酒後難受9個緩解的辦法,喝酒,在我們的生活中必不可少,有些不勝酒力經常會喝醉酒,當喝酒喝多了之後出現醉酒難受的感覺,可以通過以下辦法緩解。下面來看看酒後難受9個緩解的辦法。
酒後難受9個緩解的辦法1
1、蜂蜜水可緩解酒後頭痛。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,所以喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。
2、西紅柿汁可緩解酒後頭暈。
西紅柿汁也富含特殊果糖,能促進酒精分解吸收。研究指出,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、新鮮葡萄可緩解酒後反胃、噁心。
在飲酒前吃葡萄,能有效預防醉酒。且新鮮葡萄中的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,從而達到解酒目的。
同時,其果酸口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
4、豆腐可解酒。
吃一個以豆腐為原料的菜,可促進體內乙醇迅速排出。需多飲酒時,餐桌上一旦出現這類菜品,趕緊動筷,讓其發揮快速排出身體內乙醇的作用。
5、酸奶可緩解酒後煩躁。
一旦酒喝多了,便喝酸奶,蒙古人多豪飲,這酸奶正是他們的解酒祕方。酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。
6、西瓜汁可緩解酒後全身發熱。
西瓜汁又稱白虎湯,一方面本身具有清熱去火功效,能幫助全身降温;另一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱。
7、芹菜汁可緩解酒後腸胃不適、顏面發紅。
胃腸功能較弱的人,在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解。
另外,酒後顏面發紅的人,喝芹菜汁還能有效消除。
8、香蕉可緩解酒後心悸、胸悶。
香蕉能增加血糖濃度,使酒精在血液中的`濃度降低,飲酒後感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,即可減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶,以達到解酒目的。
9、酒後喝牛奶可保護胃黏膜。
牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。喝多了,如果身邊沒有什麼方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶。
酒後難受9個緩解的辦法2
一、酒後頭痛
蜂蜜水是緩解酒後頭痛的一大祕密武器,如果你不信,試一下,你就知道了!
二、酒後頭昏
西紅柿汁含有豐富的維C,能更好地促進身體裏酒精排出人體。
三、酒後反胃、噁心
新鮮葡萄除了好吃、新鮮以外,還能緩解酒後反胃、噁心,下次喝酒“生死局”的時候,記得備一串葡萄,保準你戰到最後!
四、酒後全身發熱
酒後全身發熱時,我們身體的毛孔都是打開的,這時候,不能受涼、更不能立馬去洗澡,應該來一杯西瓜汁,而且是常温的西瓜汁,這樣不僅能做到有效解酒,還能不讓身體以及腸胃受涼。
五、酒後口氣
你有聞過你朋友喝完酒後的嘴嗎?有那畫面了,如果你不想喝酒之後你的朋友對你避而遠之,就可以來點柚子,清新一下口氣,讓你和朋友們更親近!
六、酒後腸胃不適,臉色發紅
芹菜汁可以有效地緩解酒後腸胃不適,臉色發紅,如果你喝完酒之後腸胃不適,就要注意酒質 ,還有下酒菜、喝酒的方式等。
七、酒後煩躁
有一部分人喝完酒之後會感到異常的煩躁,這個時候,喝點酸奶有助於舒緩情緒。
八、酒後心悸、胸悶
如果喝酒之後會胸悶或心悸的話,建議就不要喝酒了,這是你身體裏給你發出的抗拒信號,但非要喝呢,可以用香蕉來緩解一下。
九、酒後厭食
過量飲酒之後,難免會出現酒後厭食的情況,這時候,來點橄欖,口齒生津,還可以開胃。
酒後難受9個緩解的辦法3
解酒的食物
1、西紅柿
西紅柿是一種很常見的水果,是含有豐富的維生素C 的,西紅柿還有解酒的作用的,所以在酒後不妨吃上幾個西紅柿,能夠很好的進行緩解哦。
2、五味子
一般的情況下,大家都會認為中藥是用來調理身體的,其實中藥也是可以進行解酒的,五味子可以加快酒精的分解的。
3、酸奶
還可以用酸奶進行解酒的,因為酸奶是可以保護胃黏膜的,酒後會很容易出現情緒亢奮的情況的,酸奶有一定的作用的。
4、西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果,有些人酒後渾身燥熱,可適當的吃一些西瓜,能夠排温降火,加速酒精從尿液中排出。
5、香蕉
酒後吃幾根香蕉,能夠增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒的目的,還能緩解心悸、胸悶症狀。
6、濃米湯
米湯裏富含的多種糖及B族維生素,有解酒、解毒的功效,酒後喝碗濃米湯能快速解酒。
7、豆腐
喝酒時吃幾塊豆腐,不僅可以解酒,還能促進酒精迅速排出體外。
8、蜂蜜
蜂密能促進酒精的分解吸收,減輕醉酒帶來的頭痛症狀,同時,蜂蜜還有安神催眠作用,喝酒後能吃上幾口蜂蜜,是再好不過的了。
9、葡萄
新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸,能和酒精中的乙醇結合成酯類物質,達到解酒的目的。
10、芹菜
芹菜含有豐富的B族維生素,B族維生素有分解酒精作用,對緩解酒後胃腸不適、臉紅很有效果。
11、生薑
生薑能解酒,酒後反胃噁心,可切一片生薑含在口中。
12、柚子
酸酸的柚子也是解酒的好手,新鮮的柚子蘸白糖食用,對消除口腔中的酒氣很有幫助。