脂肪、蛋白質、碳水化合物是人們飲食中提供熱能的三種營養素。但蛋白質是生命的基礎，肩負着很多十分重要的生理功能。如果讓蛋白質的分解來提供熱能，則是扁擔打蚊子──大材小用。而碳水化合物的每克供能值又只有脂肪的......

1、主食主食可以搭配一些雜糧和雜豆以及薯類，但是要求這些的量佔據主食的三分之一即可。對於減肥的男女不建議一餐只用雜糧和雜豆代替主食，而是將雜糧雜豆等等合理分配上三餐當中。2、蔬菜減肥朋友們每天可以攝入300~50......

健康知識宣傳資料，俗話説得好，身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，人生才有無限可能，所以我們一定要照顧好自己的身體，今天跟大家分享健康知識宣傳資料。健康知識宣傳資料1一、如何養成講衞生的好習慣1、“四勤”勤洗手、......

錯誤的補充雞蛋會給孕婦帶來負擔首先，雞蛋吃得過多會增加孕婦胃、腸的負擔，不利於消化吸收;其次，雞蛋雖然營養豐富，但畢竟沒有包括所有的營養素，不能取代其他食物，也不能滿足孕婦在整個孕期對多種營養素的需求;第三，孕婦吃雞......

在風水學上稱為“淋頭水”,必定會令人感受潮濕之氣,濕氣長期滲透至牀頭,易患風濕痛症。家居風水會影響人體健康1一、謹慎使用家電需要用到電的東西都對人體不太好，一是不天然，二是電磁場的威力很恐怖。有一個案例就一個......

養育誤區每一位父母都希望用自己對“天真童年時代”的理解，給孩子最好的物化生活空間。或許因為您的百密一疏，會讓一些貌似健康的温情呵護使寶寶的健康指數大打折扣。專家支招童年的記憶是色彩斑斕的，兒童的天真爛漫和色......

1、受污染的食物造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃麴黴素、農藥以及鉛、汞、鎘類......

媽媽必選健康食物1、花菜：花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。此外，花菜中還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有益於孕婦的葉酸。2、草莓：草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對人體健康有着......

不粘鍋更健康。不粘鍋和鐵鍋哪個健康1鐵鍋比不粘鍋更健康因為鐵鍋的表層沒有化學物質，不會對人體的髒髒造成負擔，而且鐵還有傳熱快、受熱均勻的特點，在炒菜過程中不易破壞食材的營養成分。不過鐵鍋比不粘鍋更容易生鏽和......

電視裏又在播給寶寶補鋅的廣告了，媽媽一邊看一邊捉摸着：補鋅真的這麼重要？那咱家的寶貝需要補一補嗎？其實，孩子是否需要補鋅可不是媽媽捉摸就能決定的，而應該是醫生説了算，刻意地補鋅反而會損害寶寶的健康。鋅過量易貧血儘管......

均衡營養其實很多時候，女孩子在減肥的過程中，對於自己的飲食太過於苛刻，經常會讓自己身體的營養無法跟上，導致最後瘦下來了，卻是因為營養不足的原因，而在減肥的時候，怎麼去做到健康合理呢?一定要注意營養的均衡，這個很重要，減......

1、肥胖嬰兒學會走路比正常嬰兒晚，而且因為關節部位負重過多，容易磨損而導致關節疼痛。還容易發育成扁平足、膝內翻或外翻以及髖關節內翻等畸形，加上肥胖導致行動笨拙，容易發生意外事故。2、肥胖少年兒童易出現高血壓、脂......

1、受污染的食物造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃麴黴素、農藥以及鉛、汞、鎘類......

人們生活在多彩的世界裏，色彩豐富了人們的生活。色彩給糖果、糕點、罐頭、飲料等穿上了豔麗耀眼的綵衣。這類“綵衣食品”對極富幻想、天真爛漫的兒童，具有擋不住的誘惑力，它們能夠刺激兒童的食慾，對兒童的健康成長起到了......

會的。男人怕老婆會更健康嗎1一、怕老婆十大好處1、怕老婆能長壽妻子可以決定丈夫的生命怕老婆的男人短壽還是長壽？害怕妻子的人不能抽煙，不能喝酒，不能快樂，每天下班後必須早點回家報到。因此，生活非常有規律，但也改變了婚......

減肥水果番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用......

小到常感冒，大到癌症都有些可能是風水造成的疾病。尤其是精神病和查不出病因之類的疑難雜症。產生風水病的原因有哪些？產生風水病的原因主要有三個:形煞、氣煞和位煞。形煞多數是看得見的內外環境的不利形態，是有形的兇......

佩戴玉佩説到佩戴的物品，那麼自然是少不了玉佩的。在風水上看，玉佩其實是可以起到旺血的效果的。很多時候一個人之所以沒有好身體，就是因為氣血不夠旺盛，因此如果可以給自己佩戴一個玉佩來旺旺血的話，自然也就可以讓身體變......

人到了老年期，就想着怎麼健康長壽，現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，這樣可以維持健康、促進長壽。食品發酵後熱量會變低發酵食品是人類巧妙地利用有益微生物加工製造的一類食品，通過發酵使食品中原有的營養成分發......

中心：容易使人患心臟病。東方：易誘發肝臟、支氣管疾病，甚至引起體虛和中風。東南：易引起神經系統、胃腸道、食道、支氣管等疾病。南方：會引起心臟病，有些也可能引起傳染病。西南：易引起婦科、腎臟、消化系統、腹膜炎等疾病。......