牛蛇果和牛油果的區別，生活中，說到牛蛇果和牛油果，許多人不冷靜。其實牛蛇果和牛油果是同一種水果，而且營養價值非常高，適當吃對人的好處很多。下面是牛蛇果和牛油果的區別內容！
牛蛇果和牛油果的區別1
牛油果和牛蛇果沒有什麼區別，因爲他們根本就是同一種水果，只是人們對它的叫法不同，他主要出產在熱帶，在東南亞多個國家都有大量出產，國內的產量比較少，主要出產在海南，牛油果在成熟後肉質特別細嫩，取出後搗碎可直接當果醬供人們食用，能爲身體補充能量。
吃牛油果的好處
1、美容養顏
牛油果是一種營養價值極高的熱帶水果，而且它具有很強的潤澤能力和親膚能力，人們在使用它後對皮膚有明顯滋養作用，而且能增強皮膚的抗紫外線能力，並能滋養細嫩肌膚，能讓人類膚質變得越來越好。
2、預防視力下降
平時人們多吃一些牛油果，還能吸收豐富的胡蘿蔔素和一些天然維生素，e這些物質對人類眼睛都有明顯保護作用，它能營養視神經，並能促進視網膜發育，也能提高視網膜功能，經常食用能緩解眼疲勞，也能防止視力下降，更能降低夜盲症的發病率，平時最適合那些長期用眼的人羣食用。
3、促進消化
促進消化，提高腸胃，消化功能也是人們吃牛油果的最大好處。因爲牛油果這種水果中含有大量的纖維素，而且它含有的纖維是水溶性纖維，在進入人體後能吸水膨脹，並能促進腸胃蠕動，也能清理腸道中淤積的膽固醇，能在提高人類消化功能的同時，預防緩解便祕，並能降低高血脂的發生率。
牛蛇果和牛油果的區別2
牛蛇果和牛油果是同一種水果，不同地域叫法不一樣而且，它是一種出產在熱帶的水果，外表爲深綠色，與牛油果特別相似。
牛蛇果的營養價值
牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素（A、C、E及B族維生素如葉酸等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等）、食用植物纖維和豐富的脂肪，營養價值可與奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美稱。牛油果一般作爲生果食用，也有被製作爲菜餚和罐頭的。
每100克生鱷梨中，水分佔74.3%，含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的`熱量，是一種高能低糖的水果。牛油果的脂肪量比較高，其中含有大量的不飽和脂肪酸，有健胃清腸的作用，還能降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統，對人的身體十分有益。而牛油果所包含的大量維生素、葉酸對美容保健等也很有功效。
女人吃牛油果的好處
1、保持肌膚年輕
這項功能想必是很多女生需要的，因爲牛油果含有豐富的甘油酸，很多喜歡護膚的女性應該都知道，這種物質能夠幫助女性的皮膚抗氧化，始終保持年輕狀態。而且它所包含的蛋白質及維他命本身就可以滋潤皮膚，讓皮膚看上去一直是水水的狀態，所以想保養皮膚的女性一定不能錯過。
2、豐胸
這同樣對女性來說是非常好的，因爲牛油果它含有很豐富的不飽和脂肪酸，這種物質可以很好地增加人體身上器官的組織彈性，自然也可以讓女性的胸部變大。除此之外，牛油果含有的維生素A，這種物質本身就可以幫助促進女性荷爾蒙分泌，荷爾蒙分泌比較多的話自然也可以起到豐胸的效果。
3、預防肝臟疾病
這同樣是因爲牛油果本身含有的物質決定的，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，所以想要養肝護肝，不妨試一試牛油果。
4、緩解糖尿病症
糖尿病是困擾人們身體健康很嚴重的疾病，糖尿病人就是需要少吃糖，剛好牛油果本身含糖量極少，所以很適合糖尿病人食用，根據醫學研究表明，牛油果的果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。
5、呵護子宮
牛油果真的是女性必須要吃的水果，因爲它是從各個方面來保護女性身體健康的，牛油果能夠平衡女性激素分泌，同時也是預防宮頸癌良好的水果之一。
生活中的很多水果都有很高的療效，牛油果簡直就是女性首選水果之一，雖然價格有些貴，但是偶爾是可以食用的。
