【导读】：生活压力是现代人都有的，所以，赶走压力是每个人都希望的，如何能做到这一点呢？看看这五种美食吧！1、三文鱼三文鱼我们都爱吃，没想到的是它竟然可以带来好心情。事实上，鱼肉中富含脂肪酸，能在你神经紧张时，将体内的皮质......

【导读】：淤血是人体健康的一个大忌，它甚至能要了人们的命，所以活血化瘀显得尤为重要。现在就为大家推荐十款活血化瘀的食物。体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、......

【导读】：如今大大小小的城市都有超市，虽然给人们的采购带来了极大的方便，但其中的健康问题也是不容小觑的！小编温馨提示各位千万不要被一些食物的光鲜外表所迷惑，其实它们不比农贸市场的干净多少。今天就来带大家看看.........

【导读】：一直以来，养生专家都在强调睡前不要吃东西，这样会影响胃吸收，无法安心的睡觉。其实睡前吃东西是要分类型的，吃以下几种食物还能提高睡眠质量呢。大枣大枣口感甜美，具有补血的功效，是许多女孩子的最爱，除此之外，大枣中......

【导读】：冬天对于怕冷的女人来说是很残忍的，但是严寒就不是随便就可以抵御的。不过，在饮食上，女人是可以御寒的。肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、......

【导读】：食物相生相克，这是大家都明白的道理，而流传在日常生活中的一些食物相克传言，给人们带来不小的心理负担和健康隐患，究竟哪些食物相克呢？相克食物对身体造成什么样的伤害呢?1、菠菜和豆腐影响钙吸收小葱拌豆腐、菠菜......

【导读】：乳房是女性的标志之一，它不仅是性感的代表也是哺育生命的源泉。很多女性通过药物和按摩进行保养，其实食疗法也是相当有效果的。下面，小编就给各位女神们的推荐几款护乳的食物~保护乳房的食物1、海带海带是一种大......

【导读】：从早起睁开眼睛的那一刻，我们一直在用眼。如果眼睛疲劳得不到充分的缓解就很容易造成眼疾。因此，平时饮食可以多摄取一些对眼睛有好处的食物，尤其是上班族和用眼过度者。下面就来看看哪些食物可以保护眼睛吧！1、......

【导读】：预防男性不育，肯定要多吃一些补肾养精的食物，还要摒弃生活中的陋习，比如少抽烟、少喝酒，定时锻炼身体。预防男性不育，除了日常生活要摒弃恶习，还要注意补肾养精，下面我们来看看男人补肾养精的7种食物。男人有了家庭......

【导读】：冬季也是个容易上火的季节，而且上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么上火怎么办呢？一、荸荠汁秋冬季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但......

【导读】：胃病的到来跟大家平时的饮食息息相关，油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物。1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花......

【导读】：所有进入我们嘴巴的食物都要经过胃部的消化，但是日常生活压力大，忙碌又要应酬，很多人对胃部不加注意，饮食上不加选择，经常出现胃疼，胃溃疡等，悔不当初。胃不好九种食物不要吃1、薄荷薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃......

【导读】：早餐是人们最需要的一顿饭，它不仅能让你一整天精神饱满，还能满足人体对很多营养素的需求。但是那些垃圾食物你一定要远离。方便面你身边也许也有这样的人吧，有的为了方便，直接吃上一袋方便面就解决了早餐问题，还有......

【导读】：如今很多带饭族都会自带便当，一般就是隔夜的食物。看似家做的食物比外面的要干净些，实际上隔夜的食物危害也不小。只要注意以下5个事项，就可以减少疾病的发生。1、银耳汤隔夜或致缺氧汤是一种高级营养补品，但一过......

【导读】：秋季是免疫力发生混乱的时节，也是养生的大好时节，在这个时候吃什么最好呢？看看小编给大家推荐的四种食物吧！南瓜——滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或......

【导读】：秋季是个容易过敏的季节，各种严重和皮肤病接踵而来，所以，秋季吃什么尤为重要。今天就给大家推荐六种预防过敏的食物。季节性过敏让很多人烦心。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士，总结出可......

【导读】：失眠的原因有很多种，可能是因为心理压力，或是环境变化等，治疗起来也非常麻烦。其实治疗失眠主要靠调理，比如食物疗法。失眠的原因心理因素：大多数精神科专家都相信，压力是造成失眠的重要原因。这些压力可能来自于工......

【导读】：肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，它的年轻状态直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精...1......

【导读】：对于久坐的上班族来说，便秘是他们的通病，对于便秘也成了大家的共同目标。现在就来看看便秘的时候应该吃什么吧！芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易......

【导读】：性冷淡是一种心理疾病，欲望不够强烈是可以通过食物来增强的。只要不是生理疾病，这些都不是问题。下面就为大家介绍10种男女间的催情食物。1最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实......