眼睛的周圍主要有九大穴位：陽白，晴明，攢竹，魚腰，絲竹空，承泣，球后，按摩每個穴位都有不同的作用和功效。
1、陽白穴，位於頭部，具體位置在眉上一寸，瞳孔直上。可治療視物模糊，目赤腫痛，眼瞼跳動以及眼瞼下垂等證。
2、睛明穴，位於面部，具體位置在目內眥上方眶內側壁凹陷中。可治療視物不清，目赤腫痛，流淚，目眩，近視，夜盲等證。
3、攢竹穴，位於面部，具體位置在眉頭凹陷中，額切跡處。可治療目視不明，目赤腫痛，口眼歪斜等證。
4、魚腰穴，可以起到鎮靜安神疏風通絡作用。
5、按揉絲竹空穴，可以起到散風止痛，清火明目。
6、按揉承泣穴，會使眼部氣血旺盛，眼睛得到足夠的學養，而目得血能視。
7、按壓球后穴可以清熱明目，明目利竅，清熱瀉火
8、按揉陽白穴，可以清頭明目，祛風泄熱。
眼部穴位有哪些
隨着社會經濟以及科技的發展，我們的生活得到了很多的便利。科技發展的速度更是越來越快，電子產品的發明給我們的生活真的帶來了很多的便利，比如我們足不出戶就可以瞭解世界各地的名勝古蹟以及各地及時發生的新聞。還可以讓我們在忙碌的生活中得到遊戲的娛樂。但是，我們的眼睛使用率就大大地提升了。不要讓我們的`眼睛成爲科技的犧牲品。
不僅僅科技的發展是我們使用眼睛的時間加長了，而且還有很多上班族以及學生黨在不經意之間過度使用自己的眼睛。經過專家的研究表明顯示，我們的眼睛在連續使用大概一個小時左右就會產生疲勞的感覺，如果長期使用眼睛，眼睛得不到很好的休息的話，我們的眼睛很容易出現近視、眼睛疲勞、眼睛乾澀有血絲等等的問題。所以我們需要注意用眼。
眼睛在使用大概一個小時之後，記得讓你的眼睛放鬆放鬆。可以按摩眼睛的穴位，讓你的眼睛得到放鬆。
其中，眼睛的穴位就有：睛明穴，按摩這個穴位，可以改善眼睛比較容易流眼淚、頭痛目眩、降低眼壓、以及消除疲勞等功效。攢竹穴就可以消除眼部水腫，改善頭痛、還有眼瞼跳動所引起的不適。魚腰穴它就可以改善眼睛疲勞、面神經痲痹、以及三叉神經痛的功效。
眼部穴位按摩消除黑眼圈
在眼部周圍有幾個穴位，對其進行按摩可以緩解眼部疲勞、促進血液循環以及去除黑眼圈眼袋的作用，這幾個穴位分別就是攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴。在你睡眠不足或者長時間對着電腦，眼睛產生疲勞感的時候，就可以對這些穴位進行按摩。
1、按摩攢竹穴
攢竹穴處於眉頭之間稍微凹進去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然後用類似向內推的方法按摩。
2、絲竹空穴按摩
絲竹空穴在眉尾稍微凹進去的位置，用食指或者中指稍微向內側推揉就可以了。
3、太陽穴按摩
這個方法很簡單，用拇指按住太陽穴，然後用中指將臉部往中間推揉就可以，既可以緩解眼疲勞又可以緩解精神疲勞。
陰谷穴位位置
陰谷穴，位於人體腿部，膕窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。即：位於大腿內側，膝蓋關節內側5釐米左右上方的穴道。
陰谷穴的名詞解釋
陰谷穴，經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足少陰腎經。合(水)穴。
別名：腎經合穴。
陰谷：陰，陰性水溼也。谷，肉之大會也，兩山所夾空隙也。陰谷名意指腎經的水溼之氣在此匯合並形成大範圍的水溼雲氣常本穴物質爲築賓穴傳來的水溼之氣，行至本穴後聚集爲水溼雲氣，水溼雲氣性寒冷，故名陰谷。
腎經合穴：合，匯合也。本穴爲腎經的水溼之氣匯合之處，故爲腎經合穴。
本穴屬水：屬水，指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴物質爲天之下部的水溼雲氣，性寒冷，表現出水的潤下特徵，故其屬水。
陰谷穴的功效與作用
緩解治療小便不利、陽痿、遺精、崩漏、帶下、疝氣、陰囊溼癢、膝痛、尿路感染等
除降濁氣、益腎調經、理氣止痛。
陰谷穴爲人體足少陰腎經上的重要穴道之一。可以利尿通膀胱，可以治療不育，男子的陽痿早泄，陰囊溼疹;女士的陰道瘙癢，指壓該穴，對於治療多汗症非常有效。
頸椎病 以雙手中指點按陰谷穴，有痠麻脹痛感後，令患者緩慢且大幅度活動頸部，關提拿病變部位，有較好療效。
針刺陰谷穴，可引起膀胱的收縮。另有針刺陰谷的利尿作用與照海相似，對健康人平均排尿量有所增加。
陰谷穴對腸道的作用：針刺陰谷、公孫、足三裏，主要抑制腸液分泌。
陰谷穴的配伍功效
陰谷穴配腎俞穴、關元穴：具有補腎壯陽的作用，主要治陽痿、小便難;
陰谷穴配曲池、血海、曲骨：有祛風除溼，理下焦的作用，主治陰痛，陰癢;
陰谷穴配大赫穴、曲骨穴、命門穴：治寒疝、陽痿、早泄、月經不調、崩漏;
陰谷穴配照海穴、中極穴治癃閉。
陰谷穴的按摩手法
按摩陰谷穴時一面緩緩吐氣，左右同時用力按壓陰谷穴6秒鐘，至發痛的程度爲止。每天耐心按壓陰谷穴30次。如此，多汗應可治癒。
檢查眼底有什麼作用
1、玻璃體：是富含大量水分的無色透明的組織，像蛋清一樣，呈果凍狀。穿過晶狀體的光經過這裏進入視網膜。玻璃體使晶狀體和視網膜之間保持一定的'距離，可在視網膜上形成相應大小的圖像。另外，玻璃體還具有一定程度的緩衝作用，防止損壞視網膜，經常說的飛蚊症，其實就是玻璃體濁。
2、視網膜：視網膜是厚度約爲0.2mm的非常薄的薄膜，總共由10層膜組成。它在眼睛視物中起非常重要的作用，如果我們把眼睛比作照相機的話，那麼視網膜就相當於膠片。穿過角膜、晶狀體、玻璃體的光，在視網膜上成像，形成電信號並通過視神經傳送到大腦。
3、鞏膜：鞏膜是覆蓋眼白部分的厚度約爲1mm的不透明的白色膜，可維持眼結構。
4、脈絡膜：脈絡膜在鞏膜的內側，是含有豐富血管的膜。爲了防止進入眼睛的光的反射，脈絡膜中含有大量的黑色素，呈黑色。另外，脈絡膜還有一個作用，就是向視網膜輸送氧氣和營養。
5、黃斑：黃斑在眼底視神經盤的顳側0.35cm處並稍下方，處於人眼的光學中心區，是視力軸線的投影點，黃斑區富含葉黃素，比周圍視網膜顏色暗些。黃斑中央的凹陷稱爲中央凹，是視力最敏銳的地方。一般情況下，人眼的視力檢查，就是查黃斑區的視覺能力。黃斑區以外的視網膜視力是極其低下的。
6、視乳頭: 視乳頭位於黃斑區鼻側約3mm處，直徑約1．5mm，境界清楚，呈圓盤狀，因此也稱爲視盤。視乳頭中央有一小凹陷區，稱爲視杯或生理凹陷。視乳頭是視神經纖維聚合組成視神經的起始端，它沒有視細胞，因而沒有視覺，在視野中是生理盲點。視網膜中央血管由視神經乳頭進入眼底。因爲視神經與腦神經直接相連，當腦組織有疾病時，就會導致視神經發生改變。
7、角膜：角膜是眼睛最前面的透明部分，覆蓋虹膜、瞳孔及前房，併爲眼睛提供大部分屈光力。加上晶狀體的屈光力，光線便可準確地聚焦在視網膜上構成影像。在人眼的折光系統中，角膜的折光能力是最強的，因爲它直接和空氣接觸。角膜有十分敏感的神經末梢，如有外物接觸角膜，眼瞼便會不由自主地合上以保護眼睛。爲了保持透明，角膜並沒有血管，透過淚液及房水獲取養份及氧氣。
8、睫狀體：是眼球壁中膜的增厚部分，內表面有許多突出並呈放射狀排列的皺褶，外表面有睫狀肌(平滑肌）。睫狀體是續連於虹膜後方的環形增厚部分，通過晶狀體懸韌帶與晶狀體相連，睫狀體內含平滑肌，有調節晶狀體曲度的作用。
9、虹膜：虹膜中心有一圓形開口，稱爲瞳孔，猶如相機當中可調整大小的光圈，內含色素決定眼睛的顏色。日間光線較爲強烈時，虹膜會收蹜，只使一小束光線穿透瞳孔，進入眼睛；當進入黑暗環境中，虹膜就會往後退縮，使瞳孔變大，讓更多的光線進入眼睛，多數的脊椎動物的眼睛都有虹膜。因爲每個人的虹膜都是不同的，所以也用於身份標識。
