【導讀】：白領是頸椎病高發的人羣，一些不好的生活習慣，則是頸椎病高發的根本原因。現在就來看看哪些習慣會造成頸椎病。
久坐
這一點多是針對上班族而言的，一天八個小時甚至更多時間都坐在辦公室裏，頸椎的受累程度可想而知了。長時間的坐着，不僅減少 頸椎的血流量，對頸椎的壓力也是難以想象的。
高跟鞋
高跟鞋性感漂亮，是很多愛美女人的首選。但是長時間的穿着高跟鞋行走，對腳部的傷害，我想那些有過類似經歷的MM都能夠體會。其實根本不必天天穿高跟鞋，可以適當的患者舒服的平底鞋穿穿，以減輕足部壓力。
錯誤的運動方式
本來，運動是一件很值得提倡的事情，但是由於一些女人的錯誤方法，導致原本應該對身體有好處的運動，變成了殺人於無形的尖刀。這裏建議各位注重運動養生的美女們，在進行健身之前，應先做做拉伸運動。
揹包太重
女人的包裏真是無奇不有，除了必須的手機錢包鑰匙之外，很多女人還喜歡在包裏裝上很累贅的化妝品，而且還是全套，瓶瓶罐罐堆滿了包包，這樣愛美的下場就是給自己更多的壓力，從而使頸椎承受不了壓力而變形。
