秋天喝什麼茶去溼氣，炎熱的夏天已經過去，氣候涼爽的秋天到來了，在這個秋風習習的日子裏，我們應該更加關注自己的身體健康，在秋天可以適當的喝一些養生茶，下面小編告訴大家秋天喝什麼茶去溼氣。
秋天喝什麼茶去溼氣1
綠茶
綠茶是一種沒有發酵的茶葉，如果體內有溼氣的話，則就會感覺到身體發沉、提不起精神、懶得動彈，而綠茶則具有提神醒腦的`作用，能夠幫助體內排除溼氣。
決明子茶
決明子茶具有去溼排毒的作用，可以與菊花、枸杞一起泡茶飲用，先把所有材料放入杯子中，然後再衝入開水，蓋上蓋子燜10分鐘左右，之後再飲用即可。
金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒、去除溼氣的作用，很適合在春秋季節飲用，由於金銀花茶很難喝，因此，可以再加入幾塊冰糖，口感會比較好一些。
普洱茶
普洱茶有生茶和熟茶兩種，熟茶會比生茶溫和一些，體內較重的人可以選擇飲用普洱茶熟茶，每天早上和晚上各喝一杯普洱茶，能夠幫助體內排出溼氣。
竹葉茶
竹葉茶具有清熱解毒、去溼等作用，所以如果體內有溼氣的話，可以每天喝點竹葉茶，能夠慢慢地改善該症狀，但是竹葉茶並不好喝，可以再加入一些冰糖，口感會好一點。
秋天喝什麼茶去溼氣2
蘿蔔茶
食材：白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽。
做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。 服法：每天兩次，不拘時限。
功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
芡實薏仁茶
食材：薏仁、芡實、綠茶。
做法：將薏仁、芡實、綠茶曬乾，然後煮水，當茶喝即可。
功效：喝芡實薏仁茶，有健脾祛溼、利水消腫、舒筋除痹、清熱排膿等功效。其中，薏仁是最爲著名的祛溼食材，芡實有利健脾，早晚一杯含有薏仁和芡實的薏仁茶，祛溼的同時還健脾。
陳皮茯苓茶
食材：：茯苓5克，陳皮2克。
做法：茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。
竹葉茅根茶
食材：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克。
做法：將所有的食材放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。
功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利溼，祛瘀止血。
大麥茶
做法：
1、把大麥放到水裏面浸泡後在放到陰涼的地方曬乾，之後放到鍋裏面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香涌出的時候把火關掉，置冷;
2、把燒開的水倒入炒好的大麥裏，用小火熬一刻鐘左右的時候關火，這樣就可以飲用了。
功效：大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有着很好的祛寒祛溼的作用。
三鮮茶
食材：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。
做法：將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。
功效：三鮮茶有消暑清熱，和胃解表的功效。其中鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
荷葉祛溼止瀉茶
食材：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮扁豆花、鮮藿香各6克。
做法：將所有的食材放入鍋中，水煎，代茶飲。
功效：荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛溼的功效;竹葉清熱除煩，生津利尿;扁豆花能健脾和中，解暑化溼，止瀉;藿香具有芳香化濁，和中止嘔，發表解暑的功效。飲用複方荷葉茶，能有效地緩解腹瀉。
