每天喝一口陳醋的功效，醋是我們生活中非常常見的一種調味品，種類也有很多，最常見的就是陳醋，很多人都有食用陳醋的習慣，也有開胃的功效，以下每天喝一口陳醋的功效。
每天喝一口陳醋的功效1
陳醋在被食用之後，就有可能會增加人的食慾，同時具有開胃健脾的功效，但是儘量不要大量的食用，對於有高血脂的患者，如果每天喝一口陳醋，很可能會起到有降血脂的功效，另外還具有抗菌消炎的作用，能夠很好的預防感冒的發生。但是如果長期大量的飲用，有可能會造成食道的損傷，還能夠損傷脾胃。
每天空腹喝一口醋有利於什麼
有一種說法是每天空腹喝醋有利於減肥。但事實上，這種做法不一定對身體好。
即使一個人的胃腸十分健康，也最好不要在空腹情況下喝醋飲料，因爲它會刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。因此，在喝醋飲料前最好先吃些點心，或在飯後一小時喝點醋飲料，這樣就能達到幫助消化的效果。 另外，就算吃了一些東西，也不能毫無控制地喝醋飲料。每天的標準最多是2－3杯醋飲料。如果超過這個要求，就會對胃腸造成不同程度的傷害。
對那些胃壁過薄、胃酸分泌過多和患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人來說，更要謹慎飲用醋飲料。 從營養學的角度上來看，醋的主要成分是醋酸和有機酸。醋酸有利於糖和脂肪充分轉化爲能量，防止體內脂肪過多堆積，還可以軟化血管、降低血液中的膽固醇含量。有機酸則有利於維持人體內酸鹼度的平衡和穩定，使各種代謝和生理功能得以正常進行。
事實上，長期飲用天然發酵醋，能使人體酸鹼值維持弱酸狀態，使人體病毒不易上身，免疫力也無形中增強。因爲醋可使食物中的水溶性B族維生素和維生素C的化學結構變得穩定，不易因烹煮而破壞，從而保證食品中的銅、鋅、鉻等微量元素的溶解和吸收。因此，有人說醋飲料可以將水果中的各種維生素、無機鹽和其他微量元素較完整地保留下來，這是有道理的。
醋飲料有一定的保健作用，但用它治病，尤其是治療病毒性肝炎、高血壓、降低膽固醇的科學根據不足，國內外也沒有做過這方面的實驗。用醋飲料來減肥也無任何科學依據。長期喝醋飲料能腐蝕牙齒使之脫鈣，應在喝後用水漱口。胃酸過多的人，不宜喝醋飲料。醋飲料是酸性物質，不宜長期食用，食用過量會影響人體的酸鹼平衡，對患有慢性腎臟疾病者，甚至會引起酸中毒。
每天喝一口陳醋的功效2
喝陳醋的功效
健脾開胃健脾胃
醋能夠健脾開胃，推動唾沫和胃酸的代謝，協助消化，推動胃口。
抗菌除菌
醋的主要成分是冰醋酸，具備非常好的抗菌和抑菌作用。病原菌在酸鹼性自然環境裏不容易存活，如甲形鏈球菌感染、感冒病毒等普遍的病原菌都能在酸鹼性自然環境下被抑止或消滅，因此醋對呼吸系統疾病有一定的防效。因而，涼菜放醋有利於抗菌除菌。
降血壓降血脂
有科學研究數據信息現，每日堅持不懈食用一大勺醋，能夠刺激性身體的血管體細胞代謝一氧化氮，它能具有拓展血管、保血液通暢的功效，進而也可以降血壓。
有利於減鹽
在烹製時能夠適度添加食用醋，能夠合理降低鹽的攝入量。
消除疲勞
醋中帶有很多的檸檬酸，可加速有氧運動新陳代謝，有益於消除堆積的乳酸菌，運動後喝一勺醋能夠具有消除疲勞的功效。
有利於解酒
醋中的檸檬酸能白酒中的酒精起酯化反應，進而降低消化道和血液中的酒精含量，具有醒酒的作用。
控制血糖
常常發脾氣能夠緩解血糖值的升高速率，非常是對糖尿病人減少餐後血糖有不錯實際效果。在吃米飯、麪點等以碳水化合物化合物主導的食材時，能夠在菜式中添加適量醋。
促進鈣吸收
在熬骨頭湯或燉魚時何不添加一些食用醋，它能夠協助骨骼中的'優質蛋白質總混，提升優質蛋白質的攝取。
每天喝一口陳醋的功效3
喝老陳醋的功效與作用
1、開胃消食
喝老陳醋能開胃消食，因爲老陳醋中還有豐富的氨基酸和醋酸，這些物質進入人體後，能刺激人類的腦神經和中樞神經，而且能讓人體內的消化器官分泌大量消化液和加快他們對身體內食物的消化與吸收，而且能增強食慾。
2、抑菌殺菌
抑菌殺菌也是人們喝老陳醋的重要功效，因爲它含有的醋酸能消滅人體內的多種致病菌，另外很多細菌在酸性環境中也無法生存，人們喝了陳醋以後，能讓身體內的甲型鏈球菌和流感病毒等失去活性，能減少他們對人體細胞的傷害，所以平時喝老陳醋艱預防腸胃炎症和呼吸系統炎症發生。
3、解酒排毒
解酒排毒也是人們喝老陳醋的重要作用，因爲老陳醋中含有豐富的有機酸，這種物質能喝白酒中的乙醇之間發生反應，能減少胃腸對酒精的吸收也能讓人體內酒精的濃度下降，能讓人們出現的醉酒症狀很快減輕。
4、降脂降壓
人們平時喝老陳醋還能起到降脂降壓的重要作用，因爲它含有的醋酸在被人體吸收後，能抑制人體內膽固醇的合成，並能促使人體內血管擴張，可降低血液粘稠度，促進血液循環，也能加快人體血液中脂肪和膽固醇代謝，它能降低血液粘稠度，能讓高血壓和高血脂的症狀很快好轉。
