A卻十分淡定，這就說明了問題的根源還是和人有關，而不是問題本身。
想要在職場上克服心理壓力，那麼解鈴還須繫鈴人，我們得提高自己的心理素質才行。
