1、第1周产后保健指导（1）适当进食，补充营养产后应注意营养的补充，多喝一些流质或半流质，帮助体力的恢复；由于疲劳和身体消耗，如果产妇不想吃东西也不必勉强；饮食上可以适当增加水分，这会有利于母乳的分泌。一般来说。对没有异......

1、腹泻。夏季是孩子腹泻高发季节，孩子的胃肠道尚未发育成熟，自身抵抗力较差，与成人相比，更容易发生消化功能紊乱和消化不良，再加上夏天容易多吃冷饮，增加了腹泻的几率。夏天气温高，也是增加感染的原因之一。应对措施：注意饮......

做好孕前保健及指导，可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生，这在围产期保健中非常重要，但尚未被给予足够的重视。理想的妊娠应当选择在男女双方，尤其是女方身体、心理、社会环境等方面均在最佳时期时，否则常可在孕期出现许......

1、务必做好热身运动。由于激素的变化，准妈妈的关节和肌肉会变得比较松弛，如果没有做好热身运动，很容易在运动的过程中造成关节和肌肉的拉伤。2、穿专用的运动服装。运动专用装往往具有吸汗散热的功能，可以避免不吸汗材质......

幼儿园小班保健知识11、注重培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，提议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对......

1、饮食清淡为主夏季由于天气炎热，一些疾病会随高温而来，同时随着夏季炎热出汗多，体内丢失的水分也会增加，脾胃消化功能会相继变弱，营养摄入也会减少，因此吃清淡稀食是夏季饮食养生的重要方法，这样就能够增加营养的摄入。宜......

春天到了，气温多变，宝宝在幼儿园里容易生病，幼儿园春季保健知识有哪些?一起来看看小编的分享吧！万物复苏、生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒，气温变化无常时，是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完......

秋季幼儿保健知识注意预防的疾病，秋季是孩子最容易生病的季节，由于气候干燥，有的孩子不爱喝水，锻炼较少就会容易生病，下面提几点希望大家注意，秋季幼儿保健知识注意预防的疾病！秋季幼儿保健知识注意预防的疾病11：给孩子多喝水......

1、最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过......

辅食添加（1）继续母乳喂养每天母乳喂养不少于2～4次，提供约600～700ml的奶量。（2）辅食种类继续添加各种谷类食物如软米饭、手抓面包、磨牙饼干，豆类食物如豆腐、动物性食物如蛋黄、畜禽类、鱼类食物以及常见蔬菜和水果等食物。油......

儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应该注意以下几点：1.充足准备，有备无患儿童的衣物、食品、药品、手推车等要在出行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要自带热水瓶。2.选择卫......

保健是指保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。春季健康的基本保健知识，一起来看看。1、春季的养生食谱做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用......

第一：培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗......

幼儿园口腔保健知识：口腔保健常识1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次应该刷3分钟。2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。3、正确选择牙刷：要使用自......

养生保健知识史上大全，现代年轻人经常熬夜和吃垃圾食品，导致身体的抵抗力逐渐下降，那想知道养生保健知识史上大全，今天小编就和大家一起聊一聊，我们接着往下看吧。养生保健知识史上11、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健......

春回大地，万物复苏。在这个生机勃勃的季节里，妈妈要学会照顾小孩。因为春季虽然是个万物生长的季节，但却也是疾病高发的季节。如果病毒侵扰小孩，很容易让小孩患病。那妈妈如何照顾小孩，才能让小孩远离疾病，健康成长呢?下面......

饮酒较多的酒精会影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。温馨提示：妈妈一般在孕前3～4周戒......

防止晒伤小孩在幼儿园读书的时候，每天也会有固定的室外活动时间。在户外晒太阳也是一种强壮宝宝身体的方式。宝宝适当晒太阳，也是有利于补钙的。不过夏季晒太阳要特别注意防止晒伤。晒太阳要注意适度问题。幼儿园的老师......

一、夏季幼儿保健知识护理篇1.夏季幼儿少剃光头很多爸爸妈妈们觉得夏天的天气很热，孩子们剃光头比较凉爽。可是剃光头却会引发痱子的出现。我们的头发有散热的功能，要是宝宝的头发被剃光，头部散热能力降低。宝宝的头部肌......

分娩对于准妈妈来说是非常重要的，虽说它只是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。尤其是对于准妈妈产前必知的心理保健知识更是我们不......