獻血對身體的好處有什麼，我們平時經常會看到身邊的人去獻血，媒體也經常呼籲大家無償獻血，獻血也就是無償獻血，是指將自己的全血、血漿或者血細胞成分無償獻給採供血機構的過程，下面來看看獻血對身體的好處有什麼。
1、對血管健康有益。定期獻血對血管健康有益，可以降低心血管疾病的發生率。獻血能夠降低血液粘稠度，促使血脂下降。由於人們的生活水平在不斷升高。
飲食中的脂肪含量太高，體內的脂肪會附着在血管壁，引起動脈硬化。經常獻血可以減少血液中的脂肪，提高供氧量，身體也會變得輕鬆。
2、提高造血功能。人體的'造血功能會隨着年齡的增長而下降，獻血可以刺激骨髓造血，在釋放成熟血細胞的同時，能夠促進血細胞的再生。
3、降低癌症的發生。人體內的鐵過高過低都會造成健康問題，過低會導致缺鐵性貧血，過高會增加癌症的發病風險。經常獻血能夠使鐵元素保持在正常的範圍內，減少過高的情況，可以降低癌症的發生。
4、有利心理健康。經常獻血不僅對身體健康有益，對心理健康也有很多好處。獻血能夠增強體質，是人體處於一種輕鬆的狀態，能夠改善情緒狀態。
本文回答了獻血的好處有哪些這個問題，介紹了獻血的四個好處，包括保護血管健康、提高造血功能、降低癌症發生、有利心理健康等。獻血對人體健康有很多好處，獻血之後記得多補充營養，如果在獻血過程中出現頭暈等不適症狀，要及時停止。
獻血對身體有傷害嗎？
獻血一般對身體沒有危害，以正常成人爲例，體內血液佔體重的8%左右。一個50-70kg的成年人，體內血液4000-5000毫升，我們常規一次獻血200毫升。
也有獻血400毫升的，一次獻血只有體內總血量的1/10-1/25。由於體內的血液也在不斷地新陳代謝，獻血400毫升，1周之內就可以恢復，可見獻血對身體沒有任何危害。
由此可見獻血對我們的身體並沒有太大的傷害，但是獻血的前提是自己的身體健康，身體素質好，要不然獻完血害怕你吃不消，出現貧血等現狀。
什麼樣的人不適合去獻血？
1、年齡不滿18週歲或年齡超過55週歲以上的老年人，一般不要求獻血。
2、成年男性體重低於50kg，成年女性體重低於45kg的人也不能夠獻血。
3、血壓不正常的人不能夠獻血。
4、如果轉氨酶檢查發現轉氨酶增高，不能夠獻血。
5、血常規化驗如果血象有異常的人也不能夠獻血。
6、如果是乙肝表面抗原陽性、丙肝抗體陽性、梅毒抗體陽性、艾滋病抗體陽性的人，也不能夠獻血。
想爲我們的`美好社會獻一份力的人，可以看一下這個獻血標準，看自己符不符合獻血的要求，然後再進行獻血，要時刻把健康放在首位。
獻血一般獻多少呢？
獻血一般最低是獻200mL的血液。其實一次性獻血的量只要不超過人體的1/10的血量，基本上對身體是不會有什麼影響的。而獻血的要求是體重需要達到90斤以上。
也就是至少要達到45kg。而對於一個45kg的人來說，他體內的血液總量大約是三千多毫升，那麼最低獻血300mL對身體是不會有什麼影響的。獻血之前是需要進行一些相關的檢查，排除一些傳染性方面的疾病纔可以獻血的。
第一次獻血一般去哪兒獻？
第一次獻血的話建議去血站比較好，因爲血站可以爲你的血液做全面檢查，而且檢查的比較細緻，可以避免一些不必要的問題，相對來說還是比較乾淨安全的，所以第一次獻血的話建議去血站獻，一般大醫院的旁邊都會有血站的。
獻血之後應該注意哪些問題？
獻血後不要飲酒，另外不要暴飲暴食，可適當得增加一些飲水量，多吃水果，這樣可以補充液體。另外獻血之後也不要劇烈運動，不要乾重體力勞動，一定要注意休息，獻血之後的1-2天，針眼處最好是不要碰水、不要洗澡，短期內針眼處應該是按壓5到10分鐘。
以免血液外溢會引起皮下淤血，另外獻血後的飲食雖然不用大補，但是應該適當多吃一些含有蛋白質，維生素高的食物，這樣可以快速的補充血容量，獻血之後應該是勞逸結合，以免疫功能下降。
獻血對人體有什麼益處？
獻血對人體是有好處的，獻血之後通常的獻血量是200ml、300ml或者400ml，這時候血液粘稠度會明顯下降，紅細胞攜帶的氧氣向大腦的養料供應會更加流暢，所以人會感覺神清氣爽。
另外，在獻血之後血容量突然下降，會刺激骨髓進行造血，生成更多新鮮的紅細胞、白細胞和血小板，有效改善人體免疫系統的功能。
增強免疫機能，增強身體的抵抗力，讓人更有活力。獻血之後對人整體的身體機能是一個大的調整，各方面的機能都會得到改善。
好處1、增強免疫力
經常獻血可以有效的提高身體各器官的造血功能，我們的內分泌系統也可以得到有效的改善，從而提高身體的免疫系統，提高身體的抵抗力。
好處2、降低患癌症的風險
雖然鐵是血液的重要成分，但如果血液中的鐵含量過高，就會增加患癌的機率。人們可以通過適當的獻血來減少體內的鐵，從而降低患癌的機率。
好處3、有利於新陳代謝
獻血可以促進新陳代謝，因爲獻血後，人體內血液的減少會刺激造血器官加速生成血細胞。新生的年輕血細胞不僅能向全身輸送更多的氧氣和營養，還具有很強的病毒吞噬能力和抗病能力。
好處4、降血脂
血脂長期處於較高水平，俗稱“血稠”。“血濃”的.結果是脂肪一層層附着在人體血管壁上，最終導致動脈硬化等疾病。而且經常獻血可以減少體內一部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂就會下降，從而減少動脈硬化的隱患。
好處5、延緩衰老
每當人體血液被泵出體外，此時，人體的造血系統開始工作，再生新鮮血液，實現血液循環再生，顯著提高人體的代謝率。與不獻血的人相比，身體的衰老往往與身體的代謝率有關。新陳代謝快的人可以有效的促進和改善身體各方面的機能，衰老的速度也會變慢。
