1.為什麼爬樓梯可以減肥？爬樓梯減肥法是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛鍊全身。和其他有氧運動一樣，爬樓梯法讓身體發熱，增強新陳代謝，消耗體內食物轉化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液......

想要修整劉海其實自己在家DIY也可以辦得到!專業髮型師教妳3分鐘剪出法式空氣劉海、八字劉海，簡單幾步驟打造小臉仙女感，學起來～應對視頻會議不再灰頭土臉!3分鐘DIY法式劉海快剪第一步：劉海分3等分修剪剪出能修飾臉型得法......

面試時的着裝、儀容儀表、談吐都符合崗位的需求後，你在面試中才會有更多發揮的空間。每年篩選上萬份應屆生簡歷暑假是一個分水嶺，在這之前，2013屆畢業生找工遭遇“史上最難就業季”；在這之後，2014屆畢業生的找工季又將上演......

“”除了剪劉海之外、怎麼整理劉海也要學起來!一起看看髮型師親授的不同劉海整理技巧，簡單透過夾子、圓梳吹整，就可以讓劉海看起來蓬鬆自然，綁頭髮更加修飾臉型，快一起學起來吧!空氣、娃娃劉海整理技巧消除分叉、劉海分線......

今年在韓國超紅的出了胎毛劉海之外，鬢角劉海也是不能少的一個超重要髮型元素！小編今天就帶來韓國設計師的居家剪劉海教學～讓你不用花大錢也可以擁有超美韓系劉海！剪鬢角劉海STEP1：分邊+固定正中間劉海第一步先將劉海平均的......

導讀：面對温差大的氣候，不只穿搭要保暖，就連發型都不能失温!髮型師就分享秋冬髮型必備配件-貝雷帽的三大戴法!不只長髮、短髮在造型上各有訣竅，想要讓帽子不怕風吹，這招你一定要學起來!冬天的冷空氣無情襲擊，你也被這幾天的......

今天就帶來一個韓國發型師親授的顯瘦劉海剪法，根據髮際線部位挑出碎髮來剪，綁起包包頭或馬尾不僅更加隨性自然、也可以遮住髮際線比較禿的部位，更有顯瘦、修飾臉型的效果，快一起剪剪看吧!顯瘦劉海剪法教學步驟1：剪出M字禿......

髒辮髮型，當然不是很髒的辮子，反而是一種非常耐髒的髮型，自帶時髦酷炫感，很受喜歡街頭嘻哈風格人羣的歡迎。那麼，髒辮如何打理呢?髒辮適合什麼樣的臉型?專業的髒辮師給出以下幾點建議，想要編髒辮髮型的人，一起來看看吧!髒辮......

Kevin老師親授冬日幹美眉水嫩粧祕笈，最近早上起牀，肌膚太乾燥，底粧顯得不夠敷貼？或是肌膚乾燥起皮，底粧也跟着一團糟？如果你目前正在被以上的問題困擾着，那下面這些小編看看老師親授冬日幹美眉水嫩粧祕笈。Kevin老師親授冬日......

劉海真的是瘦小臉神器，但是有劉海的人都懂，想要劉海蓬鬆整天、呈現漂亮弧線，真的好難啊!韓國發型師親授吹出蓬鬆劉海的技巧，只要3個髮捲初學者也可以吹出站立髮根，一起看看吧!劉海吹法：八字劉海、S型劉海八字劉海、S型劉海......

之前介紹過很多剪劉海的方式，但是像八字劉海、旁分劉海這種長劉海其實也是要修剪的！長劉海只要不修剪，就會顯得很沒精神、或是太隨便沒打扮的感覺，今天就帶來韓國發型師剪長劉海的技巧，順便分享一下各臉型適合的劉海長度！ST......

春天的暖意與濕度越來越濃厚，不只粧容不用半天就崩壞，就連秀髮一出門就扁塌地像海帶該怎麼辦?有着少女時代顏值擔當的Jessica混血般的精緻臉孔與穿搭品味，是許多年輕女生心中的完美指標，而平時就喜歡在社羣上分享自己保養......

HR親授面試技巧，企業hr每年篩選上千份應屆生的求職簡歷，想在眾多應屆生中脱穎而出該在面試時如何做呢，小編這就帶你瞭解HR親授面試技巧，幫助你找到心儀工作。HR親授面試技巧1幾位嘉賓一致認為做好充足的準備對初入職場非......

導讀：執行撰文王元琳攝影易志強忙碌的OL總是希望可以有些髮型小變化美美上班去，但步驟又不要太過繁雜，我們瞭解妳的心聲，特別邀請編髮達人林葉亭老師，結合日本春季流行髮型趨勢，教導大家5款漂亮又簡單的髮型！甜美龐克盤髮兩......

冠軍瑜伽大師親授簡單三動作，瑜伽是現在很多朋友都喜歡做的鍛鍊身體的動作，瑜伽可以鍛鍊身體，保持身心健康，那麼瑜伽你又瞭解多少，下面學習一下冠軍瑜伽大師親授簡單三動作相關內容。冠軍瑜伽大師親授簡單三動作1英雄第一......

化粧師親授修容化粧技巧，隨着生活的發展，化粧已經成為了很多女性出門前必做的一件事情，不僅能讓自己更光彩動人，還能有效地修飾自己的容顏，而修容更是很多女性會使用的化粧品，能讓自己的臉型看起來更精緻，下面為大家分享化粧......

導讀：色彩大軍又轟轟烈烈地殺回來了，火熱程度直衝發端，本季超夯的糖果髮色就是最好的證明。而且選對髮色還有讓膚色變白的效果，像這樣輕鬆就擁有美白潮流造型的法子得趕緊學起來！你看場秀上的模特們都頭頂着泡泡糖一樣的發......

近年韓國吹起一股內彎風潮，不管是什麼髮型幾乎都要加上內彎的卷度～所以小編今天就要分享韓國設計師的內彎整理教學，即使手殘黨也可以輕鬆讓髮根變蓬鬆、卷出漂亮c字捲髮尾!內彎整理STEP1：頭髮分區+髮尾上電棒首先將頭髮分......

kevin老師親授化粧技巧簡單易學醜小鴨大變身，教你在形形色色的化粧技巧找到適合自己的粧容，瞭解了化粧小技巧，只要入門就很容易上手了，技術是需要我們去練習的，面對kevin老師親授化粧技巧簡單易學醜小鴨大變身你心動了嗎？ke......

導讀：這幾天難得零星降雨，但空氣中的濕氣卻讓頭髮毛燥不受控嗎?尤其自然捲女孩，粗糙的髮質一遇到濕空氣，真的會像被雷劈到一樣糾結難整理～難道真的拿它沒辦法了嗎?這幾天難得零星降雨，但空氣中的濕氣卻讓頭髮毛燥不受控嗎?......