各種茶葉的最佳搭配

各種茶葉的最佳搭配，茶文化對於每個家庭來說都是由不同的層面組成的，茶葉的種類也是由很多的，在面對茶葉的搭配時也有不同的效果，下面介紹各種茶葉的最佳搭配。

各種茶葉的最佳搭配1

1、綠茶配檸檬

綠茶搭配檸檬會產生清新酸涼的口感，在氣候炎熱的夏季飲用，能夠起到良好的'消暑效果，若是將其放入冰箱中冰鎮起來，所起到的清涼效果會更好。

2、烏龍茶配桂花

烏龍茶搭配桂花可以進一步提升茶的香氣，讓人在品飲之後產生心曠神怡的感覺，將茶湯含在口中，能夠保持口氣清新，使人一整天都能保持輕鬆愉悅的心情。

3、茉莉花茶配菊花

茉莉花茶搭配菊花能夠起到良好的放鬆效果，在下午茶的時候飲用，可以有效排解出人體內積壓已久的煩悶情緒，尤其是對於每天坐在電腦面前的上班族來講。

4、普洱配陳皮

普洱搭配陳皮適合在飯後1小時飲用，可以幫助人體緩解飯後所產生的油膩感，也能起到清新口氣的作用，並且普洱搭配陳皮會讓茶湯陳香濃郁，口感回味甘甜。

5、紅茶配姜

紅茶搭配姜可以起到良好的暖身效果，適合在氣候寒冷時飲用，讓人體迅速回溫，尤其是對於女生來講，紅茶搭配姜對身體可以說是大有裨益，能夠緩解身體不適感。

各種茶葉的最佳搭配2

茶葉裏面含有的茶多酚具有很高的營養價值，但不容易被吸收，80%左右的茶多酚會通過尿液的方式排出體外，從而降低了其吸收率。其實在茶葉水裏面搭配適量的食物能提高茶多酚的吸收率。

冬季如何搭配茶葉效果會更好？

1、茉莉花茶搭配菊花

茉莉花茶具有醒脾和胃以及芳香化溼的效果，同時也能清肝明目。菊花能入肝經，也能達到清肝明目以及平肝的效果。在杯子裏面加入6朵白菊花和茉莉花茶，同時放入6顆枸杞子能加強及明目的效果，能滋補肝腎。茉莉菊花茶浸泡15分鐘左右就可以喝了。菊花性寒，對於陽虛體質以及脾胃虛寒的人羣儘量少喝，以免加重胃痛以及身體寒冷。

2、紅茶搭配生薑

紅茶可達到溫中祛寒的效果，特別適合於胃寒、容易腹瀉、身體虛弱以及手腳發涼的人羣。生薑可達到溫胃補陽以及發散風寒的功效。必須使用開水沖泡紅茶並且加入三片生薑，泡的時間要延長一些，能充分溶解紅茶裏面的黃酮類物質，有益於身體健康。但熱性體質的人羣不能喝，以免引起內熱。

3、烏龍茶搭配桂花

烏龍茶屬於半發酵的茶，裏面含有大量的植物鹼、丹寧酸以及茶多酚，可達到消食去膩的功效。桂花具有醒脾開胃的效果，能緩解口臭以及牙痛和口乾舌燥咽喉腫痛，刺激人們的食慾。儘量使用紫砂壺泡烏龍茶，水溫在100℃以上衝泡。因爲此茶具有提神醒腦的效果，容易失眠的人羣儘量少喝。

4、普洱茶搭配陳皮

普洱茶性質溫和，對脾胃帶來的刺激性小，能減輕消化系統負擔。陳皮可達到健脾化痰以及降逆止嘔的'效果，同時也能解除油膩。先把普洱茶放在水裏面浸泡10秒鐘，去除雜質後再加入三片陳皮一起泡，特別適合於大魚大肉吃所引起的積食。

5、綠茶搭配檸檬

喝綠茶時搭配適量的檸檬，檸檬裏面含有的維生素c能提高身體對茶多酚的吸收能力。先把綠茶使用開水沏好，水溫在80℃左右，然後再加入兩片洗乾淨的檸檬即可。

溫馨提示

以上5種茶葉的搭配方式能提高身體對多酚類物質的吸收。喝茶的時間要安排在飯後兩個小時，以免影響到胃腸道對礦物質的吸收。