懷孕初期的禁吃，懷孕初期的飲食有很多注意事項，比如要注意食用容易消化的食物，禁止食用寒性的螃蟹，薏米的食用要視乎身體情況進食，本文講述懷孕初期的禁吃的知識。
懷孕初期的禁吃1
1、蘆薈
懷孕初期應慎食蘆薈。這是因爲蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如噁心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。
蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產風險。除此之外，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應，出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應慎食蘆薈。
2、螃蟹
孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，儘量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。
3、薏米
懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫學文獻中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫學》將薏米列爲忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列爲 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利溼之米仁……皆爲犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導，但爲了保險起見，孕婦最好還是諮詢醫生意見後，適量進食薏米。
4、馬齒莧
孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用於入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，爲了避免出現意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
5、糖果類
孕期由於受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易鬆動、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會影響孕婦牙齒的健康。
6、醃製食品
醃製食品在醃製過程中，大部分的營養都已遭到破壞和流失。而未經徹底醃製的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內遇到胺類物質時，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會導致胎兒發生畸形。
7、含鉛食品
像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過多的鉛，就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率，對胎兒的腦細胞造成傷害。
8、濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數，加重孕婦的心臟和腎臟負擔，氟化物會對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸則會妨礙鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血。
9、酒類
對於沒有懷孕的女性來說，適量喝一點酒，對於美容健康還是有好處的。但是作爲孕婦來說，酒類中的乙醇會被胎兒所吸收，造成大腦發育不全，影響智力，還有可能引起面部缺陷，出現畸形。
10、螃蟹
雖然螃蟹是非常鮮美的食材，但是懷孕初期的時候最好不要吃。螃蟹屬於寒性的海鮮，如果在懷孕初期吃的`話，很容易導致流產的情況出現。在我國有很多的孕婦是因爲懷孕初期誤食了螃蟹，導致自身出現了流產。
11、山楂
山楂有着酸酸甜甜的口感，不光可以當作零食吃，還可以製作成罐頭，飲料等。但是懷孕初期最好不要吃山楂，這是因爲山楂中有一些物質可以讓人體興奮，導致孕婦流產。
12、辣椒
現如今很多的美食都少不了辣椒的襯托，比如麻辣火鍋、麻辣小龍蝦等。對於懷孕初期的孕婦來說，辣椒也是不可以吃的。
13、咖啡、濃茶
很多人在工作的時候都喜歡飲用咖啡或者茶水來提神，懷孕初期這兩種飲品是一定不能喝的。它們包含了一些容易讓人興奮的物質，懷孕初期飲用容易導致流產。
懷孕初期的禁吃2
懷孕初期的忌口
1、別隻顧着忌口卻忽略胃口
多數早孕女性食慾下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2、食物容易消化是進食的前提
如粥、麪包幹、饅頭、餅乾、甘薯等，可減少嘔吐。
3、堅持在保證營養基礎上的少食多餐
特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在牀上吃幾塊餅乾、麪包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食。
4、建議日補充葉酸量400-600ug左右
胎兒在孕媽子宮內着牀，神經管就開始分化發育，爲避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。
5、嚴重的孕吐反應可考慮靜脈補充營養
有時候，孕媽媽妊娠劇吐嚴重，甚至完全不能進食時，就需要靜脈補充營養，以保證孕初期的營養供給。
懷孕初期飲食禁忌
孕1個月飲食禁忌
有活血通淤、收縮子宮功效的食物一定要避免；避免性寒冷而滑利、生物鹼含量大的食物；避免醃製食品和辛辣食品。
孕2個月飲食禁忌
忌吃熱性食品、油炸食品及香料調料、含有酒精的飲品、含防腐劑及色素的食品、生制食品、煙燻食品、可疑的食物（不新鮮的肉類，變質的蔬果等）、含熱量高以及過鹹、過辣的食品。
孕3個月飲食禁忌
忌吃有活血通淤、收縮子宮功效的食物；性寒冷而滑利、生物鹼含量大的食物；同時避免太過油膩辛辣的食物，以防消化不良，孕吐嚴重。
