怀孕之后，孕妈们的情绪就好像是坐过山车，怎么讲呢，那就是忽高忽低的；有时候开心的感觉全世界都是粉红色，有时候难过的感觉全世界就好像背叛了她一样。但是不管怎么说吧，反正就是没有很正常的时候。如果是开心的情绪的话，那还......

要消除妊娠纹我们首先要了解妊辰纹产生的原理：人体的腹部从外到内是有许多层组成的，它包括由皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于......

孕期护肤是件说大不大说小不小的事情，女人爱美的天性是根深蒂固的。即便是怀上宝宝也要保持美丽，做个快乐孕妈。但是妊娠会导致孕妇体内雌孕激素、黄体素等激素水平的改变。使一些孕妈妈的皮肤会变得细腻、光滑。但也有......

十月怀胎很辛苦，每个准妈妈都希望胎儿能健康成长。但胎儿很脆弱，怀孕期稍微受到刺激，就可能会出现不良情况，因此孕期检查至关重要，能及时关注胎儿发育状况。孕期必须做哪些检查？1、NT检查怀孕11~14周做NT检查，通过看胎儿颈部......

点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素c的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸......

黄鼠狼爱上一个漂亮的青年，请求爱神将自己变为女人。爱神同情她的热情，将她变成了一个美丽多姿的少女。于是，那青年人一见就爱上了她，带着她回自己家里去了。当他们喜气洋洋地走进洞房时，爱神想要知道，黄鼠狼改变了外形后，习......

一、少吃多餐：记得多餐，别忘了少吃对于准妈妈来说，孕期饮食有个比较重要的原则就是少吃多餐，可以一天吃五六顿饭，每一顿都不要吃太多。但是，这个原则经常会被扭曲。很多孕妇只是做到了多餐，而没有少吃。很多人怀孕中后期胃口......

由于受到孕激素和荷尔蒙的影响，会导致孕妈的皮肤出现各种问题，而比较痛恨的非肚纹莫属。肚纹一旦出现就不会自动消失，不止影响美观，往往还有皮肤松弛、褶皱、脂肪囤积等变化，让孕妈十分头痛。很多人都很好奇，肚纹去除方法是......

孕妇可以吃的下火食物1、梨子当然属梨子莫属啦!梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质，它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解毒作用。最重要的是，孕妇吃梨子能够下火哦!它能保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝......

孕早期检查主要是看看胎儿的生存环境怎么样。是为了胎儿的健康。怀孕早期的检查是重中之重，了解检查的主要项目就可以更好的做好相应的检查。所以早早孕期检查对宝宝健康情况有所了解，而不是有害的。孕早期主要确定孕周......

孕妇在孕期体重增加25~35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅，子宫增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，体液增加4磅，当然，孕期体重增加的数量因人而异，如果......

怀孕后，爱美的准妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多准妈妈已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的准妈妈们省去这份不必要的担心吗？1、红糖祛斑法红......

美术胎教方法之欣赏名画孕期经常进行美术胎教的话，不仅可以让孕妈妈们保持良好的情绪，更重要的是还能很好的培养宝宝的艺术气质。所以，进行美术胎教最简单的方法就是，孕妈妈选择自己喜欢的画，来和胎宝宝一起欣赏。但是要注......

1、避免开车节奏过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。2、孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学......

避免日光的伤害，这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)、如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜、事实上，即使你不打算......

目前，我国每年出生的2300万新生儿中，有近40万患有各种先天性疾病，其中神经管畸形的发生率为0.2%-0.4%。在孕前和孕早期适当补充叶酸可使胎儿神经管发育异常的几率减少50%-70%。其实我们每天都可以从食物中摄取叶酸，凡是含......

一、补钙护肤想要一个健康的宝宝，一定要停止过激的减肥。因为准妈妈们体内的脂肪量突然的增大或减少，都是一个损坏激素平衡的重要原因。当体内的脂肪量降到18%以下，分泌的雌性激素量就会减少，从而导致月经不调，降低骨密度......

1、杏仁在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质2、杏干充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麦片富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素4、麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量5......

去完角质后的滋养保护去完角质层的肌肤，需要马上擦上滋养润泽的乳液或者精油类的保养品，并且利用乳液的润滑度，由下而上的按摩双脚，不仅可以软化足部，还可以活络双脚的筋骨、促进血液的循环来缓解双脚的压力，同时有效消除下......

这是一个老生常谈的话题了，很多孕妈妈怀孕后胃口大变样，管不住嘴吃一些垃圾食品，如果长期这样，很容易影响胎儿和孕妇自己的身体。一般如果孕前体重在正常范围（BMI指数在19.8~26），那么，整个孕期增重应在11.5~16公斤。但临床上，......