紫羅蘭花茶、苓藕百合茶、四寶茶等等。
1、紫羅蘭花茶，紫羅蘭保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。
2、苓藕百合茶，鮮蓮藕30克，山藥15克，百合、茯苓各10克，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺，止咳寧血。
3、四寶茶，麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較爲平和，沒有明顯副作用，在人羣上沒有絕對禁忌。
4、生津茶，太子參、麥冬、玉竹各10克，冰糖適量。將上述材料洗淨後加適量清水煎煮，煮沸後加入冰糖即可。補肺養心。適用於肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。
5、桑葉枇杷葉茶，常乾咳、有輕微便祕，可取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘後，再加入適量蜂蜜調味即可飲用。桑葉潤肺、止咳，枇杷葉清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥、改善便祕。
男生冬天喝什麼茶對身體好：
1、紅茶
冬季是流感的高發時期，喝紅茶能減少流感發作次數。紅茶中含有大量蛋白質和糖類，能抵禦寒冷，提高陽氣，促進食物消化，而且能解油膩，緩解胃腸道相關問題。
2、烏龍茶
烏龍茶不寒不熱，具有生津潤燥、潤膚潤喉的效果而且能清除體內積熱。一般到了冬季身體容易缺乏維生素，導致嘴脣乾燥脫皮，可喝烏龍茶來緩解。
3、黑茶
黑茶中含有大量氨基酸、蛋白質以及礦物質和維生素，能改善腸道中微生物環境，可緩解積食問題。另外多喝黑茶也能生熱暖胃，輔助治療腹脹和痢疾。黑茶中含有的茶多糖能降血壓、降血脂，提高免疫功能而且可抗血凝。
4、花茶
冬季可多喝花茶，具有養肝利膽和疏通經脈的'效果。金銀花茶可達到清熱解毒和提神解渴效果，緩解咽喉腫痛問題。更年期或月經前容易出現心情抑鬱和心情煩躁，不妨喝玫瑰花茶來消除抑鬱。
蘿蔔茶
白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。
白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。
有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利溼之中，兼有消炎之功效。
橘紅茶
橘紅3克，綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
黃精茶
取新鮮黃精30克切成薄片放入大杯中，先加入100毫升溫開水浸泡，再加入熱開水400毫升，繼續浸泡3分鐘即可服用，有生津、養陰、潤肺之功。
天麥冬茶
取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶，有養陰生津、清肺降火之功。
沙蔘大棗茶
取沙蔘15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用，有養陰生津之功。
玉竹冰糖茶
取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用，有養陰生津、潤喉益肺之功。
蘆根蜜糖茶
取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用，有生津清熱、潤肺利咽之功。
1、蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。
而對於吸菸人羣來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸菸還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。
另外，吸菸的人羣還容易出現上火現象，飲用此茶可以改善便祕問題。而且其中富含的`維生素C可消除疲勞、抗氧化，橙皮苷可以調節血壓，改善吸菸引起的血管老化問題。
2、菊花陳皮茶
長期吸菸還對胃會造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的咳嗽。
首先，陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用，適合慢性胃炎患者。
其次，菊花具有清熱去火、解毒的功效，對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調理作用。另外，陳皮中也還含有揮發性的油脂，對氣管有微弱的擴張作用。而陳皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
3、羅漢果紅茶
推薦理由：羅漢果紅茶具有清火潤喉、濾肺止咳之功效，尤其適合吸菸人士及長期用嗓過度的人羣飲用。羅漢果性味乾涼，入肺脾二經，是治療咽痛咽癢、咳嗽痰火之民間驗方。
飲用方法：羅漢果1個，紅茶7g。羅漢果敲碎後配以紅茶沖泡飲用，可酌情添加紅棗、枸杞。
功效：有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等
4、夏枯草綠茶
夏枯草性味苦、辛、寒，入肝膽經。清心降火、殺菌潤肺功效極強。綠茶富含氨基酸、維生素C及多種微量元素，有極好的抗氧化和清除自由基的保健功效。
飲用方法：鮮夏枯草3g，綠茶5g，放入玻璃杯中沖泡飲用。功效：殺菌清肺，達到祛除溼熱的功效。
5、普洱茶
普洱茶是雲南大葉種茶，含有豐富的氨基酸、維生素和茶多酚等，茶多酚最主要的功效是消炎。人體吸收粉塵後容易引起呼吸系統、消化系統的炎症病變，茶多酚可以有效抵禦這些症狀。
飲用方法：普洱茶7g，水100ml，100℃的開水沖泡後飲用。功效：普洱茶富含茶多酚，有清熱、止渴生津、消食、清肺、通便等功效。
