經期前的肌膚護理要點有哪些？每個MM都會希望自己的臉清爽乾淨，可每個月的經期前一週，肌膚狀態總是非常差，需要及時護理，但護理是個精細活，下面講講經期前的肌膚護理要點有哪些。經期前的肌膚護理要點有哪些1氣色黯淡，卻又總......

經期前後痘痘該如何護理，痘痘是令很多MM煩惱的問題，為了消除痘痘，“痘肌妹”們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實，同樣是痘痘，產生的原因可能並不一樣。要想真正達到好的抗痘效果，“痘肌妹”們必須首先了解自己面部的......

春天一到，女孩子們又開始忙着減肥了。但不少人即使每天吃得如同鳥食，每天都奮力控制自己氾濫的食慾，一個月下來，體重依舊巋然不動，甚至有時候發現自己的生理期不那麼準了，而且人也會比平常胖一點。專業從事體重管理的浙大壽......

一般蜂蜜柚子茶經期可以喝嗎？蜂蜜柚子茶是以天然蜂蜜與水果柚子為主要原料製成的，是兩種食品功效的結合，人們食用以後對身體有多種好處，它不但可以為人體提高多種營養，也可以起到減肥的作用。那麼，你知道經期可以喝蜂蜜柚子......

芒果有止血作用經期不能吃，又到了芒果上市的季節了，芒果味道香甜可口，而且具有豐富的營養物質，很多人都愛吃，還可以用來做甜品，但是有人説：芒果有止血作用經期不能吃，這是真的嗎？芒果有止血作用經期不能吃1錯！芒果和姨媽並不衝......

經期同房會有什麼影響，在女生們來月經的時候是有很多要注意的，月經期間不能同房，這是一個女性基本上都知道的事實。因為經期時候，女性的身體會偏向于敏感和脆弱，下面來看看經期同房會有什麼影響。經期同房會有什麼影響1一......

經期護膚這樣做效果好，經期是女性獨有的一個時間階段，在經期期間女性朋友的身體健康也是受到一定的影響的，肌膚也有一定的影響，那麼護膚也很重要，以下分享經期護膚這樣做效果好。經期護膚這樣做效果好1一、認真潔面想要皮......

春天一到，女孩子們又開始忙着減肥了。但不少人即使每天吃得如同鳥食，每天都奮力控制自己氾濫的食慾，一個月下來，體重依舊巋然不動，甚至有時候發現自己的生理期不那麼準了，而且人也會比平常胖一點。專業從事體重管理的浙大壽......

有助經期減肥的方法1、簡單運動建議你在月經最後2天，每天做20分鐘、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經後1周內，每天做30分鐘以上有氧運動。每小時6.5千米快走運動，對燃燒身體脂肪最有效。快走時注意要腹部用力，想象......

經期練瑜伽到底好不好，一説到瑜伽相信很多朋友並陌生，在日常生活中很多女性朋友經常練瑜伽，因為它能改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，那麼經期練瑜伽到底好不好。經期練瑜伽到底好不好1月經期間練瑜伽好不好要......

女性經期能做瑜伽嗎？月經期間是女性很特殊的時期，在這期間是要很注重身體的，有些人想要知道女性在來大姨媽的時候做瑜伽會不會有影響，下面小編分享女性經期能做瑜伽嗎？女性經期能做瑜伽嗎1從生理上講，由於荷爾蒙分泌的變化......

女性在經期上火的時候，可以吃些具有降火作用的水果，比如雪梨。食用雪梨能夠清熱生津、潤肺化痰，而且有很好的祛火作用。所以女性朋友在經期上火的話，不妨吃一些雪梨。此外，吃枇杷也能夠祛火，而且它還有化痰止咳、清涼生津的......

經期跑步有什麼危害，經期是女性非常特殊的一個時期，女性經期的時候雌激素，黃體素很低，運動的時候也是有着一定的危害的，下面就為大家分享經期跑步有什麼危害。經期跑步有什麼危害1經期跑步可能會引頭暈、無力、心悸、心慌......

經期吃什麼豐胸，擁有傲人的胸部是每一位女性朋友的夢想，飽滿堅挺的胸部除了能夠塑造自己的身材，還能夠滿足各種穿衣搭配，而經期內豐胸成為了絕大多數人的選擇，那麼經期吃什麼豐胸？經期吃什麼豐胸1經期吃什麼豐胸？1、酒釀蛋：早......

經期吃什麼排毒減肥更快我們都知道每個月總有那麼幾天非常的難熬，臉上長痘，這是又問我們體內有毒素沒有排掉，所以我們想要抓住這個時間段排毒瘦身的話，就一定要吃着4種東西，看看吧！1、紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆提前浸泡半......

8種經期必吃的水果。女性在來月經的時候，身體一般都會比較虛弱，這時候的飲食就需要格外注意了，有的水果吃了對女性身體有好處。為大家介紹8種經期必吃的水果。8種經期必吃的水果11、木瓜木瓜性温，營養豐富，鮮甜可口，非常適......

經期不宜喝什麼茶呢，我們知道女生在經期期間，許多注意飲食上的禁忌的，不能吃辛辣的食物，有些茶品也不能喝。那麼大家知道女生經期不宜喝什麼茶呢？接下來小編為大家揭曉！經期不宜喝什麼茶呢11、經期不能喝綠茶。因為綠茶含有......

經期怎麼減肥，經期減肥是一個非常好的時機，很多妹紙都不會錯過這個絕佳的好時候，但是經期減肥還是要健康的減肥，不然會引起月經不調等經期疾病；下面小編分享經期怎麼減肥。經期怎麼減肥11、節食在經期是大忌對於很多減肥的......

如何攻克經期皮膚變差，月經期可是女人們重要的日子，很多女性會發現在經期皮膚都是很不好，這是因為月經期間體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，以下了解如何攻克經期皮膚變差。如何攻克經期皮膚變差11、月經痘侵擾月經痘......

經期吃什麼排污血強，因為一般情況下女性在來月經的時候，身體的免疫力都會變得很低,所以有必要吃一些既能夠預防痛經等疾病,又能促進排污血的食物。那麼經期吃什麼排污血強？經期吃什麼排污血強11、紅豆紫米粥紅豆紫米粥是......