孕婦可以吃桂圓嗎

孕婦可以吃桂圓嗎，桂圓作爲一種常見乾果，不僅富含營養物質，同時還具有獨特的風味，因此桂圓也受到大衆的喜愛，那孕婦到底可不可以吃桂圓呢？下面時間一起來了解孕婦可以吃桂圓嗎。

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桂圓的營養成分

桂圓又稱爲龍眼，在日常生活中，通常把新鮮的稱之爲龍眼，曬乾後稱之爲桂圓。桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等多種營養物質，其中含量較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養物質都是人體所需的，特別有利於勞心之人、耗傷心脾氣血之人的治療。

孕婦不能吃桂圓

孕婦在懷孕期間是不能吃桂圓的。雖然桂圓含有多種人體所需的營養物質，但桂圓性溫，孕婦食用容易致胃氣上逆、嘔吐腹痛，嚴重的還會導致胎兒不穩、流產、早產、等現象，所以對於孕婦來說不能食用桂圓。

孕婦爲什麼不能吃桂圓

大多數孕婦在懷孕後會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，經常會表現爲大便乾結、小便短赤、口乾咽燥等，如果這個時候食用桂圓，不但起不到很好的滋補作用，反而會使孕婦出現胎動不穩、漏紅、腹痛、小腹墜痛、甚至大傷胎氣而流產。

孕婦什麼時候能吃桂圓

桂圓的確對孕婦有諸多好處，但孕婦在食用前，必須經過醫生的判斷後纔可食用，切不可能自行盲目服用，一般來說孕婦在下面兩種情況下能吃桂圓。

孕婦分娩前能吃

孕婦即將分娩，肯定需要消耗大量的體力，對於體質虛弱的孕婦來說在臨盆前往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等症狀。此時喝點桂圓湯（桂圓、紅棗、生薑、紅糖煎水喝），可增加孕婦體力，穩定孕婦情緒、對孕婦分娩起到一定的輔助作用。

氣血不足的孕婦能吃

少數懷孕期的婦女會有輕度的貧血，出現頭暈眼花、出虛汗的症狀，此時喝一碗桂圓湯有益氣養血的作用，對於孕婦出現輕度浮腫時有很好的治療作用。

孕婦可以吃桂圓嗎2

中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效，是良好的補品。桂圓不僅滋補效果好，其味道甜美外形誘人，不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。到底，孕婦可以吃桂圓嗎?

孕婦在懷孕期間最好慎食桂圓。這是因爲，桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的'人就不宜服用。

中醫認爲，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因爲孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。

所以孕婦懷孕後陰血偏虛，乾燥內熱，吃桂圓可能會對身體造成不利影響。因此，爲了自己和胎兒的健康着想，孕婦在孕期最後慎食桂圓。

孕婦吃桂圓上火嗎

桂圓性味甘溫，桂圓可以治療脾胃虛弱，食慾不振，或氣血不足，體虛乏力，失眠健忘，驚悸不安。但是桂圓吃多了會上火，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。

其原因是婦女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便乾結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時爲了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，還有發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹甚至大傷胎氣，導致流產的可能。特別是懷孕8個月以內的孕婦，更要慎食。

除了孕婦外，由於桂圓多食極易上火，因此以下人羣最好也慎食桂圓：有上火發炎症狀者，內有痰火或陰虛火旺、溼滯停飲者，舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良者，糖尿病患者，痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者。

孕婦吃桂圓乾好嗎

孕婦應該慎食桂圓乾。因爲桂圓是上火的，本就不宜多吃。而桂圓乾是新鮮桂圓風乾處理後的食物，功效與桂圓相仿。而且桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。

因此，孕婦在懷孕期間，應慎食熱性食物，因爲熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，桂圓恰恰屬於這類水果。桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。

不過，如果孕婦血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼乾(食用量應控制在較少的範圍內)。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由桂圓乾改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便祕時，桂圓乾的食用量不可太多。