準備材料：土豆、芹菜、紅辣椒、油、醬油、鹽、姜、蒜、蔥。
1、將土豆去皮洗淨切絲，放在加醋的冷水中浸泡10分鐘。
2、芹菜去根鬚，保留少許芹菜葉子，洗淨後，切成段，把芹菜梗的開水中焯一下，撈起瀝乾水備用。
3、切蔥花、拍蒜碎，把姜切絲和紅辣椒切圈。
4、將浸泡好的土豆絲撈出瀝乾水。
5、熱鍋放入油，把蒜碎，紅辣椒圈，薑絲炒香。把土豆絲放入快速翻炒。淋上醬油。
6、再加入芹菜炒，這時加上鹽，撒上蔥花。炒至均勻，即可上桌。
不但做法簡單又營養好吃，而且可以減肥、美容等等。
芹菜炒土豆絲的做法
做法一：
食材準備：芹菜、土豆、蔥花、姜、蒜、辣椒、花椒、鹽、雞精、醋、十三香
製作步驟：
1、將土豆去皮洗淨，切絲，隨後將土豆絲放在加醋的冷水中浸泡；
2、將芹菜切段，蔥切成蔥花，備好姜、蒜、辣椒、花椒等；
3、將浸泡好的土豆絲撈出控水；
4、鍋中熱油，爆香花椒、蔥花和姜；
5、在鍋中放入土豆絲，炒到半熟時，加入芹菜，炒勻；
6、加入適量十三香、蒜粒以及辣椒，炒勻；
7、出鍋前加入雞精，再加入適量鹽，繼續攪勻，出鍋即可。
做法二：
食材準備：芹菜、豆油、鹽、味精、蔥花、醬油
製作步驟：
1、將土豆洗淨切絲，芹菜去綠葉，洗淨切段；
2、炒鍋放油，蔥花熗鍋，隨後將芹菜入鍋翻炒；
3、土豆絲接着入鍋，再加入適量醬油、鹽和味精翻炒，6分鐘左右即可出鍋裝盤。
小提示：
一、芹菜的營養價值：
1、芹菜的含鐵量較高，不僅能及時補充女性在經期內血的損失，還能夠很好地輔助減緩缺鐵性貧血病情。
2、芹菜對治療高血壓病及其併發症、血管硬化，神經衰弱有很好的輔助作用。
3、芹菜汁還有降血糖作用，經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對痛風有較好預防效果。
4、芹菜中含有的鋅元素能促進男女性興奮，所以芹菜被西方人稱爲"夫妻菜"。
二、土豆絲的.營養價值：
1、土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便祕，預防腸道疾病的發生。
2、土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
3、土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
4、土豆還具有美容、減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用。
