准妈如何选择奶制品，一般来说所有的孕妇都听医生的怀孕了要每天喝牛奶，每天喝牛奶有什么好处呢补钙、补充蛋白质、调节内分泌、睡前喝奶有帮助睡眠，下面带大家来看孕妇喝牛奶好吗准妈如何选择奶制品孕妇为什么要喝牛奶首......

怀孕后，上厕所的次数会比平常人增多，同时也就面临着一个困扰——如厕。是要使用马桶好，还是蹲厕的更好呢？另外，如厕有哪些注意事项呢？怀孕后，作为孕妇的有很多方面需要注意的，而且由于怀孕后身体的变化，所以做起很多事情来会觉......

1、油条。油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，如果孕妈妈每天吃两根油条，等于吃了3克明矾。积蓄起来其摄入量相当惊人。这些铝通过胎盘侵入胎宝宝的大脑，造成大脑障碍。2、味精。对胃肠道黏膜很有刺激作用，并影晌......

准妈夏日出游应该慎选好去处，准妈妈出游，地点的选择很重要。很多偏远的地区，环境优美，由于交通的不便和医疗条件的限制，是不适合准妈妈去游玩的。分享准妈夏日出游应该慎选好去处。准妈夏日出游应该慎选好去处1大城市夏日......

松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。口香糖相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香......

误区一：产前检查没用目前，很多孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗的。所以产前检查很重......

1.过多的酸性食物我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从......

一个家庭，如果得知马上要迎来一个新的生命，那一定是幸福满满，而且必定是全家总动员，为孕妇提供更好的生活环境。孕妈自己也会改掉之前很多的坏习惯，只为腹中的小生命可以健康成长直到足月。可对于第一次怀孕的女性来说，所经......

待产准妈须知的3大最佳催生时机，有些孕妈妈明明预产期已经到了，可是宝宝却还没有出来的症状，所以就会到医院进行催生了。那么还有哪些情况是需要进行催生的呢？今天小编来和大家分享待产准妈须知的3大最佳催生时机。待产准......

准妈最纠结哪3大问题？很多孕妈妈刚开始怀孕就会想的问题会有很多，选择什么生产方式啊，平时该如何照顾自己啊之类的，但是，准妈最纠结哪3大问题？你知道了吗？准妈最纠结哪3大问题？1剖宫产好还是自然分娩好？这根本就没得选！能顺当然......

准妈快住手祛斑不可任性，女性在怀孕期间，身体上会出现许多反应，而长斑就是其中之一。长斑对女人来说是无法忍受的，但祛斑不能任性。下面分享准妈快住手祛斑不可任性内容！准妈快住手祛斑不可任性11、晒出来的小斑点在西方国......

准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一......

一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。二、不宜过量喝饮料由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、......

准妈警惕孕期这几种疾病对胎儿有影响，孕妇的身体情况会或多或少的影响到胎儿，但有些疾病容易直接危害胎儿的健康。下面小编带大家看看准妈警惕孕期这几种疾病对胎儿有影响的具体内容。准妈警惕孕期这几种疾病对胎儿有影......

准妈做到“三早”可安度孕期。每个怀孕的准妈妈都是这个家庭的宝，婆婆会非常关心准妈妈的身心健康，不管是饮食方面，还是生活方面都照顾的面面俱到。接下来就由小编带你了解准妈做到“三早”可安度孕期。准妈做到“三早”......

阻碍准妈好孕的饮食误区，作为一名准妈妈，为了保证胎儿能够吸收更加全面的营养物质，最好的方法就是饮食，也有不少准妈妈陷入了饮食误区，今天为大家准备的内容是阻碍准妈好孕的饮食误区。阻碍准妈好孕的饮食误区1误区一：孕期......

食物花样多，每样选一种主食类小米、大米、高粱米、糯米、黑米、小麦面、玉米面、燕麦面、荞麦面、豆面等米面类任选一种。红豆、绿豆、芸豆、青豆、黑豆等豆类任选一种。肉蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类任选一种......

1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱......

一、芳香剂可能不“芳香”芳香剂能后去除异味，却可能造成健康危机，有时为了去除异味，我们常常在厕所放置或喷洒芳香剂。但芳香剂原理其实是利用一种更强烈的气味去干扰原有气味，产生遮蔽效果，若香味和臭味的混合比例不当，反......

舒服地睡上一觉此时，你的睡眠有可能比过去几个月要好些了，这是因为怀孕之初身体大量分泌的黄体酮已逐渐减少，且分泌量稳定。因此，虽然你的激素水平仍在升高，但升高的速度慢了下来，你也有可能不再像妊娠前3个月里那么疲倦了......