男人溼氣喝什麼茶去溼氣，男性朋友都普遍存在着溼氣重的情況，身體健康收到影響的同時也給生活工作帶來了不便。這個時候最關鍵的就是要加強祛溼，現在瞭解男人溼氣喝什麼茶去溼氣。
一般情況下，男性溼氣重喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、玫瑰花茶、五花祛溼茶、竹葉茶比較好。
1、陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶是一種適合溼氣重的男性喝的茶飲，這種茶需要用到的材料就是陳皮和茯苓。將這兩種材料清洗乾淨，然後放在保溫杯當中，在杯子里加入適量的熱水，蓋上蓋子等待5分鐘即可飲用。這個茶的主要功效就是健脾利溼、化痰減肥，可以快速的清除體內的溼氣，緩解因爲溼氣重所導致的不良症狀。
2、枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，再就是冰糖和水適量。首先要把薏米淘洗乾淨，並且控幹水分，放在平底鍋當中開小火翻炒烘焙，一直到炒出香味即可關火。把紅棗剖成兩半，放在茶壺當中，抓上一小把枸杞，再放上適量的冰糖和薏米，最後衝入滾燙的開水，浸泡5分鐘即可飲用。這個茶能夠利水消腫和健脾祛溼，而且還可以養肝明目，適合溼氣重的男性朋友喝。
3、玫瑰花茶
將適量的玫瑰花、西洋參以及枸杞子放在杯子當中，然後加上沸水衝開，趁熱飲用。這個茶能夠補充身體的氣血，而且還可以調理腎虛，並且清除體內的溼氣，對男性朋友來說，平時多喝這個茶有好處。
4、五花祛溼茶
五花祛溼茶是由金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花這5種花茶所製成的茶飲，主要的功效就是清除體內的溼氣，而且還具有清熱解毒的效果，特別適合夏天溼氣重的人飲用。
5、竹葉茶
如果男性體內的.溼氣比較重，還可以喝竹葉茶來調理。將適量的竹葉茶加少量的冰糖放在杯子裏，加上沸水沖泡即可飲用。這個茶具有清熱祛溼以及利尿解毒的功效，適合炎熱的夏天喝，除了去除溼氣之，還可以消暑防暑。
溼氣重的話，就會出現各種各樣的不適症狀，這時候可以喝一些茶來祛溼氣。溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
男人溼氣重的表現有以下幾個方面：
1、頭面、五官可以出現頭部昏沉，頭髮出油多，面部油光，口乾但不想喝水，舌體胖大、有齒痕，舌苔水滑或厚膩，口腔黏膩不爽。
2、在肺可以表現爲咳嗽、咳痰、黏膩、胸悶不舒。
3、在心可以表現爲心前區疼痛或者憋悶。
4、在胃腸道會出現呃逆、腹脹、食慾不振，還有便祕或者大便不成形、黏膩，大便粘馬桶。
5、在腎與膀胱會出現小便頻數、小便渾濁、淋漓不盡、腰腹沉重、下肢浮腫或者性慾減退、陰囊潮溼等。
6、從整體的精神狀態來說，一般會出現人的興奮性不強烈、哈欠連連、頭腦不清醒、易精神萎靡、記憶力減退、喜睡等。
男人溼氣太重的其他治療方式
1.飲食調節：減少夜間進食量可以減輕夜間胃腸道的消化負擔，消除因睡眠過多、進食過多而導致的體內溼氣過重。另外，還應避免食用寒冷、油膩的`食物，以免影響脾胃的代謝運輸，引發溼氣過重。多喝綠豆粥、薏米仁粥，都可以降低溼氣。
2.運動療法：中醫認爲脾臟支配四肢肌肉，具有輸送水分的功能，而運動有利於代謝溼氣。另外，男性肌肉的比例相對較高，適合通過更多的鍛鍊和出汗來減少體內溼氣，調節身體健康。
3.藥物治療：建議遵照醫囑選擇祛除溼氣的中成藥，比如參苓白朮散、二妙丸等，另外，龍膽瀉肝丸也可以幫助去除體內溼氣，有效改善體內溼氣過重。
病情治療期間，應減少攝入酒精，遠離油膩食物。避免長期熬夜，保證睡眠充足。
男生溼氣重可能會導致皮膚長痘痘，並且還有可能會出現睡眠障礙、排尿異常等現象。
1、皮膚長痘痘：體內的溼氣比較嚴重有可能會影響到皮膚新陳代謝，容易導致皮膚堵塞，出現毛孔粗大或者是皮膚長痘痘等情況。
2、睡眠障礙：體內溼氣比較嚴重有可能會導致體內內分泌紊亂，會影響到睡眠質量，出現失眠情況。如果不及時採取相應治療措施，失眠時間比較長，就有可能會出現渾身無力或者是嗜睡等情況，導致白天工作或者是學習的時候沒有精神。
3、排尿異常：如果體內的溼氣比較重，還有可能會出現尿液不多，甚至出現尿渣或者是排尿不暢等情況。
4、排糞困難：男生溼氣重還可能會引起腹瀉、水腫，對身體的危害是比較大的`。體內溼氣比較重，要積極的配合醫生治療，有利於身體健康，通過飲食調理或者是藥物治療，也可以適當的進行運動鍛鍊，藥物可以選擇參苓白朮丸、二陳湯、香砂六君丸等藥進行調理。
男人溼氣太重而大腸溼熱時，會出現腹痛、下痢膿血便、裏急後重、腹瀉不爽、糞質黏稠腥臭、身熱口渴，溼熱蘊脾，會有脘腹痞悶、噁心、不愛吃飯、肢體困重、頭重如裹、反應遲鈍、頭髮油多、大便溏瀉、小便短黃、面目肌膚發黃、皮膚髮癢等表現。
肝膽溼熱時會有一系列表現，如脅肋脹痛，或出現脅肋的痞塊、眼睛皮膚髮黃、黃色鮮明、納呆、腹脹、口苦口乾、噁心、嘔吐、身上發熱、寒熱往來、大便不調、大便黏膩、小便短黃等。
男性還會出現陰部的溼疹，灼熱瘙癢，或者出現睾丸的腫脹疼痛。男人溼氣過重容易導致內分泌紊亂、溼疹等情況，雖然男人溼氣太重，不會造成重大危害，但是還是建議及時就診治療，以免延誤病情，導致病情加重。
