【导读】：7日下午，张亮爱子天天在微博晒出刚出生不久的妹妹近照，引发热议。7日下午，张亮爱子天天在微博晒出刚出生不久的妹妹近照，引发热议。画面中，天天和妹妹一起躺在床上睡觉，天天只穿了一条小裤衩，而妹妹则看起来睡得十分......

【导读】：白领午睡习惯趴在桌子上午睡。长时间的将头部枕在手臂上，不仅容易出现手臂麻木、酸疼，还可能造成眼压过高，睡醒之后会有暂时性的视力模糊，长期这样就会导致眼睛变形，患上眼部疾病。1、饭后15分钟再午休大部分白领......

经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡......

美国一项研究发现，对儿童来说，适度午睡可帮助减少多动行为，缓解焦躁和抑郁情绪。为了解午睡与健康的关系，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对62名4岁至5岁的儿童进行了调查，其中77%的儿童有午睡习惯，平均每周午睡3.4次；另外......

午睡睡太久的危害，很多人在平时的工作、学习中都有午睡的习惯，午睡时间过短或者过长，对健康都是不利的，小编为大家整理好了午睡睡太久的危害的相关资料，大家一起来看看吧午睡睡太久的危害1午睡太久的危害在于会让人觉得疲......

夏季午睡的禁忌有哪些？在日常生活中，午睡是很重要的，中午睡一下在下午才更有精神，但是很多人都不知道午睡要注意什么，其实都是有些禁忌的，下面小编分享夏季午睡的禁忌有哪些，一起来看下吧。夏季午睡的禁忌有哪些1午睡的禁忌1......

午睡对女人的好处有哪些，生活中，有些人有午睡的习惯，也有写人是没有午睡习惯的。而有午睡习惯的人，身体健康比没有午睡习惯的人好。下面给大家介绍午睡对女人的好处有哪些！午睡对女人的好处有哪些1午睡带给女性的6大好处1......

【导读】：俗话说“春困秋乏夏打盹”，眼下正是春意盎然的季节，每到午后好多人都感觉精神不济、困顿不已。而睡一个午觉则可以让我们精力充沛的应对下午的工作，那么如何午睡最利养生呢？午睡的好处不必细说，大家都知道。午睡能......

【导读】：夏季正是昏昏入睡的季节，一般到了中午的时候都有必要进行午睡。午睡有哪些好处？午睡的重要性？一起来了解一下吧。午睡的重要性1、增强记忆力美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；德国某大......

化妆后午睡需要卸妆吗，美丽是有客观标准的，不做懒女人，睡觉不卸妆还是很难受的，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，从午睡卸妆开始吧！下面介绍化妆后午睡需要卸妆吗？化妆后午睡需要卸妆吗1建议卸妆我们都知道，化妆......

【导读】：忙碌工作了一上午后，我们往往需要在中午时间休息一下，补充身体消耗的能量。如果能有充分的午睡时间是最理想的，但现实情况是，我们往往难以挤出太多的时间午睡。午睡90分钟最佳Mednick博士表示，90分钟的午睡和一晚......

保育员组织幼儿午睡注意事项，充足的睡眠对孩子来说是很重要的，但是很多幼儿却不爱午睡，这是很多老师保育员感到非常的头疼，下面就为大家分享幼儿园午睡小妙招。保育员组织幼儿午睡注意事项1作为保育老师，午睡的工作不能半......

午睡到底有什么好处，相信在日常生活中，很多人都有午睡的习惯。经历了上午的忙碌之后，饭后抽点时间小睡一下，实在是一件美滋滋的事情，下面就跟小编一起来看看，午睡到底有什么好处午睡到底有什么好处11、减缓疲劳，保持精神一般......

【导读】：一年一度的高考正在进行中，明天还有一天，高考中午到底要不要午睡？高考中午睡多长时间最好？高考中午从几点开始睡最好？高考中午睡不着怎么办？吃什么可以缓解心理压力？高考期间中午要不要午睡和习惯有关，原来有午睡习惯......

在社会一步步向前发展的今天，我们都跟制度有着直接或间接的联系，制度是国家机关、社会团体、企事业单位，为了维护正常的工作、劳动、学习、生活的秩序，保证国家各项政策的顺利执行和各项工作的正常开展，依照法律、法令、政......

午睡的相关知识。我们都知道，我们身体需要一定量的睡眠时间，而午睡也是我们需要的，这样可以让我们在下午的时候更具精神。小编已经为大家搜集和整理好了午睡的相关知识的相关信息，一起来了解一下吧。午睡的相关知识1午睡......

相关研究表明，儿童饭后午睡有利于健康喔。但是午睡时间的度要把握好，适度午睡可以帮助机体恢复能量，缓解焦躁情绪，减少多动行为。为了解午睡与健康的关系，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对62名4岁至5岁的儿童进行了调查......

午睡太久会怎么样，下午工作总会犯困，午睡就必不可少了。短暂的午睡，不仅能让我们避免犯困，精力充沛，更好地投入到下午的工作中去。但是午睡太久会怎么样？下面小编和你一起聊聊。午睡太久会怎么样1长期午睡超过一个小时，身体......

午睡注意事项幼儿园，孩子的休息是很重要的事情，我们要知道孩子在平时的生活当中是需要保证有充足的睡眠的，这样对于他们的健康成长才更好。所以我们的家长就需要重视一下我们孩子的午睡了，下面是午睡注意事项幼儿园。午睡......

【导读】：大部分上班族都会有午睡的习惯，午睡小会儿有很大的益处，不仅可以缓解工作疲劳，还可以提高工作效率。但是，午睡的时候选择睡姿很重要，哪些睡姿是不可取的呢？1、拼椅睡易腰椎间盘突出。一些白领为追求睡得舒服，常霸占......