【導讀】：冬季到了之後，潤肺是人們日常所必須要做的事情，尤其是現在的霧霾天氣，更是讓人不敢掉以輕心。現在就來説説潤肺應該吃什麼吧！1、百合潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效......

【導讀】：對於女性而言，睡眠是最好的護膚品；對於男性而言，睡眠是最好的壯陽藥，可見保證充足有質量的睡眠非常有益身體。為了能夠保證睡眠質量，睡前千萬不要吃以下這10種食物。1.芹菜睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學的營養學家海......

【導讀】：炎熱的夏日，居高不下的氣温讓不少人對食物失去了胃口。取而代之的是那些看起來吃起來都很美味的街邊食品，殊不知這些美食在無形之中影響健康。以下就是五大食物的黑名單，為了健康，可不要過度貪圖美味哦。冰淇淋冰......

【導讀】：女人很容易出現貧血症狀，然後針對貧血需要滋補的食物卻很少有人吃的正確。這裏就説説女人貧血最應該吃的食物。補血的食物一：鹿血，養出俏紅顏鹿血是梅花鹿或馬鹿等的血液。明朝李時珍的《本草綱目》中記載鹿血具......

【導讀】：血液是人的生命之河，身體的每個機體細胞都需要從血液中獲取營養。但隨着時間的增長，血液也會慢慢堆積出許多垃圾毒素。如果不及時排出的話，很容易造成血液黏稠，引發各種血管疾病。在此，小編推薦幾款清血管垃...血......

【導讀】：女性是很容易血虛，氣虛的，需要女性朋友自己學會調理的方法，尤其是在女性月經之後，更需要補充一些鐵元素。那麼，我們該吃一些什麼滋補食物呢？豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英説：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌......

【導讀】：要説哪些食物健康，哪些食物不能多吃，醫生是最健康不過的了。你知道醫生是絕不會輕易吃哪些食物嗎？一起來看看吧！1、罐裝番茄醬問題：罐子裏襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系......

【導讀】：人們每天必不可少的食物主要有八種，蔬菜、番茄、酸奶等，看看你每天都吃對吃健康了嗎？菠菜菠菜是綠葉菜中的首選。菠菜不僅能夠幫助生成肌肉，同時富含omega-3和葉酸，可以有效減少心臟病、中風和骨質疏鬆的發病。葉......

【導讀】：食物並不是越貴就越有營養，有很多食物都是經濟實惠又有營養的，這裏推薦的九種食物，大家一定不要錯過。西瓜。西瓜價格便宜，是解渴消暑聖品。據美國最大的醫療健康服務網站健康網報道，西瓜富含類胡蘿蔔素、維生素C......

【導讀】：檸檬含有維生素C、維生素B1、維生素B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及香豆精類、谷淄醇類、揮發油等物質。1、蘋果我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排......

【導讀】：夏季，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當收縮，防止出汗過多。夏季常吃“酸”的女人，可以氣色紅潤又苗條。檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬......

【導讀】：補血是女人的終生大事，補血可以讓女人看起來更健康更有活力，但是如何才能有效的補血呢？看看這八種食物吧！補鐵不足小心變黃臉婆是不是發現，你的嘴脣和臉蛋，都已經不像少女般鮮紅嬌嫩了?這並非是因為你老了，而是你到......

【導讀】：吸煙的人應該多吃什麼食物才能將傷害減少到最小呢？接下來小編就為大家整理出了一些對於吸煙者應該如何飲食的建議。1、補充維生素煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維......

【導讀】：紅棗可謂是食物圈的“大紅人”，它的營養價值小編不用多説，大家都應當明瞭。雖然集眾多營養與一身，可是食用起來也是有諸多搭配講究的！下面就給大家盤點一下，與紅棗“不合”的食物。1、紅棗+葱：易導致消化不良大葱具......

【導讀】：之前有網友把空調的發明者掛出來發微博，一時間引起了全國各地網友們的轉發。看來，炎熱的夏季，大家都是沒空調會shi星人。雖然空調的冷氣受到大部分人的追捧，但還有一個偉大發明也造福了吃貨一族。那就是冰...一、......

【導讀】：除了用合適的護膚品之外，食療也是護膚的好方法。吃對食物可養容美顏，如果吃錯也同樣影響容顏，根據專家總結，這10種食物常吃是會變醜的，你還會吃嗎？醬料。燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調味品，經常食用容易導......

【導讀】：番茄含有大名鼎鼎的番茄紅素，它已經被證實能夠預防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。近日，美國十大排行榜組織網站整理了這些抗癌食物的榜單。1.大蒜。蒜是最有效的......

【導讀】：我們常常説吃夜宵對健康不利，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。想要健康，睡前注意事項需要牢記。給大家介紹幾種有助睡眠的食物。1、香蕉香蕉實際上就......

【導讀】：有些食物對於養生來説，真的不能吃，你不知道，但是醫生們肯定不會吃，因為他們對這方面瞭解比較多。下面就為大家盤點醫生永遠都不會吃的6種食物。醫生不吃哪些食物1、罐裝番茄醬罐子裏襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會......

【導讀】：有胃病的人在生活上有很多的飲食禁忌，比如今天要説的八種食物，胃不好的人就最好少吃。胃不好的人慎吃8種食物：1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有......