【导读】：拥有迷人美臀可以让你女人味十足，那一抹身后的风景成了城市里最美的点缀。下面，小编就为你介绍7个提臀运动，让你轻松拥有美臀。动作一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与......

【导读】：脸上难免有瑕疵，再怎么用底妆其实都遮不住。这个时候遮瑕膏就要出场了，它像“修正笔”一样能帮你的瑕疵隐形喔。1、遮盖黑眼圈要知道，眼周围肌肤是特别薄的，所以当你熬夜、情绪波动大、眼疲劳的时候就会让周围代......

【导读】：眼妆卸除不干净，后果很严重，色素沉积，眼部暗沉甚至黑眼圈，眼部肌肤粗糙，那么到底该如何正确卸除眼部彩妆尤其是防水眼妆呢？首先，用化妆棉浸透眼部专用卸妆水，燃火覆盖在眼妆上，当然要闭上眼镜啦，大约5秒左右，然后轻轻揉......

【导读】：夏季，减肚子也成了女性迫在眉睫的任务。因此，小编特意为你介绍6个瘦腹动作，帮你狂减小肚子。瑜伽动作一：眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻......

导读：总觉得自己不够完美，希望再漂亮，再可爱一点？也许你还没有发掘出小小刘海的潜力。你的最佳方案是什么？答案就在这里。圆形脸最推荐：用偏分的刘海突出脸部的纵向线条，露出一小部分额头模糊较低的发迹线。偏分而有层次的发......

【导读】：乌克兰美女ValeriaLukyonova因外貌酷似芭比娃娃，一直在网络爆红。最近更是在网上流传出最新写真，深邃的眼睛，无暇的皮肤，完美的身材无不让人羡慕。但同时真人芭比整容前的照片遭到曝光，更有网友称...乌克兰21岁美......

【导读】：体内毒素长期积累在肠道，造成很多女性都出现大肚腩，特别是中年女性，跟着小编一起学习，肠道按摩排毒手法，每天坚持按摩，帮你轻松瘦身。大肠：促进肠胃蠕动，消除便秘。大肠按摩方法：深揉压法。按照顺序按压圈中大肠的1-5......

【导读】：腹部是全身上下最容易堆积赘肉的地方，也是最难减的地方。单靠饮食减肥是绝对不行的，因此小编为你带来10个强效瘦腹方法，保证对你有效。1、抬头看天。首先，脸向下平卧。双手放在胸边上。然后慢慢的把头抬起来。依......

【导读】：女性朋友最爱的长肉的地方就是腰腹处，年纪越大游泳圈越多，所以乘着赘肉还不是很多的时候就把它们扼杀在摇篮里吧。下面就和这些瘦腹部运动真人秀们来学学几个动作，绝对有助于瘦小腹，减肚子。1、抬头看天。首先，脸......

【导读】：一对松垮垮的手臂无论穿什么衣服都影响美观，想要瘦手臂就要紧实胳膊处的赘肉。下面跟大家分享一组真人瘦臂操动作，跟着练起来，帮助你快速塑造完美手臂线条。手臂粗壮，是因为你没有做针对性的瘦手臂运动。这个夏天......

【导读】：今天从头到尾为大家细细讲解甜美生活妆画法，真人示范化妆全过程，超级实用的生活中上班、逛街、约会全都OK！为了广大妹纸滴幸福，我拼了。看看妆后滴我，你心动了吗？相信我，你可以变美的。PS：请记住我的妆后滴一面，我会很......

【导读】：单眼皮不动刀就能变成华丽电眼？是的！只要运用好双眼皮胶，眼影，眼线，睫毛膏等这些元素，保你转瞬变身！单眼皮不动刀就能变成华丽电眼？是的！只要运用好双眼皮胶，眼影，眼线，睫毛膏等这些元素，保你转瞬变身！单眼皮轻松变身华丽电......

【导读】：从刚开始的不会化妆到现在还算蛮有小小的成就感，化妆是要不断的练习，我来教大家画个有点混血妆的魅力气质妆。有详细的步骤可供大家参考，美眉们不妨也来学学看哦，让你成为一个魅惑从刚开始的不会化妆到现在还算蛮......

【导读】：今天，小编为你推荐的就是超有效的瘦腿计划，只要你跟着做，保证让你腿围立减4CM，体重也会跟着下降。不信？你来试试便知。一个月后体验者说：开始感觉食物蛮多的，担心体重不会减轻，但吃过三天后腹部真的开始见平坦，一个月......

【导读】：怎样丰胸最快最有效？当然是按摩丰胸。下面，小编就为你带来美女亲自示范的5步按摩丰胸法，让你迅速变波霸。5个步骤按摩丰胸紧致胸部更挺拔小胸按摩：向让胸部UPUP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边......

【导读】：怎样丰胸最快最有效？当然是按摩丰胸。下面，小编就为你带来美女亲自示范的5步按摩丰胸法，让你迅速变波霸。5个步骤按摩丰胸紧致胸部更挺拔小胸按摩：向让胸部UPUP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边......

【导读】：夏天就要来了，又到了秀美腿的季节。那腿部肉肉很多怎么办呢？不妨和秀美网小编来学学，真人示范的瘦腿操，让你快速变麻杆腿。一、俯踞弓膝双手、双膝着地1、双手、双膝着地，右脚踏地，置于腰臀和肩膀之间。转动右脚掌，......

【导读】：refa美容仪怎么样？refa美容仪有效果吗？花这么多钱买美容仪当然在乎瘦脸美容效果好不好啦！下面带来refa美容仪产品使用效果真人评测图片。refa美容仪有效果吗？美容仪这个东西毕竟只是美容辅助产品，要是指望这个能改......

【导读】：还在为拜拜肉，麒麟臂烦恼吗？下面就和小编一起来看看真人示范，手把手教你按摩瘦手臂，帮你消除赘肉，拥有纤纤玉臂哦。1、按摩淋巴按摩淋巴一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区......

【导读】：前面看像天使，背后看像…想要浑圆挺翘的完美臀型，平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动，只要隔天一次，很快你就会发现自己前看动人，后看迷人，成功上位牛仔裤“型女”。单腿起蹲式——主攻目标：臀部......