怎樣忘掉一個深愛的男人，自己喜歡上一個人的時候，感覺全世界都是隻有他了，可是他走了以後該怎麼忘掉呢，小編今天爲大家整理好了怎樣忘掉一個深愛的男人的相關資料，一起來看看吧。
怎樣忘掉一個深愛的男人1
1、一直想着他的缺點 每個人都不是完美的，相同的，你深愛的男人身上一定也有你不喜歡的缺點。這個時候，你可以不斷地想他身上的缺點，心裏就會感覺不再那麼喜歡他，甚至對他產生厭惡感。然後就會感覺你和他分開是明智的選擇，就不會再那麼難過和執着。
2、讓自己充實起來這是一個很好的轉移注意力的方法。想要忘記一個人最好的辦法其實就是不去想這個人，但是如果你閒下來你一定做不到。所以你要充實起來，把自己的一切精力放在工作上或者學習上，不要讓自己空下來想東想西。找到自己可以做的事，努力去做，身體累了，就可以減輕自己心裏上的痛楚。
3、不要再參與任何關於他的生活不參與他的生活包括：不關注、不打聽、不接觸。 不關注他的任何動態，不打聽他的任何消息，不接觸他包括他周圍的人。 忘記一個人首先要從不瞭解他的任何生活開始。忍住你的好奇心去關心打聽他，也不要再因爲他的事情再去多做什麼多餘的努力，必須把他當做生命中的一個陌生人。
4、處理掉關於他的東西你們之間應該有很多紀念品，如果可以的話，把這些關於他的東西都丟掉或者送人，這樣就會減少想起他的次數，免得睹物思人。 沒有了他的東西，也會減少你生命中他存在的氣場，讓你比較容易去不想他，從而慢慢忘記他。
5、多參加新的活動，認識新的人多參加一些社交活動，容易認識新的人，這樣有助於早日遇見對的人。當你遇見了合適的人，開始了新的戀情，也就會忘了以前那個男人。即便是沒有遇見，參加活動也會讓你變得開朗起來，比自己一個人待着要輕鬆很多。
除此之外，女人想要快速忘記一個男人，還要放平心態，明白有些人來到自己的生命中只是爲了讓自己變得更優秀的，他們只是上天派來的過客，這樣才能夠做到不偏執、不強求。 願重感情的你們早日擺脫上一段的陰影，找到真正屬於自己的愛情。
怎樣忘掉一個深愛的男人2
1、讓自己忙起來，專注於工作。
既然得不到，還是離開吧。縱然無盡的痛苦，也許忘記纔是最終的方向。但是人一旦閒下來，是真的每時每刻都會想起最愛的人的音容笑貌，越想念就越想去找他，越找他自己就越痛苦。奉勸女人們，讓自己忙起來，24小時的忙起來，讓自己沒有任何的時間去想這些感情，專注於做一件事情，或者沒有任何時間能走神的工作。曾經我剛到上海在房產中介上班的時候，我的女經理爲了忘掉一個人，她沒有停下一刻時間，不停地打電話，不停地去帶人看房子，不停地帶人買房子，談判，成交。然後繼續打電話，繼續帶人看房子，永遠不停留一刻鐘去想最愛的人。每天都是累得不知不覺睡着了，一起來就趕到公司，又是不停地打電話，一秒鐘都不能停，一停就會哭。就算稍微有一點苗頭會想到，馬上打斷自己，然後繼續打電話，繼續忙起來。最後，她業績非常好，突飛猛進，很快就升職做了區域總監，也忘掉了那個最愛的人，最後什麼都看淡了。她每次都感慨那段時間，真的是人生最黑暗的時段，她也教我們遇到同樣的事情就瘋狂的工作。
2、儘量少接觸。
愛上一個不愛你的'男人，受傷的永遠是自己，就算自己付出了所有，別人也毫不珍惜，對自己真的是太殘忍了。相比糾纏沒有結果，忘掉纔是最好的選擇。爲了剋制自己的內心，一定要儘量少和他接觸，儘量不要再碰面，以免自己內心無法控制，情愫繼續翻涌。這時候逃避也許是最好的辦法吧。自己拿手機的時候也不要去看別人的動態，一旦有這個思想的苗頭，就一定要掐掉。如果可以的話，儘量刪掉聯繫方式吧。也儘量不要和共同的朋友多交流，以免經常提起，也會讓自己繼續放不下，繼續糾纏。多多分散自己的注意力，去做自己喜歡的事情，儘量少接觸。
3、多和朋友走動。
與其把注意力全部放在一個不愛你的男人身上，不如多和自己的知心朋友走動，這樣既能增進朋友們之間的感情，也分散了你的注意力。有個朋友婷婷就是這種情況，爲了不讓自己每天腦袋裏都是別人的影子，她去找了很多朋友，在每一個城市都逗留了很久，吃遍了那裏所有的美食，逛完了那裏所有的美景，在不斷地接觸新事物的時候，就不會有太多的精力去回想錯誤的愛情。然後再去另一個城市，逛完那裏的每一條街，吃光那裏的各種特產，釋放自己的心情，突然發現，原來在遙遠的地方，有那麼多的不一樣，有那麼多恢弘的建築，有那麼多擁擠的人羣，而自己的心胸太狹小了，居然掛在一個完全不愛你的人身上。經過了這些，你會發現，原來人生有太多的事還沒有去做，卻糾結於一段痛苦的愛情，實在是太渺小了。婷婷回來後，很快就走出了自己的內心，更愛生活也更努力了。
結語：對於一個不愛你的男人，最好的辦法就是忘記。這是對自己最好的保護，你也會在這段時間的成長中，讓自己更豁達，更成熟。走出來後，你也會發現自己更自愛了，更自信了。一個人只有更愛自己，才能獲得別人的愛。
怎樣忘掉一個深愛的男人3
一、心理學怎麼忘掉一個人？
1、有的時候無論任何人他對你的安慰，你都不會往心裏去，這個時候不僅會讓你更加的痛苦，也會讓你對他更加的念念不忘，所以我們只有自我提醒，時刻的告訴你自己這個人已經回不來了，他已經不值得你愛了，所以說我們也沒必要再去想他。
2、我們可以讓自己變得忙碌起來，例如多與朋友去交談，或者說去找一份工作，讓自己變得忙碌起來，沒有時間去想他，隨着時間的推移，也許他會在你心中的分量越來越小，自然的就會讓他對你的傷害慢慢的變淡，時間是療傷的最好藥物。
3、不要刻意的去忘掉他，有的時候你越想要忘記對方，那麼就越把他忘不掉，我們可以不去每天想他，自然就會輕鬆的忘掉他。
二、忘掉一個男人最好方法
1、不要讓自己一個人待着，去與最好的閨蜜交談一下，享受一下與他在一起的輕鬆，因爲你一個人待着腦海裏面肯定想的就是那個傷害你的男人，而且在你與閨蜜交談的時候，你們兩個人肯定會故意的迴避他，也儘可能的去想一些愉快的事情，自然也會讓你的心情愉悅起來。
2、讓自己去到一個新的環境，如果換工作是不可能的，我們可以請一段時間的假，讓自己去看看外面的世界去，走一走你以前很想去的地方，這樣自然會讓你感受到大自然的美，在大自然的面前你的愛自然就是不值得一提的。
當一段感情結束的時候，肯定心裏都會不舒服，可是我們只要有一個很好的心理準備，慢慢的就會讓你從感情的傷害中走出來。
心理學怎麼忘掉一個人？就爲大家介紹到這裏了，其實在分手的初期，兩個人肯定也是不會忘掉對方的，但是我們也一定要想各種的辦法去忘掉他，畢竟現在的你們如果能夠釋懷，如果能夠忘掉對方，對於你們的傷害也是最小的，或許也能夠讓你們重新的去感受生活的美好，有的時候，如果你對一段感情的付出很多，而且在感情當中你也是很受傷的，那個那麼忘掉對方就是很難的一件事情，有的時候自己無法釋懷，就要藉助一些外界力量去把它忘記，這樣對於你來說是最好的選擇，只有很快的去忘掉對方，才能夠讓你的心情恢復到以前，所以說無論如何我們都要儘可能的不去想對方。
