一、痰溼偏盛者
這樣的人常表現爲舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助 溼,使得痰溼停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。
二、愛上火的人
容易上火的人是不適合吃大棗的,這些人體質偏熱,經常會有便祕,咽喉腫痛,牙齦腫痛的情況發生,大棗是屬於甘溫的食物,如果吃太多的話,那麼上火就更加的嚴重了。
三、感冒初期患者
剛剛感冒的人也不適合吃大棗,感冒大多是受了風寒引起的,這個時候要是吃大棗的話,會讓邪氣停留在身體裏面,讓身體無法得到快速的恢復,所以感冒的人也不要吃大棗了。
四、糖尿病患者
大棗裏面的含糖量是比較多的,會使糖尿病的患者血糖更加的增高,這樣病情就會加重。因此,血糖高的人也是不宜多吃大棗的,大家一定要注意起來。