女人茶什麼時候喝好

女人茶什麼時候喝好，茶不能代替水,許多人認爲喝茶就像喝水一樣,每天多喝茶就相當於多喝水,茶的功效是有很多，但是要在合適的時間段才能發揮最大的作用，以下女人茶什麼時候喝好。

女人茶什麼時候喝好1

1、早上

女人對大多對自己的外貌特別注重，茶葉裏面富含維生素C和抗養護劑，可以清除自由基，讓皮膚更加年輕，在這方面，綠茶因爲沒有發酵，抗氧化能力更強。所以，女人可以喝點綠茶，最好在早上喝，可以對抗衰老，還能夠促進荷爾蒙的分泌，舒緩壓力。

2、午後

女人也可以選擇在午後喝茶，中午吃過午飯之後，泡一杯菊花茶，慢悠悠地喝茶玩手機、或者和同事聊天，可以讓大腦放鬆一下，菊花茶有明目清肝的功效，還可以解除煩躁，消除疲勞，讓下午的工作更加有精力。也可以在菊花茶裏面加入一些蜂蜜。

3、黃昏

在傍晚快下班的時候，也是適合女人喝茶的好時間，忙碌了一天，身體的能量消耗過大，這時候，喝一杯枸杞茶，可以明目、益腎，因爲枸杞裏面含有大量的胡蘿蔔素、爲黃色能夠使和鈣、鐵等物質。在黃昏時候邊喝枸杞茶，邊看電腦，可以讓自己放鬆一下。

4、晚上加班

女人有時候也是要加班的，加班的時候，可以喝決明子茶，能夠補腦、鎮肝氣。也可以選擇喝一些紅茶，這個時候喝紅茶，不僅可以提神醒腦，也可以對抗衰老，讓肌膚更加緊緻光滑。

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6種女人茶

1、 紅景天茶

紅景天具有補虛益氣的作用，能夠有效緩解疲勞、抵抗力差等問題。而且現代研究發現，紅景天具有增強記憶、改善心腦血管系統功能、增強免疫、抗疲勞等多方面功能，從而具有良好的抗衰老作用。

做法：紅景天3 克，加入500ml 沸水沖泡後飲用。

2、 石斛茶

鐵皮石斛具有抗衰老的作用，一方面是通過增強血液中的抗氧化酶活性、促進脾淋巴細胞增殖，另一方面抑制促炎症因子的釋放，從而抗氧化、促進免疫、抑制炎症。

做法：鐵皮石斛6 克，加入500ml 沸水沖泡後飲用。

3、 黑芝麻茶

黑芝麻具有養血潤腸、養胃生津的作用。現代研究發現，黑芝麻具有抗氧化、降血壓等作用。

做法：黑芝麻1000 克。將芝麻淘洗乾淨後晾乾，放入鍋中小火翻炒，直至有噼裏啪啦的響聲，同時香氣四溢爲止。取出，用粉碎機粉碎後，裝在密封罐裏保存。每天食用30 克。

4、 絞股藍茶

絞股藍具有補虛益氣的作用，現代研究也發現，絞股藍中的絞股藍皁甙有顯着延長細胞壽命的作用，從而延緩細胞的衰老。

做法：絞股藍10 克，放入杯中，加入500ml沸水，加蓋燜10 分鐘後即可飲用。

6、 扁豆炒山藥茶

扁豆有健脾益氣的作用，山藥有補脾益腎的作用，經常食用能夠有效地防止衰老。現代研究也發現山藥多糖能夠提高超氧化物岐化酶的活性，從而有利於消除自由基，延緩衰老。

做法：扁豆100克，山藥300克。將山藥去皮、切片，扁豆洗淨切絲。炒鍋燒熱後，放入適量花生油，加入蒜末、薑絲炒香後，放入扁豆絲、山藥片同炒，快熟時加入適量調料即可。

女人茶什麼時候喝好3

美麗女人從茶飲開始

認識花草，美麗一生

花草茶來源於草本植物。因草本植物的香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用，例如花、根、莖、皮、枝、果實、種籽、葉等，都可以稱爲花草、藥草。它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分用在醫療、美容護膚、美體瘦身、保健養生等方面。

花草茶起源於公元前的歐洲，浪漫的法國人發揚了它的'休閒價值，其天然成分又恰好契合現代人對自然與健康的追求，於是便成爲鉅商富賈與平民小資的休憩飲品。

其實在茶葉出現以前，花卉就已被古代的女子廣泛應用。當時，婦女們習慣在身上佩帶裝有花卉的布袋，以防細菌感染，並達到芳香的效果。當時也已經出現把花卉藥材用於烹飪食品上的做法。

將花草、藥草單獨或綜合乾燥後，加以煎煮或沖泡，別具自然芳香，是天然、綠色的保健飲品。複合式花草茶是由幾種不同口味的花草調配而成，通常依據每一種花草的保健特性，或是口味互補來選擇。這樣的茶飲也能達到養生、保健的功效。

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