哪些水果適合榨汁喝

哪些水果適合榨汁喝，水果是日常生活中不可缺少的一個食物，而果汁是非常受大衆喜愛的一種飲品，我們都在提倡每天一杯新鮮水果，補充維生素。以下分享哪些水果適合榨汁喝

哪些水果適合榨汁喝1

一、哈密瓜汁

即使相對不大甜的哈密瓜，鮮榨成果汁，也還是甜甜的蠻好喝的，而且也不用擔心吃着不夠甜了；哈密瓜和西瓜水分都比較多一般，所以也非常適合榨果汁喝；

二、西瓜汁

西瓜榨成果汁味道也非常不錯，和哈密瓜汁都屬於比較甜的，喜歡這種口味、味道的可以喝這些的果汁；

三、橙汁或橘汁

橙子汁通常可能比橘子汁更好喝，一般橙子不酸，當然，根據個人的口味，而且橘子有時也未必都是便酸的，可以嘗試；

四、蘋果汁

蘋果直接吃自然就很好，本身也非常有營養，不過蘋果汁的味道，雖然可能沒有哈密瓜汁和西瓜汁明顯那麼甜，不喜歡太甜的可以嘗試下喝鮮榨蘋果汁；

五、葡萄汁

現在的榨汁機有的可以直接把水果裏的籽自動處理出來，不用擔心；當然現在葡萄的品種也不少，具體味道可能也不盡相同，不管怎樣，葡萄也可以榨汁喝；

六、菠蘿汁；

菠蘿榨成果汁也是比較合適的，這樣的水果不僅吃了有營養，做成鮮榨果汁也蠻不錯的，而且通常又好喝又同樣蠻有營養的。

七、哪些水果搭配榨汁

1、柚子加蘋果加香蕉。香蕉能夠中和蘋果和柚子的酸，打出來的果汁非常好喝。還可以添加一勺蜂蜜。這款果汁能夠補充維生素，帶來滿滿的'能量感。

2、獼猴桃加梨加哈密瓜，獼猴桃可以補充維生素，單獨打獼猴桃汁會有些酸澀，添加了梨和哈密瓜後，沖淡了獼猴桃的酸味，還能潤肺。

3、百香果加橙子。百香果是非常適合榨汁的水果，這款果汁酸酸甜甜，夏季喝最適合。

4、火龍果加香蕉。這兩種水果都有促進排毒的作用，榨成果汁可以排毒清熱，非常適合在暴飲暴食後飲用。

哪些水果適合榨汁喝2

有哪些水果可以榨汁喝

醇厚的味道：香蕉、火龍果、杏子。

清新的味道：檸檬、雪梨、西瓜、哈密瓜。

各種味道：西紅柿、橙子、桃子、菠蘿、櫻桃。

什麼水果搭配榨汁最營養

1、哈密瓜蘋果汁：哈密瓜蘋果汁它富含了鐵、鉀等等營養元素，這些物質是可以降低體內的膽固醇，而且還能幫助我們更好的入睡，哈密瓜本身的氣味就是比較香甜，將它與蘋果搭配着飲用，口感是較甜的，喜歡甜甜口感的人就可以選擇這款果汁，若是喜歡吃酸甜口感的，那麼就加些檸檬汁即可。

2、芹菜雪梨汁：這款果汁中的纖維素是非常多的，從而加速了腸胃蠕動速度，有效預防了便祕，很適合女性朋友食用。這款果汁的口感是比較清淡的，在製作的時候可以加一片薄荷葉，有很好的解暑功效。

3、胡蘿蔔蘋果汁：這款果汁富含了多種維生素，在我們疲憊的時候食用一杯可以緩解身體上的配備幹，製作這款果汁的時候最好不要添加蜂蜜或者白糖，否則味道過甜會使得血糖增加，不利於身體的健康。

4、菠蘿雪梨汁：這款果汁含有豐富的維生素B、C，當我們咳嗽的時候就可以適當的飲用些從而減緩症狀。我們在製作果汁的時候可以添加一些蜂蜜或者薄荷，使得味道變得更加豐富。

5、檸檬黃瓜汁：想要美白的人這款果汁是不能丟棄的，因爲這裏面有檸檬，所以在製作的時候可以添加一些蜂蜜，使得味道得到一定的中和，以至於味道沒有那麼酸澀。

6、雪梨黃瓜汁：果汁所含的糖分是比較低的，而這款果汁很適合減肥人羣飲用。因爲這款果汁味道比較淡，所含的糖分也比較低，很適合在炎熱的夏季飲用，帶來一種清涼的感覺。

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你知道適合榨汁的水果都有哪些嗎？

一、這些水果適合榨汁

一般水果都是可以榨汁來喝的，而且各有各的特色。

醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子。

清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

皆宜：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃

二、不宜一起榨汁的水果

不宜法則：亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因爲酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。

水果簡單分爲酸味、亞酸味、甜味如下：

1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓。

2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。

三、常見水果榨汁搭配

(一)火龍果榨汁搭配

(1)火龍果+獼猴桃

材料：火龍果一個、獼猴桃兩個。

做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮。然後切塊，放入榨汁機內。攪拌成汁即可飲用。

功效：由於這兩種水果都是富含豐富的維生素C，飲用具有補充維C的好處。

(2)火龍果+雪梨

材料：火龍果一個、雪梨兩個。

做法：火龍果去皮，切塊;雪梨去皮，切掉中間的核心，切塊。把兩種水果一起放進榨汁機內，榨成汁。倒出即可飲用。

功效：這兩種水果一起榨汁，那麼可以起到一個良好的清熱去火的功效哦。

(二)百香果榨汁搭配

(1)百香果+檸檬

材料：七喜汽水、百香果汁、檸檬汁、適量的碎冰塊。

做法：將百香果汁、檸檬汁、七喜一起放入榨汁機中，隨後加入適量的碎冰塊。用榨汁機榨好果汁後，即可飲用了。

功效：百香果和檸檬一起榨汁喝有消除疲勞、美容養顏、補充維生素C、殺菌消炎等作用。

(2)百香果+椰子

材料：椰汁、鮮奶油、糖水、百香果汁、冰塊。

做法：將椰汁和糖水一起放入榨汁機中，加入適量的冰塊，將冰塊打成冰沙就可以了，倒入杯中。隨後再將鮮奶油倒入杯中，將百香果汁澆到飲品的上端，即可飲用。

功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、補充營養、抗氧化的作用，而且這兩種水果一起榨汁喝的口感也還是挺好的。