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关于翘臀的女人时尚快讯
“世界第一美臀”女人教你如何提臀翘臀?
【导读】:今年37岁的古巴宝贝VidaGuerra是全球公认的美女,据说她也是拥有“世界最美臀部”的女人。浑圆的臀部,紧致结实的臀部肌肉,光滑的皮肤,在加上迷人的细腰,贝薇达·古艾拉击败詹妮佛洛佩茨成为新的世界第一美臀。世界......
2018-05-26
8个居家减肥动作 迅速打造纤腰翘臀
【导读】:春节期间的多吃少动是不是已经让你偷偷长出了游泳圈和大肥臀呢?不用担心,其实只要稍微改变一下自己的生活习惯,就可以达到良好瘦腰提臀的效果哦。下面跟大家分享8个居家运动瘦身减肥法,让你时时刻刻都...只要找对......
2014-08-30
身材好美臀很重要 如何练就性感翘臀
【导读】:身材好美臀很重要如何练就性感翘臀身材好美臀很重要如何练就性感翘臀......
2016-07-27
真人示范七个提臀运动 快速变翘臀
【导读】:拥有迷人美臀可以让你女人味十足,那一抹身后的风景成了城市里最美的点缀。下面,小编就为你介绍7个提臀运动,让你轻松拥有美臀。动作一:体下屈平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双腿抬起,大腿与地平线以及小腿与......
2015-11-10
巧搭修身铅笔裙 塑造迷人小翘臀
【导读】:经常听到周围的朋友感叹,自己明明拥有完美的身材却总是穿不出S曲线!今天小编要介绍的是被美女们奉为塑型圣品的铅笔裙,它贴身的设计能把你性感臀部勾勒出来。你也想要迷人的小翘臀吗?那就得跟这些达人好好学习.........
2013-04-04
美臀翘臀4法则 打造性感曲线美
【导读】:女人的身段往往比容貌更重要。东方女性的身段比之西方女性,pp总是不够翘,没有曲线美。那如何打造标准臀部?看看下面就知道咯。美臀翘臀4法则打造性感曲线美美臀法则一:饮食原则想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首......
2017-02-01
床上四个动作 让你有小翘臀
【导读】:这些动作在床上就能轻松完成,但是效果会很明显哦,紧臀、瘦腹就这样轻松练出来。这些动作在床上就能轻松完成,但是效果会很明显哦,紧臀、瘦腹就这样轻松练出来。1、仰卧举臀动作过程:仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放于......
2013-09-28
按摩瘦臀+流行提臀法 人人拥有完美翘臀
【导读】:每个女人都希望自己拥有性感的小翘臀,其实只要透过三点指压,就能轻松达成啰!只要刺激臀部的美点,就能将老废物质排出、消除水肿,让臀部上提!臀部的美点在这里!臀部的美点位于臀部下方、左右两侧共6个点。以臀部和大......
2016-09-03
美臀操做两周 大PP变迷人小翘臀
【导读】:粗腰肥臀的水桶身材不但不好看,还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂,还会让腿视觉上变短。想要拥有细腰美臀,那就快点来试试这套简易翘臀操吧,每天十二分钟,两周即可让大PP粗腰肥臀的水桶身材不但不好看,还对......
2017-09-05
世界第一美臀 亲自教你如何变翘臀
【导读】:古巴宝贝VidaGuerra是全球公认的美女,据说她也是拥有“世界最美臀部”的女人。你也想要拥有同她一般的美臀吗?那么就一起去看看她的美臀秘诀吧!世界第一美臀古巴宝贝薇达·古艾拉浑圆的臀部,紧致结实的臀部肌肉,光......
2019-07-27
网络爆红翘臀法 轻松拥有小电臀
【导读】:据调查研究,男人最无法抗拒的就是拥有性感美臀的女性,因此每个女生都想拥有性感的小电臀,所以小编特为你带来在网络上爆红的翘臀大法,让你轻轻松松快速拥有小电臀!臀部的美点位于臀部下方、左右两侧共6个点。以臀......
2019-11-18
1分钟翘臀修炼术 提臀瘦臀PP更销魂
【导读】:让下垂的臀部紧翘,收紧松散的肌肉,完美的臀部曲线,通过几招简单的按摩就可以轻松拥有,一起来学这套简易塑臀操。第一步:双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。第二步:抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动......
2018-04-21
简单提臀的小运动 不用流汗变翘臀
【导读】:美臀的修炼需要长期的坚持,持之以恒才有效果。但有些高难度的动作MM们难以坚持。不用怕,小编今天推荐几种简单的小动作帮你成功塑造迷人电臀!不知不觉变翘臀!1.趴下,两手叠放在下巴下。两腿分开和腰部同宽,两膝弯曲......
2014-12-30
专家亲授翘臀秘诀 4个动作屁股翘起来
【导读】:多年来知名健身教练KIT因为她的一句话而声名远扬:翘臀等于快乐生活。尽管听起来有点片面,但是KIT客人们的个人经验告诉她,这是颠扑不破的真理。如果不加注意,你的背影绝对美不起来,你的自信也是。事实上...专家亲......
2018-10-19
柳岩健身秀酥胸翘臀 身材曲线性感诱人
【导读】:日前,柳岩曝光一组户外健身写真。照片中,柳岩身穿紧身运动吊带,身材曲线一览无遗,性感诱人。日前,柳岩曝光一组户外健身写真。照片中,柳岩身穿紧身运动吊带,身材曲线一览无遗,性感诱人。柳岩户外健身照秀酥胸翘臀柳岩......
2019-07-05
4个简单的翘臀动作 让你告别平臀
【导读】:臀部是女性人体美中性感特点突出的部位。拥有迷人的小翘臀会让身材更有线条感。下面就让我们一起来学习一下四大简易的提臀法,从此告别扁平的臀部。俯卧后抬腿预备:俯卧,腿伸直并拢,肘支撑,上体抬起45度。动作:1、......
2012-09-25
超火爆的4个翘臀方法 变浑圆美臀
【导读】:性感野性的小翘臀总能牢牢的抓住男人的心,那么,你想拥有吗?下面,小编就为你介绍4个超火爆的翘臀方法,让你梦想成真。超火爆的翘臀法之一:蜡笔小新屁屁走路法还记的蜡笔小新的屁屁走路法吗?席地而坐,双腿抬起,然后就用......
2019-01-02
瘦臀+提臀双管齐下 还你性感翘臀
【导读】:每个女性都想要拥有性感的小电臀,可是屁股总是越坐越大,越坐越松弛,已经毫无美感可言。下面,秀美小编就教你一个双管齐下的方法,既帮助你瘦臀又能提臀,帮你重塑性感紧实的小电臀!臀部的美点位于臀部下方、左右两侧共......
2014-08-21
史上最全的七大翘臀方法 春光尽显
【导读】:臀部扁平的女性,多少都会失去一份妩媚。而臀部挺翘的女人,走到哪都好似一片春光。究竟如何才能拥有美臀呢?小编为你揭秘。也许是天生体型的关系,东方女性的臀部似乎不如西方女生来得浑圆挺翘,即使是臀部有肉的人,也......
2017-11-12
每天10分钟提臀操 变废为宝成翘臀
【导读】:夏季想穿紧身裙,还不赶快练出紧实翘臀。以下10分钟提臀操,为你而设计,赶快动起来吧!提臀运动一:Step1:俯卧,双脚伸直,手肘贴地平衡身体。Step2:将右脚提起,高于臀部,维持5秒,放回原位。左脚重复动作,双脚交替练习10次。Ste......
2014-09-12
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