小孩吃火龍果有什麼好處，火龍果是生活中常見且備受青睞的一種水果，也是一種非常健康的水果。不論男女老少都可以食用，且對身體是有一定益處的。現在分享小孩吃火龍果有什麼好處！
小孩吃火龍果有什麼好處1
1、促進智力發育
促進智力發育，提高大腦功能，是小孩吃火龍果的重要好處，因爲火龍果中含有豐富微量元素硒和天然多糖，還含有一些維生素c這些物質都能直接作用於小孩的大腦可促進腦細胞再生，也能營養腦神經，提高腦神經功能，能讓小孩變得越來越聰明。
2、預防貧血
小孩的身體正處於發育期，這時他們需要吸收充足的營養，在日常飲食中不能吸收豐富的鐵，就會導致小孩身體出現貧血，而在日常生活中多讓小孩吃一些火龍果，讀他們身體正常代謝時，對微量元素鐵的需要能增強身體的造血功能可預防貧血症狀發生。
3、促進身體生長髮育
火龍果是一種營養價值極高的美味水果，小孩食用它以後不但能吸收維生素，還能吸收一些水溶性纖維和植物蛋白，更能吸收一些多糖和多種礦物質，這些物質對小孩身體發育都有良好促進作用，能讓小孩在保持身體健康的前提下正常發育。
4、增強免疫力
很多小孩體質較弱，經常會出現一些流行性疾病，其實這與小孩自身的免疫功能有很大關係，而在日常生活中讓小孩多吃一些火龍果就能吸收豐富維生素和多糖，這些物質能加快小孩體內免疫細胞再生，能讓它們身體的免疫力明顯提高，這時他們體弱多病的情況就會有所改變。小孩吃火龍果還能加快身體內重金屬代謝，能防止這些有害物質對智力發育產生不良影響。
小孩吃火龍果有什麼好處2
火龍果中能起到解毒的作用
同時還能保護胃壁，還有具有抗氧化和抗自由基作用的花青素，能夠預防腦細胞變性從而抑制癡呆的發生。
火龍果的.黑色籽對心臟健康是有益的
火龍果還含有的水溶性纖維能夠促進腸胃蠕動，能夠緩解便祕，所以便祕的孩子可以適當多吃一些火龍果。
火龍果的營養價值雖然很高
但是其屬於寒性的水果，且所含大量的纖維素如果過多攝入的話，小孩容易出現腹瀉的症狀，所以如果孩子沒有便祕的症狀，最好儘量少吃一些，控制好攝入量。如果孩子處於腹瀉期間，每日攝入量不要超過20克。
有些孩子吃了火龍果，會有過敏的現象，所以家長們在給孩子吃火龍果的時候，特別是對於第一次吃火龍果的孩子，一定要少量攝入，觀察孩子的反應後再根據具體情況進行添加。
