吃柿子的好處？夏季水果是非常多的，但是秋季也不少，而柿子就是其中一種，脫澀的柿子是非常好吃的，柿子對身體的好處可謂多多。小編已經爲大家蒐集和整理好了吃柿子的好處的相關信息，一起來了解一下吧。
吃柿子的好處1
吃柿子有什麼好處
1、補充營養
爲人體補充豐富營養，是人們吃柿子的重要好處，因爲柿子這種水果中含有植物蛋白和微量元素磷以及天然多糖，還有維生素c和胡蘿蔔素等多種對人體有益的營養，這些營養很容易被人體吸收，能滿足人體正常工作時對不同營養的需要。
2、保護眼睛
平時人們適量吃些柿子，還能保護眼睛，它能緩解眼疲勞，預防視力下降並能防止人類眼睛的視網膜出現病變，它含有的胡蘿蔔素在被人體吸收後能加快身體內視紫質合成，能提高眼睛的視物能力也能預防眼科疾病發生。
3、預防高血壓
預防高血壓也是人們吃柿子的重要好處，原本使用是指以後能加快身體新陳代謝，而且能防止動脈出現硬化，並能淨化血液，促進血液循環，能從根源上阻止高血壓出現，高血壓，高血脂和動脈硬化的人多吃些柿子還能讓病情慢慢好轉。
吃柿子的好處2
1、防治便祕
柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕，保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。
2、降壓止血、抗菌消炎
柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處。
3、止血潤腸
不管是柿子還是柿餅，都含有大量豐富的轉化糖、蔗糖、蘋果酸和甘露醇等物質，這些營養物質都具有非常有效的止血潤大便作用。在平時生活中適量的吃些柿子，可有效的起到緩和痔瘡腫痛的`作用，同時對痔瘡出血及直腸出血等都具有非常好的治療功效。或者我們還可以用柿葉加工製成柿葉茶，經常飲用可幫助我們有效的增強人體新陳代謝淨化血液使機體組織細胞復甦，從而增加冠狀動脈血流量。
4、治療口瘡
在平時生活中適當的多吃些柿餅，可有效的起到降壓止血、清熱潤腸之作用。在柿餅上還覆有一層白霜，我們將此稱之爲柿霜，它對咽喉幹痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽等都具有非常好的治療功效。或者是我們還可以將柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨細，然後將這些粉末塗抹在口瘡傷口上，可有效快速的治療口瘡、口角炎等秋季常見病。對於吃柿子有什麼好處的問題，治療口瘡也是其中的一種。
5、清熱解毒
柿子具有非常高的藥用價值，我國中醫指出柿子具有非常高效的清熱解毒作用，除此之外它還是降壓止血的良藥。因此對一些患有高血壓、痔瘡出血、便祕的患者，在平時生活中不妨適量多吃些柿子。
