鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎，人們對於湯水的喜愛是很深的，衆所周知，鴿子湯是一道滋補功效非常好的飲食，人們在做鴿子湯的時候通常會加入紅棗、枸杞等等，這使得鴿子湯的營養更豐富，下面瞭解鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎。
鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎1
一、天麻燉鴿子
材料：乳鴿1只；天麻5克；火腿10克；香蔥3棵；生薑1小塊。
調料：高湯3大匙；料酒1小匙；精鹽1小匙；味精小匙。
鴿子補腎壯陽湯的做法：
1、將鴿子宰殺洗淨，放入沸水中焯過；火腿切片；蔥洗淨打結；姜洗淨切片。
2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內，放入蒸鍋蒸2小時，取出，揀去蔥、姜，加入鹽、味精調味即成。
特點：味道鮮美，熄風止痙。
二、銀耳陳皮燉乳鴿
特點：味道清鮮，有滋陰補肺療效。
製作方法：
1、乳鴿宰殺洗淨，剁成塊，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中。
2、水發白木耳洗淨剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發陳皮。
3、鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，衝入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，等熟了之後，這樣一道補腎壯陽湯就完成了。
三、山藥鴿子湯
原料：鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個。
配料：紅棗3個、枸杞少許。
調料：薑片，大蔥段，料酒、鹽、雞精。
做法：
1、鴿子洗淨，放入滾水裏面，加點料酒，去血，撈出，洗淨。
2、放入薑片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1、5小時。
3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼。
4、用筷子刺一下，比較酥的時候，放入鵪鶉蛋和黑木耳。
5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調味即可。
溫馨提示：
1、燉湯的鴿子買稍微老一點的，買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多，適量就可以，不然就變成甜湯了哦。
四、枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表：沙蔘5g；白芷5g；黨蔘5g；扁豆10g；枸杞10g；苡米40g；紅棗25g；山藥5g；百合5g；蓮子5g；蔥10g；姜10g；鹽少許。
製作方法：
1、把各種中草藥洗淨；蔥姜切段備用；新鮮鴿子洗淨。
2、整隻鴿子用冷水煮開（飛水），除去血末後備用。
3、將沙鍋裏水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。
4、煮熟放入少許鹽調味，出鍋後吃肉飲湯都很美味。
製作用時：約1、5小時。
祕笈：枸杞鴿子湯的味道非常鮮美，飲時不必放很多調味料，一點鹽就好。
鴿子的食用禁忌
1、鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
2、喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用，由於鴿子湯的熱性較高，容易上火，會導致臉紅，對於愛出汗的人最好不要吃，同時，喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。
3、懷孕中期、發燒、燥熱的人不宜吃。
4、消化不良和食積胃熱者不宜食。
5、高血壓的和有痔瘡的不能吃鴿子。
鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎2
一、冬蟲草燉鴿子湯
所需要的食材有乳鴿、蓮子、生薑、雪耳、桂圓肉、淮山以及冬蟲夏草。首先把乳鴿處理好並且洗乾淨，放到沸水當中焯一下，瀝乾水分備用，蓮子用水浸泡軟之後去外皮，雪耳浸泡洗淨。然後把乳鴿放到燉盅當中，同時將蓮子以及冬蟲夏草等材料一起放進去，加上適量的清水，蓋上蓋子隔水燉三個小時，加上鹽等調料調味即可。
二、山藥燉鴿子湯
需要的食材有鴿子、山藥、蔥段、姜塊、味精、鹽，首先將鴿子殺死並且拔毛洗乾淨，然後從脊背開刀去除內臟並且洗乾淨，放到沸水當中焯一下撈出來。把山藥去皮，並且切成菱形的塊狀。準備一個砂鍋。
倒上適量的清水，放入鴿子，使鴿子的胸脯朝上，開大火燒開之後把山藥、姜塊和蔥段都放進去，改爲小火慢燉，等到鴿子肉有六成爛時加上適量的鹽，把鴿子反過來，讓山藥在下面繼續燉，直到鴿子肉爛熟了爲止，放上適量的味精就可以了。
三、紅參片枸杞鴿子湯
這款鴿子湯主要的'材料激素紅參片、鴿子還有枸杞，將所有的原材料都準備齊全，然後把紅參片和枸杞洗淨並且過濾，放入到高壓鍋當中，在鍋裏倒上適量的開水，浸泡大約20分鐘就可以出味了。
在浸泡紅參片和枸杞的過程中要處理好鴿子，然後把處理好的鴿子放在泡着紅參片的水裏，再加上適量的清水，蓋上鍋蓋開大火，直到發出滋滋的響聲之後轉小火繼續燉40分鐘之後即可出鍋。
四、淮杞燉鴿
準備的材料有北芪、淮山、杞子、乳鴿或者是成鴿，再就是生薑片、鹽以及料酒等調味料，首先將鴿子處理好，並且清洗乾淨，然後把配料也都配好，將他們一起放在燉盅當中，並且加上適量的開水，接着將燉盅放在鍋裏隔水燉，也可以放在蒸籠當中燉一個半小時，然後加上適量的鹽調味即可。
鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎3
1，鴿子湯和一些中草藥一起燉湯喝，就會有很好的補腎壯陽效果，首先可以做點紅參片枸杞鴿子湯，需要和鴿子一起燉的中草藥包括：紅參片、枸杞子，將所有原材料準備齊全，之後把紅參片和枸杞洗淨並且過濾。
和處理好的鴿子一起放入高壓鍋中，然後在鍋里加上適量開水，一起浸泡大約20分鐘左右的時間，再蓋上鍋蓋用大火燒開，之後改成小夥慢燉，差不多燉40分鐘左右的時間就可以出鍋食用，會有補腎壯陽的作用，很適合患有腎陽虛的患者食用。
2，患者也可以做點淮杞燉鴿湯飲用，需要準備的材料包括：北芪、淮山、杞子、乳鴿各適量，還要準備好一些調味品，比如：生薑片、鹽以及料酒等等，首先要把鴿子處理好。
然後把中草藥一起放在燉盅中，加上適量開水將燉盅放在鍋裏隔水燉，大概燉一個半小時的時間，然後加上適量鹽調味就可以食用了，患者可以經常做點鴿子湯喝，會有很好的保健效果，尤其是對於改善腎虛的症狀會有很好的作用。
最後，以上這兩款食療方都會有補腎壯陽的效果，而且都是用鴿子和一些中草藥一起做湯的做法，患者平時一定要經常食用，還要加上有氧運動一起進行調理。這樣治療的效果會更好一些，期間一定要經常跑步，游泳，慢走以及爬山等等，都會有利於病情恢復。
