番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。柠檬含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤......

虽然感冒是常见病，但是对于准妈妈来说，却是最害怕也是最为担心的事情。这是因为，孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染孕妇感冒之后发病症状也比较严重，往往比正常人遭受更多的痛苦。而且在怀孕后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些......

随着夏天气温的升高，时尚的准妈妈们也跃跃欲试给自己添置新鞋子了。尤其是孕晚期的准妈妈，这个时期，脚和腿都会有浮肿的现象，很多先前的鞋子已不适合再穿了。再就是一双不合适的鞋子既不利于准妈妈的身体健康，对腹中胎儿的......

牛奶抗斑指数：★★★★牛奶的效果就是能够改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、消除小皱纹、增强皮肤张力。牛奶在晚上的时候对皮肤起得效果最大，在晚上喝一杯牛奶，通过补充给养，让肌肤得到休养生息，这样准妈妈才可以有一个好......

准妈妈在选购鞋子时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。再加上，夏天准妈妈的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚。所以，要选择材料柔软、透气性好的鞋，不要选购合成皮鞋和尼龙鞋。为防止在雨天或遇到水渍时......

“我每天都吃很多水果来补水，怎么可能羊水过少呢？”前几天，29岁的朱英在孕检中被查出羊水过少，为了保险起见，医生要求其住院输液补水。朱英指着床头桌上一篮子水果说，自从得知自己怀孕以后，听说多吃水果对孕妇和宝宝都好，她每......

不少爱美女士喜欢把自己的头发染上各种颜色，金色、啡色、紫色、红色，甚至是白色，但消费者在选购染发剂时往往忽视其产品含量，有的在使用时会令皮肤敏感。专家提醒，天然染发剂也要小心用。据香港《大公报》报道，在对市面上抽......

我们都知道孕妇在食物的选择上是很有讲究的，怀了宝宝以后不仅要考虑自己，更多的是要考虑肚子里的宝宝，所以有些东西平时可以吃，怀孕后就要注意不能食用了。现在这个季节正是蔬菜水果盛产的时候，在食材上有很多选择，今天我们......

在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕......

怀孕会影响泪液膜的质与量，在怀孕末期约有百分之八十的妇女泪液的分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足)。由于结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少，会导致黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏。而怀孕期......

甲醛是一种无色易溶的刺激性气体，主要来源于建筑装修材料、燃料的燃烧与工业应用、食物以及各种生活消费品，例如化妆品、纺织纤维等。其中，室内空气中的甲醛，主要来自于装修材料、装饰材料、家具和涂料等，尤其是人造板材、......

如果你对众说纷纭的说法无所适从，那么索性就按自己认为正确的方法去吃，这样错误的概率反而会更低，因为你更了解你自己。更深一步讲，如果你现在做的、吃的，别人说不对，你也不必懊恼，因为他们说的不一定对，仅是供你参考。食物花......

1.大量服用人参人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影......

感冒是由滤过性病毒引的，如能将它消减，便能治疗痊愈，但截至目前为止，尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药，只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此，染患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品......

早产的危害有哪些到了怀孕晚期，离胜利只有一步之遥，这时准妈妈及其家人要注意预防早产的发生。因为早产一旦发生就可能给宝宝的健康乃至生命安全带来严重的威胁。早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发......

怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。营养专家认为：补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克牛奶中含......

孕前需清除体内有害物质为了胎儿和准妈妈的健康，准妈妈一定要清除体内毒素。为了帮助长期在灰尘环境中工作和接触过烟尘与有毒有害物质以及吸烟的父母清除体内的废物，净化自身的内环境，在计划受孕6个月之前，夫妻双方应摄......

美国疾控中心数据表明，每年大约7400万妇女寻求助孕帮助，而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国“福克斯新闻网”载文指出，正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率，5大类食物尤其有益怀孕。健康脂肪类食物：三文鱼、鲭......

春天是水痘比较多发的季节。专家提醒，不但孩子要提防水痘，孕妇也要注意预防水痘，因为如果孕妇被水痘找上门来，对胎儿的健康极为不利。解放军302医院感染科主任记者，孕妇感染水痘后可能会把疾病传给胎儿，使胎儿患上先天性水......

调查显示，80%儿童铅污染与儿童的居住环境、室内环境和饮水有关，空气中的铅主要以粉尘和烟雾的形式通过呼吸道和消化道进入人体。注意家居细节的几个方面可以有效预防铅中毒。准妈妈开车应慎防铅中毒晨起自来水放几分钟......