西洋參泡水喝好處與壞處，西洋參又叫花旗參，是一種我們生活中很常見的補氣中藥材，但是很多人都只知道這味藥材對人體的作用很大，卻不知道服用時間和頻率，下面是西洋參泡水喝好處與壞處。
西洋參泡水喝好處與壞處1
西洋參泡水喝好處多
1、緩解疲勞：相關實驗發現，西洋參裏面有種叫做皁甙的成分，它能夠有效提升中樞神經系統功能，從而達到緩解疲勞、提高記憶力的目的。
2、保護血管：西洋參裏面的皁甙有助於血管擴張，加快血液流通的速度，從而對血管起到了保護作用，一定程度上預防了心血管疾病的出現。
3、加強免疫力：西洋參屬於滋補類的中藥材，能夠幫助血清蛋白等多種營養物質的形成，從而有效提高身體的抗病能力。
4、清除虛火：西洋參性寒，再加上其有着滋補的作用，大家要是出現口乾舌燥、虛熱煩倦等異常症狀表現，不妨用水泡着喝上一杯，能夠有效緩解病症。
5、延緩衰老：西洋參裏面的有效物質除了皁甙外，還有多糖類，其有着抗氧化的功效。用西洋參泡水喝上一杯，能夠有效剷除身體裏面的氧化自由基，從而達到抗衰老的目的。
但這4點禁忌要牢記
1、寒性體質謹慎使用：因爲西洋參原本就性寒，如果體質虛寒之人進食西洋參，很容易導致體質變得越來越寒，從而引發拉肚子、反胃嘔吐等諸多異常症狀表現。所以，寒性體質的人羣儘量不要食用西洋參。
2、泄氣的食物不可以進食：進食西洋參的時候，千萬不要進食一些具有泄氣作用的食物，像是蘿蔔、空心菜等等，不然就會大大降低西洋參的滋補作用。
3、不喝濃茶和咖啡：濃茶裏面有鞣酸，進食西洋參的時候喝濃茶，會影響到它的滋補功效。而不可以喝咖啡也是一樣的道理。大家如果想喝濃茶或者是咖啡的話，一定要等到進食西洋參三天之後才行。
4、體質不虛者不要補：雖然西洋參有滋補功效，不過它只適合體質虛弱之人進食，其他人是不可以食用的。
很多人都知道西洋參非常補，因而很多老人都喜歡拿來泡水喝。殊不知並不是所有人都適合喝，喝得時機不對很容易導致它無法發揮出正常的功效，喝了等於沒喝，純屬浪費。
大家倘若喜歡用西洋參泡水喝，最好在專業醫生的指導下進行，若體質不適合，千萬不要強行喝。
西洋參泡水喝好處與壞處2
喝西洋參有什麼好處
1、補氣滋陰
西洋參有補氣滋陰的功效，常用於治療氣虛火旺、內熱消渴、口乾咽燥等症狀。西洋參含有人蔘皁苷、多糖、黃銅等有效成分，能夠爲人體補充多方面的營養，還有緩解疲勞和提高記憶力的功效，能有效改善女性更年期，失眠多夢、心煩氣躁、健忘易怒等症狀。
2、改善睡眠
西洋參能夠清心除煩，有改善睡眠的功效，西洋參含有人蔘皁苷、氨基酸、維生素等營養物質，能增強腦功能，調節中樞系統的平衡。常食用西洋參可以安神除燥，能有效提高睡眠質量。
3、美容養顏
西洋參裏面含有大量的氨基酸、人蔘皁苷，能緩解皮膚的衰老，防止皺紋的提早出現，還能有效改善色斑沉着。西洋參是女性美容養顏的佳品，能夠美白防皺、淡斑嫩膚。
4、抗衰防老
西洋參皁苷可以起到延緩衰老的功效，能保護超氧化物歧化酶及谷胱甘肽過氧化物酶的.活性，產生抗氧化作用。西洋參能夠有效提高機體免疫力、清除自由基、降低代謝率，所以常喝西洋參泡水可以延緩衰老。
5、增強免疫力
西洋參有補氣的作用，食用有促進氣血旺盛的功效，同時西洋參還有增強人體對於營養物質的吸收利用的功能，可促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，進而增強人體對病毒的抵抗力，經常食用西洋參可提高機體免疫力，減少患病機率。
6、保護心血管系統
西洋參具有抑制中樞的作用，有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮的能力，另外西洋參中還含有的抗氧化成分，可以預防血脂氧化沉降，有降血脂、預防血管栓塞的作用，長期泡水飲用西洋參可以保護心血管系統，尤其是氣陰兩虛、心慌氣短的女性長期服用西洋參療效顯著。
喝西洋參有什麼壞處
1、腸胃不適
西洋參味甘、微苦，性寒，歸肺、胃、心、腎經，含有西洋參皁苷、西洋參多糖、多糖、蛋白質、核酸、肽類、氨基酸、淄醇類、黃酮類、維生素、微量元素等營養成分，從中醫的角度看，如過量食用或經常食用西洋參，很可能造成食用者體內寒氣過重、口乾胸悶，腹部疼痛、腸胃不適、腹瀉、畏寒等症狀。
2、加重病情
西洋參有補氣養陰、清火生津的作用，主要治療氣虛陰虧火旺，咳喘痰血，虛熱煩倦，內熱消渴，口燥咽乾等症，但若是沒有對症服用，像是有中陽虛衰，寒溼中阻及溼熱鬱火者食用，還可能加重病情，影響患者身體健康。
西洋參泡水喝好處與壞處3
西洋參泡水喝有什麼好處
西洋參泡水喝對老年人來說有很大的幫助，老年癡呆症是老年羣體常見的一種疾病，中樞神經系統隨着年齡的增大功能也慢慢衰退。西洋參泡水喝能夠提高中樞神經系統的功能，既能夠減少老年癡呆，還能夠養身保健，緩解疲勞，達到神清氣爽的功效。
對於有心血管疾病的人羣來說，多喝西洋參泡水也是非常有必要的，它能夠很好的保護心血管，對於這方便的疾病也有一定的預防作用，對於心肌收縮功能有一定的輔助作用。
當然對普通人羣來說，西洋參泡水喝也是很有幫助的，它能夠增強身體的免疫力呀，對於經常需要體力運動的人來說，能夠運氣活血，也是非常不錯的。
患有糖尿病的人羣服用西洋參泡水喝也是有一定幫助的，它能夠調節胰島素和胰高血糖素的分泌，對降低血糖，減緩糖尿病症狀也有很大的幫助。
西洋參泡水喝有什麼副作用
一般來說，正常引用西洋參泡水喝是沒有什麼明顯的副作用的，適用於很多人羣，可以放心服用。但是俗話都說，是藥三分毒。補品也不能過量服用，需要注意食用西洋參的量以及頻率。
