【導讀】：大腦是人體中最複雜、活力最旺盛的器官，是人體的總指揮部，為保證身體健康和提高工作效率，它需要有充足而優質的能量來維持活動。如果營養物質供應不足，會造成腦細胞發育不良。小編在下面，給大家列出了一...1：雞蛋補......

【導讀】：保護大腦可以幫助我們延緩大腦衰老。除了經常思考，在飲食上也要注意給大腦補充營養。給大家介紹以下幾種可以幫助健腦的食物。核桃：核桃是最佳的補腦食品，核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智......

【導讀】：排毒的食物有很多，但是清理垃圾比較徹底的要數以下四種。夏天到了，亂吃的同時，也多吃吃這四種食物吧！1、常吃豬血。豬血中的血漿蛋白經胃酸與消化液中的酶分解後，會造成一種解毒與滑腸物質，和侵入胃腸道的粉塵，有害......

【導讀】：很少有女人知道有些食物是會讓人變醜的，比如今天要説的七種食物，就會讓女人越吃越醜。醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的......

【導讀】：有些食物對於養生來説，真的不能吃，你不知道，但是醫生們肯定不會吃，因為他們對這方面瞭解比較多。下面就為大家盤點醫生永遠都不會吃的6種食物。醫生不吃哪些食物1、罐裝番茄醬罐子裏襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會......

【導讀】：女性是很容易血虛，氣虛的，需要女性朋友自己學會調理的方法，尤其是在女性月經之後，更需要補充一些鐵元素。那麼，我們該吃一些什麼滋補食物呢？豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英説：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌......

【導讀】：腸胃不好的人，飲食不對就會導致胃部不適，胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉……當你出現這些消化不良的症狀時，在飲食上要特別注意，那麼胃不好不能吃什麼呢？奶製品。牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人羣無......

【導讀】：不論是參加聚會酒席，還是獨自小酌，都少不了下酒菜。不過，如何挑選下酒菜可是有講究的。經常需要喝酒應酬的人最不該點以下四樣菜。臘腸鹹肉。一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，確暗藏健康的隱患。中國農業大學食......

【導讀】：貧血是人們很常見的一種疾病，它主要靠養才能慢慢痊癒，那麼，如何養呢？看看這六種食物吧！牛肉要説補鐵最應該吃什麼，牛肉算是首選。它不僅美味，還對人體所需的鐵元素起到豐富的供給。動物肝臟各種肝臟都富含血紅素鐵，其......

【導讀】：研究證實，腦部退化與飲食有着很大的關係。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部煺化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。少碰太鹹食物食物中的鈉含量過高......

【導讀】：冬季也是個容易上火的季節，而且上火的程度較“熱氣”還重。一般所説的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。那麼上火怎麼辦呢？一、荸薺汁秋冬季因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但......

【導讀】：貧血的女人很多，在補血這條道路上，迷茫的女人也很多，這裏就推薦最具補血功效的兩種食療方法，以供參考。麥冬芝麻糖的做法取麥冬100g，黑芝麻300g，蜂蜜、冰糖或者白糖300g。把黑芝麻淘淨，火炒，倒出冷卻研碎；麥冬去心洗幹......

【導讀】：很多疾病都是可以再日常生活中預防的，比如女人的乳腺增生，要預防這類疾病，就該多吃吃這八種食物。1、牛奶及乳製品牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。2、魚類及海產品黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、......

【導讀】：人的大腦是需要時刻呵護的，除了注意作息規律之外，還有一些滋養食物是大腦最喜歡的。1.核桃：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到......

【導讀】：如今大大小小的城市都有超市，雖然給人們的採購帶來了極大的方便，但其中的健康問題也是不容小覷的！小編温馨提示各位千萬不要被一些食物的光鮮外表所迷惑，其實它們不比農貿市場的乾淨多少。今天就來帶大家看看.........

【導讀】：現在，抽煙並不是男人的專利，很多女人都喜歡抽煙，但是誰都知道抽煙有害健康。女人該如何從飲食上平衡呢？1、維生素香煙中的化合物，會消耗體內大量的維生素，這樣會造成人體內維生素的大量流失，所以，補充維生素是煙民們......

【導讀】：●西紅柿檸檬汁洗髮液流程：將西紅柿和檸檬各自打汁，將少量檸檬汁和全部西紅柿汁混和當洗髮液用，最終用清水清洗頭髮原材料：香蕉蘋果1根，向日葵花精油1炒勺，新鮮綠檸檬茶小勺。流程：將香蕉蘋果削皮，搗碎，...你清楚嗎?電......

【導讀】：炎熱的夏日，居高不下的氣温讓不少人對食物失去了胃口。取而代之的是那些看起來吃起來都很美味的街邊食品，殊不知這些美食在無形之中影響健康。以下就是五大食物的黑名單，為了健康，可不要過度貪圖美味哦。冰淇淋冰......

【導讀】：子宮是女性孕育下一代重要的器官，呵護子宮健康至關重要。呵護子宮的方法很多，今天不妨來談談食療方法，女人吃什麼對子宮好？吃什麼食物對子宮好：1、吃烏雞，每個月吃一隻烏雞，在經期前七天吃，若是你想保養子宮的話，可以......

【導讀】：男人吸煙對肺部傷害大，為了健康着想，還是戒煙為好。但是很多人都是多年的煙齡，讓他一下子戒煙不抽了簡直比登天還難，那麼為了肺部健康還是要多吃些養肺的食物，那麼抽煙男人吃什麼食物養肺呢？1、蜂蜜由於肺與大腸相......