有時候是不是會感覺到頭很癢呢?癢到忍不住用手抓。今天我們就來聊一聊造成頭癢的原因都有哪些，以及要怎麼解決和預防，趕緊接着往下看吧。
頭癢是什麼原因造成
一、內因造成的頭癢：
1、有神經系統障礙、內分泌障礙、內臟疾病等的發生會造成全身性或侷限性的皮膚瘙癢;
2、有的人可能缺乏維生素B族造成頭癢;
3、有的人可能是真菌感染都會造成頭部發癢。
二、外因造成的頭癢：
1、有的人因溫度的變化常常引起皮膚的瘙癢，冬季瘙癢症與夏季瘙癢症的患者對氣候的變化極爲敏感，天氣太熱或太冷都會導致頭癢;
2、機械性摩擦或理化因素的刺激比如使用洗髮水不當，不適合使用某種洗髮水等均可以引起局部瘙癢;
3、還有些人是過敏性皮膚，對鹼性過強的肥皂或者對有些洗髮水過敏，造成頭癢;
4、寄生蟲或真菌的感染均可引起全身性或侷限性瘙癢;
5、有的人因毛囊損傷染髮、燙髮，頭部環境被改變，被破壞，因而頭癢;
6、有的人是長期不洗頭，頭上灰塵太多而頭癢。
7、熬夜、刺激性食物可以對毛囊有很大的刺激性，甚至導致毛囊損傷，脫髮。
解決頭癢的小妙招
1.一天下午開始癢：一般多爲出油，從上一次洗頭到這一次洗頭累積分泌的油、髒污之類的造成的癢。
解決方法：頭皮容易出油、皮脂屑多建議轉換成使用抗屑洗髮水
2.洗頭後癢：可能是選擇的洗髮水洗淨力太強，一洗完可能把皮膚上面一層薄薄的保護層都洗掉了，纔會有幹癢的狀況。比如說：老人家去泡溫泉，那如果泡溫泉一起來沒有全部開始擦保溼，其實他們就會幹癢得很厲害，甚至到皮膚乾裂。
解決方法：洗淨力太強建議轉換使用保溼柔順型洗髮水
3.持續搔癢不停：一般通常都是皮膚上有一些病理性的疾病問題，如：異位性皮膚炎、頭皮乾癬、頭皮止漏性皮膚炎，頭皮處於長期皮膚髮炎的狀況。
解決方法：建議轉化成含藥性洗髮精，選用抗皮屑芽孢菌、甚至加上有一點類固醇成分的，請就醫尋求專業治療。
怎麼預防頭皮癢掉頭髮
1、別吃油膩、辛辣刺激性食物。飲食方法會頭髮會影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。
2、正確護養頭髮。洗頭後要迅速擦乾，溼頭髮容易滋生細菌，因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。使用電吹風時要離頭髮20—30釐米遠，同時不要長時間對着一個位置吹。當用熱風吹到七八成干時，要換用冷風吹，有利於保護頭皮及定型。
3、早睡，別熬夜。夜間是毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，是頭髮生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點前入睡，經常熬夜也會導致脫髮。
