面板晒傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意面板的保溼。
1、儘早鎮靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱裡面，冷藏大約15分鐘，然後用溼毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解晒傷後面板的紅熱疼痛感，還可以清理面板上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的發炎反應。
2、使用面膜：敷補水面膜是晒傷後面板修復的關鍵，不論被晒的時間長短，都要在洗臉後敷補水面膜，不僅能給晒傷的面板補水，滋養面板，還能讓毛孔舒張開來，為以後的修復工作做好準備。
3、護膚產品：晒後都是需要修復的'護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低面板的溫度，還能給面板自我修復的營養物質，緩解晒傷後的灼痛感。
4、美白產品：一些人出門就是一整天，那麼很難免就會被晒黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。
5、避免晒傷感染：在有水皰或者面板脫皮的地方，塗抹水溶性的抗生素藥膏，避免傷口的感染。不要使用藥粉，藥粉有著較強的吸水性，能讓面板快感並且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。
6、不要使用刺激性的產品：面板晒傷後會處於敏感狀態，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。
7、不要泡溫泉：面板晒傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給症狀加重，還可能會造成炎症。
8、就醫：晒傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫院就醫，晒傷發炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。
9、使用潤髮膏修護晒傷後頭發：不僅面板會被晒傷，頭髮也存在晒傷。潤髮膏對紫外線損傷的頭髮很有效果。洗頭之後抹上潤髮膏，用熱毛巾包裹幾分鐘，頭髮就會變得有光澤。
第一、冰敷方法
當人們從室外回到室內後，發現臉部疼痛且出現晒傷的情況，可立刻用冰敷的方式進行修復。將毛巾包裹冰塊敷在晒傷部位15分鐘左右，通過冰冷的刺激可以讓臉部恢復到原來的顏色和溫度，進而達到修復的效果。
第二、西瓜皮修復
當被太陽輕微晒傷臉部後，可以利用西瓜皮白的一層敷在臉上。由於西瓜皮內含有豐富的維生素a、維生素b等營養物質，這些對於保護肌膚健康和潤澤有很好的效果。同時西瓜皮本身有充足的水分，對晒傷的臉部有很好的幫助作用。
第三、黃瓜面膜
臉部晒傷後可利用黃瓜面膜進行修復，具體做法是將新鮮的'黃瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，再放入冰箱冷凍一會。取出後將黃瓜片貼敷在晒傷部位，可以起到消炎鎮定的作用。
第四、冰牛奶
用冰牛奶塗抹在晒傷部位也可以起到修復的作用，冰牛奶具有緩解晒後灼熱和疼痛的作用。利用冰牛奶冰符號用冷水沖掉，再塗抹晒後修復凝露，即可緩解臉部晒傷問題。
臉部晒傷後會出現明顯的腫痛且泛紅的現象，此時應予正確的方式進行修復，否則會在臉部表面留下疤痕，嚴重影響形象。
具體的修復方法如冰敷、西瓜皮面膜、黃瓜面膜、冰牛奶等等。這些方法可以起到消炎鎮定的作用，對於修復晒後臉部有很好的效果。
一、面板刺痛紅腫的晒後修復方法
夏天面板被晒傷後，如果覺得面板刺痛紅腫，則需要先用冷毛巾敷被晒傷的面板，待面板上的溫度降下來後，用新鮮的蘆薈汁塗抹在面板上，每天敷3次，連續3天即可修復晒傷的面板。
二、晒後修復方法需要補水
晒傷後要注意給面板補充水分，因為較高的氣溫會帶走面板中的水分，導致面板缺水的狀況非常嚴重，補水不但能使面板充滿彈性，還能有效鎮靜臉上的面板。晒傷後的面板不可以用清潔力過強的`洗面奶，這樣會帶走面板的水分，從而加重晒傷的情況。
三、晒後修復方法需使用晒後修復護膚品
晒後修復方法不可忽略的，就是晒後修復護膚品，如：蘆薈膠、鹿角花·補水面膜等，在使用這些護膚品前，一定要等面板自然降溫
然後將儲存在冰箱冷藏的晒後修復護膚品塗抹在晒傷的面板上。這種型別的護膚品具有消炎的效果，能夠有效的緩解面板晒傷程度，是晒後修復的最佳方法。
四、晒後修復要遠離功能性護膚品
在紫外線強烈的照射下，引起發紅或變黑等其它肌膚問題時，晒後修復的方法就要遵循簡單高效的修復原則。選擇的護膚品不能從字面上去考慮
如：抗老產品中的修復、美白修復等被打上修復二字的標籤護膚品上，這型別的產品不但不能有效的做到晒後修復的效果，還會給面板造成沉重的負擔，從而延長或加重面板晒傷的程度。
五、修後修復方法不可化妝
面板在經受過陽光的暴晒後，一定不可以化妝，受傷後的面板表面是破裂的，化妝品塗抹到臉上，會致使化妝品的色素沉積到面板中，最終形成色斑。
除此之外，化妝後的卸妝過程，強效卸妝水或卸妝油會對受傷的面板進行二次傷害，因此，在晒後修復的方法過程中一定要拒絕化妝。
六、晒後修復方法用牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，尤其是乳酸，能幫助死細胞脫落，區域性應用有很好的效果。牛奶對受傷面板組織具有修復作用，能夠有效防止紫外線對面板的傷害。
將牛奶粉放置水中煮熟，待其冷卻後用毛巾沾取敷在晒傷的面板上，堅持3天即可有效修復被晒傷的面板。還可以促進面板新陳代謝，幫助晒傷後的面板細胞修復，起到淡斑和美白的作用。牛奶可以幫助面板恢復水潤白嫩。
