关于翘臀的女人时尚快讯

真人示范提臀操塑造明星般性感翘臀

【导读】：臀部是女人最重要的部位之一，翘臀可以勾勒迷人的S曲线。如何“修炼”成小S般前凸后翘的曲线呢？今天小编就为你介绍一套提臀的动作，每天坚持练习，让你臀部翘一点，再翘一点。身体直立，两脚打开，比肩宽。背部挺直，头部端......

2017-04-06

懒女人翘臀五大方法让屁屁挺起来

【导读】：性感的翘臀是每个女人都在追求的，那么，究竟该怎样拥有美臀呢？赶快来看看吧！第一招：立正紧臀法利用饭后的半小时，立正，挺胸收腹，紧紧夹住臀部，并在此过程中用手拍拍打打，别小看这个动作，紧夹臀部能锻炼臀部的松散肌肉，拍打......

2016-01-17

夏季搭配亮点牛仔热裤穿出翘臀美腿

【导读】：夏季最清爽最实用的单品就是牛仔热裤了。简直就是人手一件呢。那牛仔热裤如何搭配才与众不同呢？秀美网小编为大家支招，推荐几种搭配风格，看你喜欢哪种。破洞牛仔热裤配着背心穿，夏日最清爽的搭配，挺有欧美范儿哦。......

2015-02-26

最易学的纤腰翘臀混搭法

【导读】：天气已经热了好一阵子，你减肥的成果如何？是不是囤积在腰间的肉肉已经被你打败，灰溜溜消失了？迎接热情初夏，趁五一假期出游，赶紧秀出的小蛮腰吧。天气已经热了好一阵子，你减肥的成果如何？是不是囤积在腰间的肉肉已经被......

2015-01-27

每天10分钟提臀操变废为宝成翘臀

【导读】：夏季想穿紧身裙，还不赶快练出紧实翘臀。以下10分钟提臀操，为你而设计，赶快动起来吧！提臀运动一：Step1：俯卧，双脚伸直，手肘贴地平衡身体。Step2：将右脚提起，高于臀部，维持5秒，放回原位。左脚重复动作，双脚交替练习10次。Ste......

2014-09-12

豆腐吃出圆润性感翘臀

【导读】：漂亮女人不光有撩人的美胸还应该有勾人的翘臀，减完肥发现屁股完全瘪下去了。别担心，食物疗法帮你忙。拒绝痛苦的塑形运动，美丽翘臀吃出来！如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细的线条，与此同时，也会为你......

2019-08-25

李栋旭晒舔屏照？李栋旭浴缸晒照白衬衫湿身透視尽显性感翘臀要舔屏了

【导读】：李栋旭白衬衫湿身透視岁的了，但在李栋旭的的身上岁的了前不久，李栋旭一张浴缸晒照，招来诸多网民的看热闹，李栋旭白衬衫湿身透視尽显性感翘臀，网民们都表达要舔屏了，这已40岁的男生也太性感迷人了吧。李栋旭湿身浴缸......

2018-04-11

一分钟臀部按摩操丰满翘臀勾人心

【导读】：让下垂的臀部紧翘，收紧松散的肌肉，完美的臀部曲线，通过几招简单的按摩就可以轻松拥有！腰部脂肪向前面移动双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。打开双手抓住腰部抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动到......

2015-12-24

世界第一美臀亲自教你如何变翘臀

【导读】：古巴宝贝VidaGuerra是全球公认的美女，据说她也是拥有“世界最美臀部”的女人。你也想要拥有同她一般的美臀吗？那么就一起去看看她的美臀秘诀吧！世界第一美臀古巴宝贝薇达·古艾拉浑圆的臀部，紧致结实的臀部肌肉，光......

2014-07-16

瘦臀提臀20招性感翘臀立刻拥有

【导读】：性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的表示是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。一起来学习如何提臀美臀吧。1、找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换......

2016-02-01

OL瘦臀训练矫正体型打造紧致翘臀

【导读】：很多女性最不满意的身材部位就是臀部，臀部的大小、形状决定了体型的平衡。很少听到有人说我喜欢我的臀部。下面就为大家介绍一日瘦臀训练法，矫正体型打造紧致小翘臀。臀部的大小、形状决定着一个人体型的平衡。......

2019-01-08

快速瘦臀7部曲扁平肥臀1周变翘臀

【导读】：扁平的肥臀是不是让你觉得穿什么都不好看，小编给你推荐7步瘦臀法效果很好，是瘦臀的首选方法，包括瘦臀操、瘦臀舞蹈、爬楼梯、高抬腿等运动，它们能让臀部变得越来越瘦哦。1.做瘦臀操网上很多瘦臀的运动，但是我个人......

2018-08-15

明星大爱牛仔裙穿出翘臀美腿

【导读】：一直以来，牛仔都受到空前绝后的宠爱。牛仔裙、牛仔裤一年四季穿不停，不仅帅气酷感十足，而且还是百搭的单品。秀美网小编为大家推荐几款牛仔裙，让你告别肥臀粗腿，穿出完美身姿。白色背心搭配包臀牛仔裙，清爽舒适。V......

2017-01-30

不要方屁股久坐上班族如何变翘臀

【导读】：每天超过8小时的坐在电脑前，让不少OL们的臀部曲线不再完美。方屁股塌屁股也年轻美眉们非常头疼的问题，秀美小编教你几个臀部护理方法，让你久坐也拥有紧致弹性翘屁股。瘦臀方法一：美臀饮食减少脂肪美臀饮食想让臀......

2018-08-10

每天10分钟提臀操甩掉肥肉变翘臀

2013-11-04

四位美臀天后翘臀秘诀跟着做必翘

【导读】：安以轩常被调侃臀翘似唐老鸭，不过她并不生气，总是一副得意的表情，而且她还有专门的提臀术，狂练瑜珈跳有氧操，每天努力运动只为拥有完美的翘臀。温岚她有用臀部肌肉分边抖动及打拍子的神功，可以电臀舞三十秒破百下臀......

2017-11-09

殷桃翘臀美背好诱人展别样风情

【导读】：殷桃，就像她的名字一样总有股淡淡的芬芳，让你置身于微妙的四季之中。近日，殷桃登上《GQ》，大展翘臀美背，她的眉眼之中已多了份成熟与回味。殷桃坦言，女人更多的性感来自内心，这样她外在的表露才会有更多感...殷桃，就......

2017-08-08

居家翘臀操 6个动作打造玲珑臀部

【导读】：对于久坐的办公室MM，臀部容易变的扁平宽大，不要发愁，利用看电视的时间做一做这套美臀操，重回窈窕的玲珑曲线，今天就开始吧！居家翘臀操6个动作打造玲珑臀部step1.双手打开与肩同宽，双膝支撑地面，上半身保持与地面平行......

2015-11-03

告别大屁股几招轻松拥有紧致翘臀

【导读】：女人天生爱美，在这个以瘦为美的时代，对身材的追求更是执着。东方女性眼里，大屁股可不好看哦。下面就为大家介绍几种方法，告别大屁股，练就紧致小翘臀。骨盆的重要性骨盆作为身体躯干的重要部位，连接上半身和下半身的......

2014-02-02

4招瘦臀甩掉松弛肥臀性感翘臀秀出来

【导读】：拥有性感翘臀不再为穿衣而苦恼!明明四肢纤细，可是屁股却大得不堪入目，穿什么衣服都撑得走形了。你还在为你的方形臀而苦恼不已吗?马上就让我们来为你支招吧!动作一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双......

2014-01-23

594 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页

今日头条

张雨绮着低胸礼服妖娆性感