水果茶做法有哪些,忙綠的工作結束後、午後、飯後、休閒時光,不妨煮一壺清新的水果茶,坐下,感受生活的美好,各款果味的融合,無論視覺,味覺,都受到年輕一族的喜愛,下面來看看水果茶做法有哪些。
一、【枸杞蘋果水】
食材:蘋果一個,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壺。
做法:
1、蘋果洗乾淨,不需要去皮,帶皮更健康,切塊。
2、養生壺或鍋中放水,放入蘋果塊煮開。
3、煮到一半的時候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會放冰糖,只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材:菊花一朵,草莓幹若干,枸杞適量,冰糖可加可不加。
做法:
1、我們用養生壺煮一壺開水。
2、放入菊花茶,枸杞,草莓幹。可以加入適量的冰糖,不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當食用的水果,所以不用擔心。
3、將它再次煮開,泡開即可。
三、【清香茉莉梨湯】
食材:雪花梨或其他梨1個,茉莉花茶若干,枸杞適量。
做法:
1、將梨洗乾淨,去皮,切塊。
2、養生壺中煮放滿水,加入切好的梨塊煮開。
3、放入適量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材:荔枝果肉若干個,茉莉花茶適量,冰糖一小把。
做法:
1、荔枝是冬天的時候剝好了果肉,冷凍在冰箱的`,這樣一年四季都可以嚐到它的味道。
2、養生壺中放滿水,加入荔枝果肉煮開,同時加入冰糖。
3、放入茉莉花泡開即可。
五、【紅棗枸杞菊花茶】
食材:菊花1朵,紅棗幾個,枸杞若干,冰糖可放可不放。
做法:
1、將紅棗和水放入養生壺中煮開。
2、水快開的時候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放,喜歡甜味的可以放一些。
六、【小吊梨湯】
食材:雪花梨1個,銀耳一朵,話梅幾個,冰糖一把,枸杞適量。
做法:
1、將銀耳處理乾淨,放入鍋中加水煮10分鐘。
2、同時處理雪花梨,洗乾淨不去皮,切塊。
3、銀耳煮了10分鐘後,我們放入雪花梨,枸杞,話梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一個小時即可。)
檸檬黃瓜水
【黃瓜、青檸、綠茶】
①黃瓜用削皮刀削成薄片,青檸切片,綠茶提前泡好
②黃瓜片和青檸放入杯中,加點蜂蜜倒入泡好的綠茶,放冰箱冷藏幾小時
水果冷泡茶
【百香果、小青桔、檸檬、橙子、西瓜、芒果、綠茶】
①綠茶放入純淨水中冰箱冷藏4小時,水果切好
②西瓜和芒果放入杯底壓出汁,依次加入蜂蜜、百香果檸檬片等
③最後倒入綠茶,喝的`時候可以加點冰塊
莓果綠茶水
【火龍果、藍莓、西柚、綠茶】
①水果提前切好,綠茶泡好
②火龍果放杯底稍微壓出汁,加入藍莓和西柚,放點蜂蜜最後加入綠茶,冰箱冷藏幾小時或者喝時加冰塊
香橙檸檬水
【橙子、檸檬、紅茶】
①水果提前切好,紅茶提前泡好
②橙子和檸檬放入杯中,加入蜂蜜
③最後加入紅茶,喝的時候也可以加點冰塊
百香果養樂多
【百香果、檸檬、養樂多】
①百香果放入杯中,加入檸檬片
②放適量冰塊,倒入養樂多即可
港式凍檸茶
【檸檬 、冰糖、紅茶】
①紅茶包放入沸水中,加入冰糖煮2-3分鐘
②檸檬切片,加入一勺糖,一點點鹽攪勻
③杯中放入檸檬片,加入冰塊倒入紅茶即可
不放茶包是寶寶也能喝的水果茶
大人可以根據自己口味,加適量蜂蜜可以喝的時候加冰塊,也可以放冰箱冷藏後再喝~
冰冰爽爽,這個夏天飲品自由啦~
一、蘋果雪梨滋養排毒茶
針對人羣: 長痘痘/ 易便祕/ 肺火旺
雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用,其含有的果膠也可幫助通便,是滋養排毒的.佳品。紅棗中含有豐富的維生素,可養血補氣,抗過敏,對女性非常好。
食材:蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟:1、將雪梨和蘋果洗淨去籽,切成丁;
2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分鐘左右;
4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。
二、菠蘿水果茶
食材
主料菠蘿半個蘋果半個梨半個百香果1個哈密瓜1/4個橙子半個檸檬2片 輔料紅茶包2包礦泉水1g冰糖或蜂蜜適量
步驟:
1.橙子、檸檬切片,菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊,百香果取出果肉。
2.礦泉水注入鍋內,大火燒開,加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。
3.再次煮開,1分鐘左右關火,加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4.加入紅茶包浸泡10分鐘左右,室溫放涼。
三、木瓜奇異果美白養顏茶
針對人羣:易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙
木瓜不僅可以美白、豐胸,還能消暑止渴,是夏季必需的聖品。玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏,其迷人芳香更令人心曠神怡。
食材:木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟:1、將奇異果、木瓜洗淨,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一點;
2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分鐘左右;
4、最後放入玫瑰花,然後關火即可。