晚上咳嗽厲害吃什麼水果好，咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀之一，屬於生理機能的一種保護性動作。咳嗽可以通過飲食來調節，適當的吃一些止咳潤肺的水果對身體也是非常有好處的，那麼以下了解晚上咳嗽厲害吃什麼水果好。
晚上咳嗽厲害吃什麼水果好1
雪梨
可以說雪梨是大家最熟悉的一種水果，它對於治療咳嗽也是相當有效的一種水果，她就生津止渴的作用，還有清熱止咳的作用，所以如果發現自己有咳嗽並且有痰的話，可以適當的吃一點梨來止咳。
溫水
如果是受寒引起的咳嗽，可以喝點溫的，開水溫的開水，有利於咽喉的溼潤，不至於喉嚨乾燥，另外多喝溫開水有助於減少痰量的功效。
枇杷
說起枇杷也是有止咳功效的，因爲琵琶忒有運費清肺的功效，特別是加點蜂蜜效果會更佳，平常我們去藥店也會看到有枇杷露購買，所以如果咳嗽期間可以適當吃點枇杷。
火龍果
火龍果是我們常見常吃的水果，她不僅有豐富的營養物質，它退咳嗽還有氣喘都有一定的功效，女人吃了還可以美容養顏，所以也是一個不錯的選擇。
柚子
說到柚子，可能有些人比較少吃鹽，而幼稚卻有助消化，還有運費的功能，不僅如此，它還可以清熱，是一種非常不錯的`水果。
蘋果
蘋果是最常見的水果。它不僅含有大量的維生素，對於咳嗽的患者來說也是有止咳化痰的功效，所以想吃水果蘋果也是不錯的選擇。
加強運動
小編在此提醒大家，如果經常感冒的朋友平常要加強自己的運動，增強自己的免疫力，這樣感冒纔會遠離我們。
晚上咳嗽厲害吃什麼水果好2
咳嗽的食療方法 咳嗽吃哪些食物好
1、大蒜治療咳嗽
大蒜是一種味辛：甘，性溫的一種食物，有很好的溫中健胃的作用，同時也可以消食作用，有很好的理氣功效，同時咳嗽也有很好的解毒殺蟲的作用，還有很好的保護心血管，和護肝的作用，可以預防感冒，同時也有很好的殺菌作用。所以說可以多吃一些大蒜水，這樣小孩咳嗽的痊癒就好了。
2、梨治療咳嗽
用梨來治療咳嗽是很多人都知道的，同時咳嗽的時候可以用咳嗽來治療的，可以清熱：消痰：潤肺：解毒，特別是對於一些燥熱：感冒：麻疹：氣管炎引起的咳嗽都是有好處的。
3、 枇杷治療咳嗽
咳嗽是有很好的止渴下氣的作用的，同時也有很好的利肺氣的作用的，咳嗽也可以止吐逆並渴痰。對於小孩咳嗽也是有好處的。
在季節交替時，咳嗽會成爲人類的常見病，這時不單要服用藥物，還要在飲食上多加註意，不能吃辛辣刺激的食物，那麼咳嗽的時候可以吃雞蛋嗎？接下來就爲大家介紹這個問題，同時也會讓大家瞭解哪些人不能吃雞蛋。
咳嗽能吃雞蛋嗎
1：咳嗽的時候是可以吃雞蛋的，只要患者不是過敏性咳嗽，不存在對雞蛋的過敏史，就可以吃雞蛋，這樣能爲身體補充豐富營養，也能增強身體免疫力，可以讓咳嗽有所好轉。
2：人們在咳嗽的時候，不單可以吃雞蛋，而且在使用方法得當的情況下，還能起到明顯的止咳作用，如果是風寒引起的咳嗽，可以把雞蛋和香油以及適量薑末一起放到鍋中煎熟以後食用，這樣就能讓身體裏的風寒毒氣快速發散，能讓人們咳嗽的症狀很快減輕。風熱引起的咳嗽，則可以把雞蛋和白糖，還有香油放在碗中調勻，然後用沸水衝調以後食用，這樣也能起到明顯止咳作用。
哪些人不能吃雞蛋
1：雞蛋雖然是生活中最常見的營養品，但是它並不適合所有人，生活中那些患有冠心病和高血脂以及高膽固醇的人羣都不能吃雞蛋，因爲，他們使用雞蛋以後，會讓身體內膽固醇的數量進一步增加，容易讓高血脂以及冠心病的症狀加重對身體健康十分不利。
2：生活中那些易過敏人羣也不適合吃雞蛋，特別是那些對蛋白質過敏的人，更是想想吃雞蛋，因爲他們吃雞蛋以後容易讓身體出現多種過敏症狀，會直接危害身體健康。另外生活中那些肝腎功能不全和患有膽結石以及膽囊嚴的人羣都不能吃雞蛋，他們吃雞蛋以後對身體有害無利，容易讓病情加重。
晚上咳嗽厲害吃什麼水果好3
咳嗽吃蒸橘子有用嗎
1、蒸橘子可以化痰止咳。
橘子入肺、胃經，含有揮發油、檸檬烯等物質，可以促進呼吸道黏膜分泌，緩解支氣管痙攣，在傳統醫學的角度看，橘子有止咳潤肺、開胃理氣的作用，所以蒸橘子可以化痰止咳。
橘子吃了上火怎麼辦
2、停止食用
橘子是一種糖分含量非常高的水果，吃多了容易引起上火，所以當吃橘子上火後，應該停止食用橘子，以免加重上火的症狀。
喝淡鹽水
淡鹽水有一定的清熱消炎作用，所以吃橘子上火後，可以先來一杯淡鹽水消除熱氣，一定程度上緩解上火不適感。
喝降火茶
菊花、金銀花等花茶都具有一定的降火作用，吃橘子上火後，不妨試試喝這些可以降火的花茶。
飲食清淡
吃橘子上火後，應該吃一些苦瓜、綠豆、馬蹄蓮等清淡降火的食物，來清除體內的火氣，從而減輕身體發熱的情況。
一天可以吃多少橘子
3、一天可以吃3箇中等大小的橘子。
橘子是一種熱性水果，一天不宜食用過多，對於正常成年人來說，三個中等大小的橘子就可以滿足人體所需了，而身體發熱、經常上火等熱性體質的人羣應該此基礎上適當的減少食用量。
橘子的白絲有什麼好處
4、預防上火
橘子是一種溫性水果，食用之後可能會出現身體上火的情況，而橘子上的白絲具有一定的清火作用，所以將其連着橘子果肉一起食用，有預防上火的作用。
促進排便
橘子白絲上含有一定的纖維素，這種物質可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化及吸收，進而具有促進排便的作用。
食療作用
橘子上的白絲還可以作爲中藥服用，具有通絡理氣、活血化瘀等功效，對於慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病、痰滯經絡有一定食療作用，對咳嗽引起的胸肋疼痛有輔助治療作用。
