春季减肥晚餐吃什么水果好 推荐3色水果

春季减肥晚餐吃什么水果好 推荐3色水果

1、橘黄色水果要想轻松享受,专家指出在晚餐时间,不妨用橘黄色的水果来代替其他的食物。橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,在这些水果中都含有大量天然的抗氧化剂β—胡萝卜素,这是迄今为止......
2023-11-08
水果车的胎教故事

水果车的胎教故事

快看,快看,一列小火车开到山坡上来了!咦?小火车怎么开得那么慢?哦,原来是小刺猬球球带着弟弟妹妹——圆圆、毛毛、豆豆,他们一个跟着一个,正在山坡上忙着呢。小松鼠淘淘撑起大尾巴当降落伞,从大树上跳下来:“球球,你们急急忙......
2023-11-12
食物保存:热带水果能放冰箱吗

食物保存:热带水果能放冰箱吗

军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉答:热带水果由于种类不同,其最佳储存温度也有所差别,有些热带水果确实不适合放进冰箱,如芒果的最佳保存温度在10℃—13℃左右,温度低于8℃果皮就会变黑;没削皮的菠萝在温度11℃—13℃......
2023-11-02
减肥:水果不能当饭吃

减肥:水果不能当饭吃

前些时候,一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询,她对我说:“医生,我特别爱吃水果,正好天热没有食欲,我晚饭就只吃水果,可为什么还是瘦不下来呢?”其实,像她这样的例子还真不少,许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代......
2023-11-14
新疆10月份产什么水果

新疆10月份产什么水果

有石榴,无核白葡萄,薄皮核桃等等。新疆10月份产什么水果11.石榴新疆盛产的石榴大多都是皮薄粒多,石榴果粒颗颗饱满,清甜多汁,看上去也是晶莹水润,让人食欲大开。新疆石榴的软籽可嚼着吃,不用吐籽,非常省事。除此之外,石榴还具......
2023-11-17
水果坏了一部分剩下的可以吃吗

水果坏了一部分剩下的可以吃吗

不可以。水果坏了一部分剩下的可以吃吗1如果水果发生霉变坏了一部分,剩下的不建议吃。如果水果已经腐烂,说明细菌已经在水果内繁殖生长,包括还没腐烂的部分其实已经被细菌、真菌污染了,只是我们肉眼看不到而已,所以不建议......
2023-11-05
教你去除水果保鲜剂

教你去除水果保鲜剂

草莓:一般草莓采后硬度下降很快,植酸浸果法和几丁质保鲜法可以用来保鲜。植酸是天然食品添加剂,可延续果实中维生素C的降解,保持果实中的含酸量。几丁质能在果实表面形成一层半透明膜,从而减少营养成分下降,达到保鲜目的。......
2023-11-18
寻找水果中的减肥之王

寻找水果中的减肥之王

番茄轻松减肥法番茄几乎全由水造,食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐就用番......
2023-11-21
开业摆放五种吉祥水果

开业摆放五种吉祥水果

开业摆放五种吉祥水果有苹果、橘子、香蕉、红枣、柿子。开业摆放五种吉祥水果1寓意吉祥的水果往往可以用作很多用途,不仅可以用来赠送亲友,还可以用作上供、上坟、祭拜等等用途,所以当我们在挑选水果的时候,一定要注意好......
2023-11-15
冬天吃什么水果减肥

冬天吃什么水果减肥

首先,食用水果不要过量。很多减肥的人士认为,水果中含有丰富的纤维素,又低脂、低糖、低蛋白,在减肥期间可以放心的大量食用。这是一个严重的错误观念,水果并不是能量很低的食品,其中水果中的糖分可以转化为脂肪而堆积在体内......
2023-11-14
少量反季节水果疑激素过量勿多食

少量反季节水果疑激素过量勿多食

昨日有媒体报道广州市食品安全信息网曝光荔枝等12种常吃水果常被“人为造毒”,为了解到事实真相,记者追踪采访了本市部分果品批发市场和果品行家。据了解,人工催熟水果其实是行业公开的秘密,为柑橘、橙子之类打蜡的情况在......
2023-11-09
简单好看的儿童水果拼盘

简单好看的儿童水果拼盘

1、小鱼和小花的结合这位小朋友的水果拼盘作品还是非常有创意的,有用沙拉酱制作的太阳、薯片制作的小鱼、火龙果和芒果做成的小花,真的是太好看了。2、可爱的小乌龟几片橘子组成的小乌龟,你看的出来吗?也是非常有创意啊。......
2023-11-18
春季吃什么水果减肥最快 5种水果别错过

春季吃什么水果减肥最快 5种水果别错过

苹果生活中最常见的减肥水果:苹果。丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动,肠胃蠕动加快了更有利于身体排毒。苹果中含有的钙能帮助人体排除多余的盐分,因而可以解决人体因为盐分过高而形成浮肿的情况,另外,苹果中丰富的钾具......
2023-11-07
8种水果呵护你的头发

8种水果呵护你的头发

一头乌黑飘逸的秀发,能让你从最开始就吸引住别人的眼光,但是众多的头发问题却让你总是不能实现这个目标。1、杨桃杨桃被称作活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹......
2023-11-03
怎么自制水果面膜美白保湿

怎么自制水果面膜美白保湿

清洁排毒水果面膜DIY清洁水果小档案菠萝:含丰富菠萝蛋白酶的美颜水果,能去角质,防止毛孔堵塞,具有很好的清洁、排毒作用。木瓜:除了众所周知的丰胸作用,其中的酵素还能去除肌肤表面的老化角质,其果酸成分温和,不易刺激皮肤,可......
2023-11-03
这些水果放冰箱只会烂得更快

这些水果放冰箱只会烂得更快

热带水果大部分都怕冷,不宜放在冰箱中冷藏。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏,还很容易变质。再过几天,果肉就会腐烂。到底哪些水果不能放冰箱。什么水果不能放冰箱?1、香蕉如果香蕉放在12摄氏度以下的地方贮存,就会出现发......
2023-11-02
寒凉的水果都不能吃吗

寒凉的水果都不能吃吗

可以吃,但要适量。寒凉的水果都不能吃吗1寒凉的水果都不能吃吗?寒凉的水果并非都不能吃。水果和蔬菜一样,都是人体摄取各种营养,尤其是水溶维生素的重要来源,若都不能食用,人体内便会缺乏相应的维生素。是否能食用寒凉的水......
2023-11-17
热带水果可以放入冰箱吗

热带水果可以放入冰箱吗

很喜欢吃热带水果,有时候会多买一点,但是不清楚应该怎么保存,听说热带水果都不能放冰箱,这是真的吗?热带水果由于种类不同,其最佳储存温度也有所差别,有些热带水果确实不适合放进冰箱,如芒果的最佳保存温度在10摄氏度—13摄氏......
2023-11-03
沙拉水果有哪些食材

沙拉水果有哪些食材

沙拉水果有哪些食材,在我们的生活当中,很多时候我们也是有很多人是特别喜欢吃水果的,有的时候也会吃一些水果沙拉,而且水果沙拉当中的食材也是有很多种的,让我们一起来看看了解一下沙拉水果有哪些食材?沙拉水果有哪些食材1......
2023-11-11
去除小腹赘肉的水果有哪些

去除小腹赘肉的水果有哪些

去除小腹赘肉的水果有哪些?1、苹果腹部减肥苹果腹部减肥早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此......
2023-11-18