【导读】：养生的人都知道喝粥不仅养胃，还能排毒。下面，小编就为你介绍10大排毒减肥粥，保证让你快速瘦身。1、香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白......

【导读】：体内毒素堆积是一件很伤健康的事情，不仅会让气色看起来很差，还会因此而患上很多疾病。而排毒的方法也有很多，今天小编就整理出这九种，让大家都有个健康的身体。暴食排毒从早上第一杯开始前一天晚上暴食了?即使做......

【导读】：毒素在体内，你根本看不见，也感受不到。那么，你体内的毒素到底有多少呢？又该如何排毒呢？先来自测一下吧！用以下的选项测测看，你的身体有污点吗？(有选项所列状况者答是，反之答否)1、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼；2、面色很差；3......

【导读】：有句谚语叫做：想要身体好，排毒少不了。的确，人体的五脏六腑每天都会运转代谢出各种毒素，这些毒素堆积在体内就会形成不同的疾病。具体要排身体的哪些毒素呢？爱秀美网来大家细说。清除体内五种毒的几个妙招！清肠毒：规......

【导读】：宝宝也会有湿气吗？也许很多家长还不是很了解，那宝宝体内湿气重的表现是什么？三岁宝宝湿气重怎么办？下面是小编收集整理的相关信息和资料，小伙伴们一起来看看吧！宝宝体内湿气重的表现宝宝有湿气的表现1起床时看宝宝......

【导读】：中医认为在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，“湿”是万病之源。因此，湿气重的人可要留神了，以免遭受身体之苦。下面，小编就来给大家详细介绍下其中的原因。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天......

【导读】：女性荷尔蒙内分泌不足就会导致女人失眠、月经紊乱、甚至不孕不育等基本，那么，补充女性荷尔蒙应该如何做呢？激素是人体所必须的元素之一，那么日常生活中应该怎样补充激素呢?有专家指出，其实在饮食中多吃黄色类的食......

【导读】：身体各大器官每天都在运转，会代谢出很多毒素，此时需要及时的将这些毒素排出才能够保持健康的状态。今天，小编给大家透露中医排毒的方法，大家不妨根据自身的情况选择食材进行。吃藿香为脾胃排毒藿香其性微温，味辛，入......

【导读】：人的身体健康就像电脑，桌面再光鲜漂亮，如果程序出了错照样反应迟钝甚至死机。人体健康也一样，内在调理没做好外表再光鲜也阻挡不住身体衰弱的进程。减肥过程中，心急的MM不惜以身体人的身体健康就像电脑，桌面再光鲜......

【导读】：正逢大寒时节，严冬威力达到最高峰，也是怕冷的冰棒族最辛苦的时候。明明身上衣服穿得够多，为何只有手脚就是暖不起来？做好保暖保健康，想要保暖一定要遵守以下3原则。1、多吃温暖的阳性食物可以帮助因寒冷而紧缩的肢......

【导读】：准备要小宝宝了，当然要先了解一些必要的备孕知识，精子和卵子结合才能使女人受孕，你知道精子能在女性体内存活多久吗？做场可以生存4-5天，但是有受精能力的时间只有1-2天，所以说，只有在女性排卵前后的1-2天同...关于这......

【导读】：火疗和艾灸哪个效果好？体内湿气大艾灸和火疗哪个好？火疗能去体内湿气吗？火疗宣称有养生保健功效，那么体内湿气大是应该选择火疗好还是艾灸好呢？火疗和艾灸哪个效果好？火疗火疗就是艾灸疗法中的一种方法，也叫火龙灸。......

【导读】：肚子太大，有可能就是因为体内毒素太多，导致新陈代谢慢。下面，小编就教你排毒法，让你一夜甩掉小肚子。促进排便通畅，早饭格外重要!早晨起床后，给休息了整晚的肠胃补给食物，可以刺激肠胃的蠕动，有助于形成排便习惯。若......

【导读】：秋季天干气躁是最容易上火的季节，尤其是对于本身易上火的人群来说简直苦不堪言。那么，秋季如何养生才能从根本上预防上火呢？人为什么会上火？上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性。通常，人们在上火之前......

【导读】：夏季温度偏高，如果饮食不注意的话很容易引发上火。要想灭火就得吃清火食物，今天小编就给大家盘点一下，那些真正能灭火的食物。清热降火的食物大集合芹菜：降血压、降血脂芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的......

【导读】：很多人一到夏季就容易上火，本来天气就燥热，如果不消除体内的火气就会出现其他不良症状。那么，夏季生活吃点什么食物最能灭火呢？还有哪些方法祛火气更有效呢？细数夏日最能降火的水果有哪些？梨降火的水果中，中医认为梨......

【导读】：阴毒是指水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒。中医认为，人随着时间的增长，体内的阴毒也会随之增加。要想身体不出毛病还需要把这些毒素全部排出，下面就来介绍具体方法。水毒阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能......

【导读】：将体内的毒素排出来，可以让你的身材和皮肤甚至健康都得到改善，那么，如何排出体内毒素呢？小编为你介绍几个经典秘方。一，深呼吸排毒：经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有......

【导读】：人的身体有吸收养分和代谢废物的作用，很多人都只顾着吸收食物营养素却忽略了排毒。体内毒素堆积过多会给健康带来极大的影响，究竟怎样排毒才是最科学有效的呢？上午是排毒的黄金时段我们从口中吃下食物，将食物消化......

【导读】：保持身体健康是个永恒的话题，你知道到底是哪些坏毒素在作祟摧垮身体吗？让小编来告诉你，就是这以下12种体内毒素，只要干掉它们，保证身体倍儿棒！1、体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，......