吃榴蓮會出現什麼樣的情況，榴蓮是一種很多人都愛吃的常見的熱帶水果,它的營養非常的豐富，吃榴蓮有很多好處，但是因爲它的味道很特殊，所以也有很多人不愛吃,那麼吃榴蓮會出現什麼樣的情況？
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經常吃榴蓮的人身體會有哪些變化？
一、不容易生病
榴蓮中所含的氨基酸以及穀氨酸含量都比較高，而這些物質能夠幫助身體提高代謝，從而讓身體的免疫力跟增強，還能夠調節身體的酸鹼平衡，防止外來病菌對身體的傷害，經常吃榴蓮的人身體免疫力會不容易讓疾病入侵而發生問題。
二、痛經有所緩解
很多女性在每個月月經來臨的時候總是會出現痛經，讓她們特別難受，而在出現這種情況的時候可以多吃一些榴蓮，由於榴蓮是熱性水果，它有活血祛寒的作用，對於一些痛經身體寒冷的女性來講，榴蓮的熱性可以有效改善這種症狀，所以經常吃榴蓮能夠有效緩解痛經。
三、血壓穩定
對於一些更有高血壓的人羣來講，他們最擔心的就是自己的血壓不穩而導致心腦血管疾病的發生，而高血壓患者如果經常吃榴蓮在一段時間後會發現自己的.血壓穩定，這主要是榴蓮中含有一種礦物質鉀元素，這種物質能夠幫助降低血壓，所以經常吃榴蓮能夠發現自己的血壓穩定。
不過雖然說經常吃榴蓮對身體有好處，但也要注意有利於榴蓮屬於溫性食物，它裏面的營養價值過高，一些特殊人羣就不能食用榴蓮，會帶來傷害。
一、孕婦
在孕期要注意不能過多食用榴蓮，因爲榴蓮會導致身體上火，孕婦如果過多食用會讓身體火氣旺盛，這樣會導致一些疾病發生，在出現疾病的時候就會傷害到胎兒。
二、風熱感冒人羣
如果出現風熱感冒也不能吃榴蓮，食用榴蓮會加重病情，而且榴蓮屬於溫補水果，它不能和藥物一起食用。
三、糖尿病人
糖尿病人在日常也不能夠多吃榴蓮，因爲榴蓮中的熱量比較高，過多食用會導致胰島素過度分泌，會導致糖代謝異常而加重病情。
很多人都知道榴蓮的價值高，但卻不知道它的熱量也一樣高。一些人在食用榴蓮後很容易出現上火的現象，所以在食用榴蓮的同時可以食用一些山竹來降火，榴蓮和山竹被稱爲水果之王和水果之後，可見這兩種水果是相輔相成的。
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榴蓮吃多了會怎麼樣
1、導致上火
榴蓮吃多了，容易使人體出現上火的情況，這是因爲留戀是一種熱性水果，大量使用之後會導致身體燥熱，並且榴蓮中的營養物質，也會使腸胃無法完全吸收，並出現腸胃功能受損的情況。
2、引發腸胃疾病
榴蓮中的營養物質非常豐富，如果一次性食用過多，則會阻礙人體對鐵質的吸收，進而引發糖分性消化不良，並使病人出現腹脹以及腹瀉等不良反應。
3、導致腸道堵塞
因爲榴蓮中含有非常豐富的纖維素，所以食用過多之後會在腸胃中吸水膨脹，繼而時常到出現阻塞的情況，腔鏡如此便會使人出現便祕的症狀，大大影響了正常的排便功能。
4、誘發動脈硬化
榴蓮中含有非常豐富的蛋氨酸，而這種物質在酶的作用下會轉化爲半胱氨酸，用我這種不吃，講話過多，則會損傷動脈壁內皮細胞，極大地增加了動脈硬化的發病風險。
5、導致碘缺乏
由於榴蓮中含有非常豐富的皁角苷，而這種物質會促使人體內的碘不斷排泄，如果經常大量食用榴蓮，則很容易導致碘排泄過多，進而引發碘缺乏病。
除此之外，如果老年人在生活中經常大量食用榴蓮，也會因爲腎臟功能下降而導致植物性糖分攝入過多，進而增加腎臟的負擔，嚴重時便會導致腎功能進一步衰退。
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榴蓮吃多了會怎樣
痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因爲山竹屬至寒之物，可剋制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。
癌病患者或康復者便更須小心，免得貪一時口福而招致病情惡化。
榴蓮的養生功效
1、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。
榴蓮養生保健食譜
(1)榴蓮燉雞
榴蓮50克，雞1只，薑片10克，核桃仁、紅棗各50克。先將雞清理乾淨並去皮，放入沸水中，稍煮，斬大塊;核桃仁用水浸泡，去油味;
紅棗洗淨去核;榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。取果肉，把外皮切小。把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內滾開水中，加入薑片，用大火燒開後，改用文火煲3小時，加入精鹽、少量味精調味即可。此湯具補血益氣、滋潤養陰等功效，適合不同體質的人飲用，秋冬吃最適宜。
(2)榴蓮芯煲鯽魚湯
榴蓮芯5～6個(約400克)，鯽魚2條(約400克)，生薑3片。將榴蓮芯洗淨;鯽魚宰殺後清理乾淨，慢火煎至兩邊微黃。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水適量，用大火煲沸後改爲文火煲至2小時，調入適量的食鹽和少許生油即可。此湯清潤而不滋膩，具有健脾利溼，和中開胃，活血通絡，溫中下氣的功效。
榴蓮食用指南
榴蓮不可一次吃得過多，否則會導致身體熾熱，其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食後容易導致血糖升高，加重病情。
榴蓮性熱而滯，所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則肯定會使病情惡化。
榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相剋，食後會對身體造成損傷。
榴蓮食用禁忌
1、咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食;
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。
3、榴蓮不可與酒一起食用：因爲酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
5、中醫認爲：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現溼毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
8、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
9、老年人應特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
