雨聲有節奏的滴答聲，讓人感到舒服，聽起來像一首美妙的催眠曲。為什麼下雨天睡得更香1原因可以分為以下幾種：1、與白噪音有關。所謂的白噪音，指的是一些相對均勻的聲音，比如雨聲、蟲鳴聲、電扇聲，而下雨的聲音就類似於這種白......

牀墊什麼材質睡得好牀墊什麼材質好睡得舒服，我們一天有三分之一的時間都是在牀上度過的，沒有一個好的牀墊怎麼會有一個好的睡眠質量呢?所以選擇一款好的牀墊是很有必要的，那麼牀墊什麼材質睡得好。牀墊什麼材質睡得好11......

如何讓寶寶睡得更舒服，有些寶寶習慣在自己的小牀上或搖籃裏入睡，而有些寶寶離開母親的懷抱後需要安撫一會兒才能睡着，下面我們一起去看看如何讓寶寶睡得更舒服。如何讓寶寶睡得更舒服1一、不該含着乳頭或奶嘴睡有的寶寶......

“三要”指的是：要在寶寶犯困時放到牀上，培養其獨自入睡能力；要讓寶寶與父母同屋不同牀，有助於夜晚連續睡眠；要用紙尿褲等養育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率。“三不要”指的是：不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡，不要......

睡得晚居然並不算熬夜，據央視報道，有專家表示，並不是睡得晚就是熬夜，也並不是睡得早就能保證睡眠的健康。而每個人都有自己的生物鐘，睡得晚居然並不算熬夜。睡得晚居然並不算熬夜1近日，有專家表示睡得晚（即使到凌晨兩三點）嚴......

在日常生活中，我們會看到有的人在熟睡之後會打鼾，那麼打鼾是不是説明睡得香呢？想要了解更多的話，那就繼續往下看看吧。打鼾不是睡得香百姓常用“倒頭便睡，鼾聲如雷”來形容一個人睡得好。但歐瓊指出，好的睡眠應該是沒有鼾聲......

晚上睡得晚對身體危害，現在越來越多的人選擇熬夜晚睡，有些人是因為工作原因，有些人則是因為吃喝玩樂對着手機，有些人則是因為心事重重導致失眠，那麼這些都對人體有着不好的影響，下面一起看看晚上睡得晚對身體危害晚上睡得晚......

是疲憊的訊號如果是年齡比較小的寶寶(2～12周大)，當他們過於疲憊時，多半在傍晚六點和半夜時分開始哭鬧。如果寶寶出生後超過4周，那麼就可能開始拒絕喝奶，或者在喝奶的時候便睡着。有些寶寶剛開始喝奶時很正常，大概10分鐘後就......

如何讓寶寶睡得好呢，嬰兒時期有很長一段時間會在睡眠中，但是每個人情況不同，所處環境也不一樣，於是睡眠也會受到影響。嬰兒睡不好，家長會感覺到擔憂，如何讓寶寶睡得好呢？如何讓寶寶睡得好呢1很多父母都會意識到，睡眠似乎和孩......

1.醒着的時候就上牀。兒童心理學家建議，寶寶到了6～8周大的時候，可以嘗試讓他自己入睡。爸爸媽媽如果想讓寶寶學習自己入睡，那麼就要在寶寶開始睏倦，但還沒有入睡之前，就把他放到自己的小牀上，這樣有助於幫寶寶建立良好的睡眠......

核桃核桃可以改善睡眠的質量的作用已經是經過臨牀所證實的了，常服用核桃對治療神經衰弱、失眠還有健忘、多夢等多種症狀都十分有效，而且多吃核桃也對寶寶大腦的發育有很好的作用，所以寶寶可以常吃。在吃核桃時不但可以單......

男人睡得越多感情越深，很多時候一個人愛不愛你，從生活的細節中就可以感受到。從吃飯，睡覺，牽手，擁抱，這些生活的細枝末節都可以感受到一個人的真誠和愛，那麼男人睡得越多感情越深嗎？男人睡得越多感情越深1如果是戀人，睡必須是......

孕婦睡得晚對孩子有影響嗎，懷孕以後很多習慣都是需要改變的，生活當中有很多孕婦她們都喜歡晚睡，但是孕婦晚睡對胎兒是有一些負面影響的。會影響到胎兒的健康成長，下面看看孕婦睡得晚對孩子有影響嗎。孕婦睡得晚對孩子有影......

孕婦每天睡得晚對胎兒的影響，懷孕以後都是需要比較注意的，孕期一定要保證良好的睡眠習慣以及營養攝入合理，這些對於孕婦而言非常重要。通過攝入合理的營養物質能夠保證胎兒在宮內的正常發育，下面是孕婦每天睡得晚對胎兒的......

懷孕期間睡得晚對寶寶有影響嗎，現在很多的新手的寶爸寶媽們，對於懷孕的一些症狀和育兒經驗都不是很多，所以就會非常的注意孕婦的日常飲食和各種的行為。以下分享懷孕期間睡得晚對寶寶有影響嗎？懷孕期間睡得晚對寶寶有影響......

如何讓寶寶睡得香？生活中不少父母常常為寶寶睡不好而擔心，每到晚上寶寶就入睡困難，睡不安穩，讓媽媽操心不已，如不及時治療就會影響寶寶的健康發展，下面講講如何讓寶寶睡得香。如何讓寶寶睡得香1安穩睡眠之實用招數調整好生......

有些家長反映，進入春季以來，自己的孩子睡得可香了，睡着了還會打呼嚕。於是有專家開始強調，這有可能是睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的表現。對此醫院在線諮詢指出，兒童的睡眠問題不容小覷，睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（OSAHS）在兒童......

4種不良睡姿的嚴重後果側身睡——皺紋加深這種睡姿有利於維持脊柱正常的生理曲線，減輕背部和頸部的壓力，減少睡眠呼吸暫停現象。但是側卧會導致眼、鼻、脣部壓力過大，加重笑紋和魚尾紋等。重力的作用還會使胸部和臉部肌......

孕婦晚上睡得晚對胎兒有影響嗎，懷孕分為初期、早期、中期和後期，在這每個時期身體都會有不同的症狀。而孕媽媽在各個孕期飲食上也需要注意均衡，以下了解孕婦晚上睡得晚對胎兒有影響嗎。孕婦晚上睡得晚對胎兒有影響嗎1一......

睡不着、睡不穩、睡不夠……失眠已成為現代人的一種流行病。失眠包括不易入睡，睡後易醒，醒後不能再寐，或徹夜不能眠，並常伴有日間精神不振、反應遲鈍、體倦乏力甚則心煩懊惱，嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。專家解析......